6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำเต้าหู้พุทราซาจีนเป็นเครื่องดื่มที่ผสมผสานข้อดีจากหลายวัตถุดิบเพื่อสุขภาพสูง เช่น ถั่วเหลืองซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี และพุทราซาจีนที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ข้าพเจ้าชอบใช้เก๋ากี้เพิ่มความหวานและคุณค่าทางโภชนาการด้วย ซึ่งเก๋ากี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงเลือดและสายตา การใส่ควินัวเพิ่มลงไปทำให้น้ำเต้าหู้มีกรดอะมิโนครบถ้วนมากขึ้น ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สมดุลอย่างแท้จริง สูตรน้ำเต้าหู้สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือมองหาทางเลือกเครื่องดื่มสุขภาพที่ไม่หวานจัดและมีพลังงานสูง วิธีทำง่ายๆ คือ นำถั่วเหลืองแช่น้ำค้างคืนก่อนแปรรูปเป็นน้ำเต้าหู้ เติมพุทราซาจีนและเก๋ากี้ลงไปต้มรวมกัน จากนั้นใส่ควินัวแล้วกรองเพื่อความเนียนละเอียด เพื่อนๆ ที่ชอบเครื่องดื่มสุขภาพแนะนำให้ลองทำดู จะพบว่ารสชาติกลมกล่อมและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ ค่ะ เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และยังช่วยเติมพลังในวันเหนื่อยๆ ได้ดีทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 สูตรพุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้
พุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้และวัตถุดิบเฮลตี้แบบเต็มคำ จะทำทานเองหรือถ่ายรูปอัปเลเวลคอนเทนต์ก็น่ารักน่ากินสุดๆ ค่ะ 🍓อนุมัติความอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดได้เลย! 💡 เคล็ดลับความคลีน: ความหวานของพุดดิ้งคลีนที่ดีที่สุดมาจาก "ผลไม้ที่สุกงอมเต็มที่" เช่น กล้วยหอมที่
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีทําผัดเต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง
#ผัดเต้าหู้ #เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง #เมนูเต้าหู้ไข่ #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

สูตรเตี๋ยวหมูเลียง🍜🐷
#ก๋วยเตี๋ยวหมูเลียง #อาหารเมืองจันท์ #เร่วหอม #จันทบุรี
Raberd Thung

Raberd Thung

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตรแกงจืดเต้าหู้หมูสับ ทำง่ายอร่อยทั้งบ้าน 🥬🍲
เมนูบ้านๆ ที่กินได้ทุกวัน ✨ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ เต้าหู้นุ่มกับหมูสับเข้ากันสุดๆ #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #ต้มจืดหมูสับเต้าหู้
พี่อ้อยพากิน

พี่อ้อยพากิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท และวุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีป้ายข้อความ "แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น" อยู่ด้านบน
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไ��ข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น แบบง่ายๆ
แจกสูตร เมนูแกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. รากผักชีบุบ 1 ราก 4. เต้าหู้ไข่ 5. น้ำเปล่า 6. ขึ้นฉ่ายซอย 7. น้ำตาลทราย 8.ซีอิ๊วขาว 9. พริกไทยป่น 10. ซอยฝาเขียว 11. กระเทียมบุบ 12. กระเ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 1959 ครั้ง

ซุปเต้าหู้สาหร่าย 🍲 เมนูอุ่นท้อง ทำง่ายสบายๆ
ซุปเต้าหู้สาหร่ายร้อนๆ นุ่มละมุน ซดคล่องคอ ทำง่ายมาก เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มสบายท้อง 🥣🌿 เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับสาหร่ายหอมๆ คือฟีลอบอุ่นเหมือนกินข้าวบ้านเลยน้า 💕 #ซุปเต้าหู้สาหร่าย #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #กินกับอาย #Lemon8สายกิน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเ��ฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 283 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม