💌 愛子に救ってください。ページ18。 🤍
物理的にやってください。まず、私を起こしてください、そして私は眠るのが得意です。😆私たちは毎日これをします。1日に5つの動きを5セット行います。実は5つの動きがあります。しかし、今日、お母さんとお父さんは私のために降りてくる😅2つのポジションを忘れました。🥰準備ができて始めましょう。最初の位置、首を傾け、緊張した筋肉をマッサージし、首から肩までマッサージし、5回行い、1セットを数え、5セットを行い、2番目の位置を続け、顎に向かって、肩に触れ、まっすぐに横になり、顎に向かって、肩に触れ、押し続けます。両側に20秒。1セットを数えます。合計5セット行います。3番目の位置。お母さんとお父さんは姿勢と呼ばれています。このような手をしなければならないので、人差し指を肩に、親指を頬に、そして徐々にラインを保持します。20秒間 行います。1セットを数えます。合計5セット行います。やれ。ミルクを出してください。🥰私たちは医者の治療計画に従います。なぜなら。。。 お腹の中にいるときは、同じ姿勢をもう少し長く横になっていたので、首が少し右に傾きました。これらの姿勢については、体育の先生が教えてくれました。お母さんとお父さんは子供の負担でそれをしませんでした。思い出す前に、あえてしばらく練習します。🤍今、私は最初がとても上手です、私は最初を見て、そして私は最初がとても上手になります。#娘さん #最初の子供 #新しい親 #フィジカルセラピー
การดูแลลูกน้อยที่มีอาการคอเอียงนั้น จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและปรับสมดุลของกล้ามเนื้อคอ โดยเฉพาะในช่วงแรกหลังคลอดที่ลูกยังมีพฤติกรรมการนอนหรือตัวอยู่ในท่าเดิม ๆ นานเกินไป การทำท่ากายภาพบำบัดจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยป้องกันปัญหานี้ไม่ให้ลุกลามและส่งผลเสียในระยะยาว สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเริ่มต้นทำกายภาพบำบัดให้ลูก สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำง่าย ๆ ที่ได้จากนักกายภาพบำบัดหรือคุณหมอได้ดังนี้ 1. การนวดกล้ามเนื้อบริเวณคอไล่ลงสู่ไหล่ โดยใช้มือค่อย ๆ คลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น 2. ท่าหันหน้าคางแตะไหล่ ซึ่งช่วยฝึกให้กล้ามเนื้อข้างที่อ่อนแอเปิดใช้งานมากขึ้น โดยการหมุนค้างไว้ 20 วินาทีทั้งสองข้าง วันละ 5 เซต ทำอย่างเป็นประจำ 3. ท่าที่เรียกกันเล่น ๆ ว่า "ท่าเก็กหล่อ" ด้วยการกดที่ไหล่และประคองแก้มพร้อมดึงยืดเส้น ช่วยปรับความสมดุลของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ นอกจากนี้ ความสำคัญของการทำกายภาพบำบัดกับการให้นมลูกหรือการเปลี่ยนท่านอนบ่อย ๆ ยังช่วยลดปัญหาการนอนท่าเดิมซ้ำซาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของคอเอียงในเด็กเล็กอีกด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องทำตามแผนการรักษาของคุณหมอและนักกายภาพบำบัดอย่างเคร่งครัด เพราะการฝึกซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่องและถูกต้องจะช่วยฟื้นฟูภาวะคอเอียงได้ดีขึ้น เห็นผลชัดเจนและปลอดภัยต่อสุขภาพของลูกน้อย พ่อแม่มือใหม่ไม่ควรละเลยวิธีนี้เพื่ออนาคตการเจริญเติบโตที่ดีของลูกนะคะ การที่พ่อแม่ร่วมมือกันทำกายภาพบำบัดอย่างใจเย็นและมีความรักจะช่วยสร้างความรู้สึกมั่นใจและปลอดภัยให้กับเด็ก รวมทั้งช่วยให้พัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวและท่าทางของลูกน้อยกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้นอีกด้วย
