2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวหน้าปลาแซลมอนย่างเทริยากิเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมไม่ว่าจะเป็นในบ้านเราหรือในต่างประเทศ ด้วยความที่ปลาแซลมอนมีไขมันดีและคุณค่าทางโภชนาการสูง เมื่อย่างจนสุกกำลังดีเนื้อปลาจะนุ่ม ชุ่มฉ่ำ มาพร้อมกับรสชาติของซอสเทริยากิที่หวานเค็มกลมกล่อม ช่วยเพิ่มรสชาติให้โดดเด่นมากขึ้น ซอสเทริยากิทำจากส่วนผสมง่าย ๆ เช่น ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย มิริน และน้ำส้มสายชู ซึ่งเมื่อนำมาปรุงจนข้นจะได้ซอสที่มีกลิ่นหอมและรสชาติหวานเล็กน้อยเหมาะกับปลาแซลมอนมาก เพราะช่วยตัดความมันและเพิ่มความอร่อยแบบลงตัว สำหรับการเตรียมข้าวปลายแซลมอนย่างเทริยากิที่บ้าน ควรเลือกปลาแซลมอนสดสะอาดแล้วนำมาย่างด้วยไฟกลาง ไม่ควรย่างนานเกินไปเพื่อรักษาความนุ่มของเนื้อปลา หลังจากย่างเสร็จให้นำซอสเทริยากิมาราดแล้วพักไว้สักครู่เพื่อให้ซึมเข้าเนื้อปลา จะทำให้ได้รสชาติอร่อยกว่าเดิม เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่ต้องการโปรตีนและไขมันดีจากปลาแซลมอน เพื่อส่งเสริมสุขภาพและการเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักสดหรือสลัดข้างเคียงเพื่อให้ครบโภชนาการและเพิ่มความสดชื่น หากคุณเป็นแฟนของเมนูอาหารญี่ปุ่นที่เรียบง่ายและอร่อย ข้าวหน้าปลาแซลมอนย่างเทริยากิพร้อมซอสเทริยากิคืออีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะทำง่าย ยังได้ความอร่อยตามแบบฉบับต้นตำรับที่บ้านคุณเอง!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช้านี้กับเมนูข้าวปลาทอด แม่ใช้เป็นปลาอินทรีย์ค่ะ วันนี้ทอดแล้วติดกระทะแม่ผิดพลาดตรงไหนเนี่ย 😅 #ทำอาหารให้ลูก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูลูกรัก #ข้าวปลาทอด #เมนูง่ายๆ #triplenfamily #titokfamily
Triple N family

Triple N family

ถูกใจ 0 ครั้ง

กล่องอาหารหลายกล่องบรรจุข้าวปลาทอดไร้ก้าง มินิสลัดที่มีข้าวโพด ปูอัด มะเขือเทศ ผักกาดแก้ว และไข่ต้ม พร้อมน้ำจิ้มและน้ำสลัด จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมเสิร์ฟ
ภาพมุมกว้างของกล่องอาหารจำนวนมาก แต่ละกล่องมีข้าวปลาทอดไร้ก้าง มินิสลัดพร้อมไข่ต้มและเครื่องเคียงครบครัน แสดงถึงการเตรียมอาหารจำนวนมาก
กล่องอาหารหลายกล่องที่จัดวางเรียงกันอย่างสวยงาม แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวยและปลาทอดไร้ก้างโรยกระเทียมเจียว พร้อมส่วนประกอบของมินิสลัดและไข่ต้ม
ข้าวปลาทอดไร้ก้าง + มินิสลัด
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันนี้ ข้าวปลาดอลลี่อบเนยค่ะ #แม่ฟางจอมพลัง #ข้าวกล่องลูก #ปลาดอลลี่อบเนย
แม่ฟางจอมพลัง

แม่ฟางจอมพลัง

ถูกใจ 209 ครั้ง

เช้านี้กับเมนูข้าวปลาทอดทานคู่กับข้าวคลุกสาหร่าย มาเริ่มทำกันเลย #ทําอาหารให้ลูก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ข้าวปลาทอด #เมนูง่ายๆ #triplenfamily #titokfamily
Triple N family

