🍋🤷‍♀️เป็นคนใจดำ ไม่ผิดนะ...👇👆

บางครั้งการเป็นคนใจดำไม่ได้หมายความว่าเราเลวร้ายนะ แต่เป็นการปกป้องตัวเองจากการถูกใช้ประโยชน์มากเกินไป ที่ผ่านมาผมก็เคยเป็นคนที่ช่วยเหลือคนอื่นเต็มที่ แม้จะยากลำบากแค่ไหนก็ตาม แต่สุดท้ายกลับถูกมองว่าโง่ ถูกเอาเปรียบ หรือแม้กระทั่งถูกตำหนิว่าใจดีเกินไป จนจุดหนึ่งผมเริ่มตั้งกำแพงขึ้นในใจเพื่อไม่ให้ใครหวังผลประโยชน์จากผมมากเกินไป การตั้งกำแพงนี้ไม่ได้แปลว่าเราหยุดช่วยเหลือหรือหยุดเมตตาคนอื่น เพียงแต่เราเลือกที่จะรู้จักมอบความช่วยเหลือในแบบที่ไม่ทำร้ายตัวเอง เช่น การรู้จักปฏิเสธบางเรื่องที่เกินกำลัง หรือการตั้งขอบเขตกับคนรอบข้าง เพื่อไม่ให้ตัวเองเสียเปรียบ บางครั้งเมื่อเราหยุดให้ ความรู้สึกผิดหรือการถูกตราหน้าว่าใจดำก็อาจเกิดขึ้นได้ แต่นั่นเป็นเรื่องปกติ เพราะเราต้องจำไว้ว่า การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กับการดูแลคนอื่น เราต้องรักษาความสมดุล ไม่ปล่อยให้ความเมตตากลายเป็นดาบที่ทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ การเป็นคนใจดำในแง่ของการไม่ยอมถูกเอาเปรียบยังช่วยป้องกันไม่ให้เราเจ็บปวดจากความผิดหวังซ้ำๆ และช่วยให้เราเติบโตด้านจิตใจ เราจะเรียนรู้ที่จะรู้จักรักตัวเองมากขึ้น และทำให้เราเลือกคนและสถานการณ์ที่จะช่วยเหลือได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนลองทบทวนว่าการตั้งกำแพงใจดำในบางครั้งไม่ใช่เรื่องผิด แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและปกป้องตัวเองให้แข็งแรงมากขึ้น การใส่ใจตัวเองให้ดีจะทำให้เรามีพลังในการช่วยเหลือคนอื่นได้อย่างยั่งยืนมากกว่าเดิม