🥪 A busy morning, a rush.
👉 today I have to leave the house so I stopped by 7 / 11 and got Anlene Berry and Sendwich Milk. It's easy to eat. It's full for a long time.
Important ‼️... don't do it yourself, don't wash dishes, save a lot of time to do other things. 🥰
✅ for this milk. Get up to 32 grams of protein. Long stomach.
People drink milk and stomachache because they don't have lactose.
It tastes delicious, easy to drink, not fishy.
✅ for Sendwich, soft bread, chicken breast filling, ham, cheese, egg salad, good seasoning, not very salty, easy to eat, long stomach, do not have to do it yourself, suitable for a hurry day.
👇 What kind of breakfast do your friends have on such a busy day? Share it.
# Strong Light Creator Molding Mission # Clean menu # Breakfast # Breakfast in Seven # Mother weaving dreams
ในวันที่เร่งรีบ การเลือกมื้อเช้าที่พร้อมทานและอิ่มท้องนานเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเริ่มต้นวันอย่างมีพลัง ผมเองเคยผ่านประสบการณ์ที่ต้องออกไปทำงานทันทีโดยไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้า จึงลองพึ่งพาสินค้าจาก 7/11 และพบว่านม Anlene รสเบอร์รี่ซึ่งมีโปรตีนสูงถึง 32 กรัมช่วยเติมเต็มพลังงานและทำให้รู้สึกอิ่มได้นานอย่างน่าประทับใจ นอกจากนี้ นมตัวนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสหรือมีปัญหาปวดท้องหลังดื่มนมเพราะปราศจากน้ำตาลแลคโตส รสชาติดื่มง่ายไม่มีกลิ่นคาว ทำให้ดื่มได้เรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกแปลกใจเลย ส่วนเซนด์วิชคลับ (Club Sandwich) ที่ประกอบด้วยอกไก่เทาซันไอส์แลนด์ แฮม ชีส และสลัดไข่ ขนมปังนุ่มๆ ปรุงรสอย่างพอดีไม่เค็มเกินไป ทำให้กินง่ายและอิ่มท้องยาวนาน สิ่งนี้ถือว่าเหมาะสำหรับมื้อเช้าวันเร่งรีบเพราะไม่ต้องยุ่งยากเตรียมเองและไม่ต้องล้างจาน ทำให้มีเวลาทำสิ่งอื่นๆ ในแต่ละเช้าได้มากขึ้น ผมอยากแนะนำให้ลองเลือกมื้อเช้าประเภทนี้สำหรับใครที่วันไหนเร่งรีบ หรือต้องออกจากบ้านเร็ว นอกจากจะช่วยประหยัดเวลาทำอาหารแล้วยังเติมโปรตีนที่ร่างกายต้องการเพื่อให้คุณพร้อมรับมือกับวันทำงานอย่างสดชื่น หากใครที่มีสูตรมื้อเช้าวันเร่งรีบที่ชื่นชอบหรือเทคนิคพิเศษก็อย่าลืมมาแชร์กันนะครับ จะได้แลกเปลี่ยนไอเดียสำหรับเติมพลังในเช้าวันใหม่กัน