Triple N family

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวผัดปลากระมงทอด 🐟🥕🍅
วันนี้เมนูของเชฟตัวน้อยวัย 9 เดือน 🐟 ข้าวผัดปลากระมงทอด👀 🍅มะเขือเทศ+แครอท+ตำลึง🍅 เมนูง่ายๆ แต่คุณค่าทางอาหารแน่นมาก 🐟 ปลากระมง – โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของลูกน้อย มีไขมันดีช่วยบำรุงสมอง 🥬 ผักตำลึง – อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามินเอ และแคลเซียม ช่วยบำรุงสายตาและช
hamkk.🐹

hamkk.🐹

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชวนมาทำข้าวผัดกุนเชียงปลาของโปรดลูกน้อยกันค่ะ🍚🐟
คือจะบอกว่า ข้าวผัดนี่ของโปรดเซต้าเลยแหละ เอามาผัดเข้ากับกุนเชียงปลาของกระปุกทอง ปรุงรสด้วย mixie sauce ของกระปุกทองอร่อยขนาดนี้ ก็ต้องหมดถ้วยอ่ะ 😁 กุนเชียงปลาต้องกุนเชียงปลาจากกระปุกทองค่า Kapookthong กระปุกทอง กุนเชียงเด็กปลอดสาร ซอสเอาใจเด็กกินยาก เพจบริษัท 🐟 ทำจากปลายี่ยกและปลาสลิด ไม่มีเ
Hameemoohmee

Hameemoohmee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดปลาซิวทะเล
#ปลาผัด #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูเด็ก #เมนูอาหารน้องเมตตา #ติดเทรนด์
ห้องอาหารน้องเมตตา👧🏻💗

ห้องอาหารน้องเมตตา👧🏻💗

ถูกใจ 0 ครั้ง

อคิณชอบมาก กินหมดเกลี้ยงจานทุกรอบ #อคิณลูกชายแม่นุช #อาหารเด็ก1ขวบ #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก
Akin_น้องอคิณ

Akin_น้องอคิณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ซอสเด็ก
แม่น้องพรีเมียร์

แม่น้องพรีเมียร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูลูกรัก
#ข้าวต้มปลาดอลลี่ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูอาหาร
อีฟเคยหนัก114โล (ช่องสำรอง)

อีฟเคยหนัก114โล (ช่องสำรอง)

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧡ข้าวคลุกปลา🐟
🧡วัตถุดิบ ปลา เกลือ พริกไทย ข้าวสวย สาหร่าย ควินัว ติดตามเมนูอาหาร เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก 📌ก่อนขวบงดปรุง ก่อน 2 ขวบงดปรุงน้ำตาล 📌BLW ,บดป้อน ปรับลักษณะวัตถุดิบตามวัย **ตอนนี้น้อง 2 ขวบ 3 เดือนค่ะ #เมนูลูกรัก #เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก #เมนูน้อง1ขวบขึ้นไป #เมนูปลา
🎀MOM.BONGBONG👧🏻

🎀MOM.BONGBONG👧🏻

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูง่ายๆเช้านี้ของน้องบรูโน่ ข้าวผัดซอสมะเขือเทศทานกับปลานิลทอดค่ะ 🥰 #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #แม่นันน้องบรูโน่ #ห้องครัวtiktok
แม่น้องบรูโน่

แม่น้องบรูโน่

ถูกใจ 4 ครั้ง

กับข้าวกับปลาลูกน้อย
🍲ชื่อเมนู:ข้าวผัดใส่ใจ 🥦วัตถุดิบ: เนยจืด , น้ำมันรำข้าว , ไข่ , หมู , แครอท , มะเขือเทศ , หอมใหญ่ ,ฟักทอง , ถั่วลันเตา 🥘อุปกรณ์: กะทะ , ชาม , มีด ,เขียง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หั่นผักต่างๆให้เล็กๆ เป็นแบบลูกเต๋า 2. นำผักไปลวก 3. นำเนย/น้ำมันรำข้าวใส่ลงในกะทะผัดกับหอมใหญ่ 4. ผัดหมูให้สุก นำข้าวส
ต้องรีวิว

ต้องรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูใส่มันหวานญี่ปุ่น (เบบี๋แพ้ไข่)
🍲ชื่อเมนู:ข้าวผัดปลาทูใส่มันหวานญี่ปุ่น 🥦วัตถุดิบ: -ปลาทูแกะก้าง (ใช้ปลาทูสด) -ข้าวสวย -มันหวานญี่ปุ่นหั่นเต๋า -กระเทียมสับ -หอมใหญ่หั่นเต๋า -แครอทหั่นเต๋า -ฟักทองหั่นเต๋า -ซอสปรุงรสเด็ก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ใส่น้ำมันรำข้าว ผัดกระเทียมและหอมใหญ่จนเหลืองหอม 2.นำปลาทูที่แกะก้างลง
มี๊น้ำค้าง

มี๊น้ำค้าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูโปรดลูกข้าวปลาทู ทำง่ายๆ #ข้าวปลาทู #ข้าวปลาทูเด็ก #ข้าวปั้นปลาทู #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #อาหารเด็ก
เจลาตินอยากรีวิว

เจลาตินอยากรีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องลูก 🩵
เมนูวันนี้ข้าวปลาซาบะเทอริยากิ ผลไม้เป็นส้มแมนดาริน ส้มหวานฉ่ำชื่นใจสุดๆ #กล่องข้าวน้อยลูกแม่ #ข้าวกล่องลูกสาว #กล่องข้าวลูก #เมนูลูกรัก5ขวบ #ติดเทรนด์
Kaowpun Jittima

Kaowpun Jittima

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอกจากแม่จะได้ทำข้าวกล่องลูกรักแล้ว แม่ยังได้เก็บความทรงจำดีๆ ในทุกๆ วันของลูกอีกด้วย เผื่อวันข้างหน้าได้ย้อนกลับมาดู คงจะยิ้มน้อยยิ้มใหญ่ทั้งวัน หรือจะน้ำตาท่วมก็ไม่รู้เนอะ รักลูกที่สุดในโลก โตช้าๆ หน่อยไม่ได้รึ #ข้าวผัดปลาทอด #lecreuset #Thermos #ปิ่นโตลูกชายมอ6 #บอกรักลูกด้วยอา
iamrabbiyy

iamrabbiyy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวปลาดอลลี่ทอดซอสมะขาม😋😋
ร้านกินผัก🥑🥕

ร้านกินผัก🥑🥕

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ จานโปรด ข้าวขย้ำ🍋
บีบมะนาวววว อร่อย 💫🌶️🐟🧅🍋‍🟩🍋 #ข้าวคลุกปลาทู🐟 #ปลา #อาหารง่ายๆ #ติดเทรนด์
แม่โม’น้องเปอร์ติส

แม่โม’น้องเปอร์ติส

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือข้างหนึ่งกำลังถือขวดซอสปรุงรสอเนกประสงค์ Happy Munchy ที่มีฉลากสีขาวและฝาสีแดง
มือข้างหนึ่งกำลังเทซอสปรุงรสอเนกประสงค์ Happy Munchy ลงบนชิ้นปลาแซลมอนที่กำลังผัดอยู่ในกระทะ
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังเทซอสปรุงรสอเนกประสงค์ Happy Munchy ลงบนชิ้นปลาแซลมอนในกระทะ
ข้าวผัดปลาแซลมอนลูกรัก😍
เมนูอร่อยง่ายๆแบบมีประโยชน์มาอีกแล้วค่าา ~ “ข้าวผัดปลาแซลมอน” ปรุงรสง่ายๆด้วยซอสอเนกประสงค์ แถมยังดีต่อสุขภาพ เพราะไม่มีผงชูรส ไม่มีสารกันเสีย เหมาะสำหรับเด็กๆมากค่ะ Happymunchy #ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ #ซอสhappymunchy #ซอสปรุงรสHappymunchy
Mommeyreview

Mommeyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารสำหรับเด็กบนจานหลุมสีชมพู ประกอบด้วยมันหวานญี่ปุ่นหั่นชิ้น กล้วยหั่นชิ้น ปลาทอด และข้าวปลาแกะหลายชิ้น จัดวางอย่างน่ารับประทาน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ข้าวหน้าปลาแกะ
#ข้าวหน้าปลาแกะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #blw8months #blw
เมนูน้องนาบี

เมนูน้องนาบี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหน้าปลาแกะ
-ข้าวสวย -ปลานิล -น้ำมันพืช -งาขี้ม่อนบด ตั้งกะทะให้ร้อนนำปลาลวไปทอด จากนั้นนำข้าวไปคลุกงาขี้ม่อนบดปั้นเป็นก้อนแกะปบาทอดมาวางบนข้าว #ข้าวปลาแกะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #blw10เดือน #blw
เมนูน้องนาบี

เมนูน้องนาบี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม