3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลเด็กเล็ก การฝึกสมาธิระหว่างมือกับตานั้นมีความสำคัญอย่างมาก ซึ่งช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านประสาทสัมผัสและความล่ามของระบบประสาทส่วนกลาง ที่สำคัญกิจกรรมนี้ยังส่งเสริมให้เด็ก ๆ มีสมาธิดีขึ้นและช่วยให้การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ง่ายขึ้นด้วย การฝึกสมาธิแบบนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการใช้มือจับวัตถุเล็ก ๆ พร้อมกับการมองเห็นการเคลื่อนไหวของวัตถุนั้น เช่น การเล่นบล็อกไม้ การต่อจิ๊กซอว์ หรือการวาดภาพ สีสันที่สดใสมักช่วยดึงดูดความสนใจของเด็ก ทำให้พวกเขาอยากร่วมกิจกรรมอย่างตั้งใจและรู้สึกสนุก ยิ่งไปกว่านั้น การทำกิจกรรมเหล่านี้ในศูนย์เด็กเล็กอย่างชุมชนบ่อนไก่ เขตปทุมวัน ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างครูและเด็ก รวมถึงส่งเสริมให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมชั้น ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการพัฒนาทักษะทางสังคมในวัยเด็ก นอกจากนี้ ผู้ปกครองยังสามารถนำกิจกรรมฝึกสมาธินี้ไปทำที่บ้านได้เช่นกัน โดยเลือกใช้ของเล่นหรืออุปกรณ์ง่าย ๆ ที่ปลอดภัย เด็กจะได้รับการกระตุ้นพัฒนาการสมองและประสาทสัมผัสที่ดีขึ้น การฝึกให้เด็กมีสมาธิกับสิ่งที่ทำอย่างสม่ำเสมอจะส่งผลดีระยะยาวต่อการเรียนรู้และการปรับตัวในสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงช่องทางฝึกสมาธิแบบมีเสียงนำ (Guided Meditation) พร้อมตัวการ์ตูนนั่งสมาธิและข้อความอธิบายประโยชน์ของการฝึกสมาธิ เช่น เพิ่ม Alpha Wave ลดความฟุ้งซ่าน และรายชื่อ 5 ช่องทางแนะนำ
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'ห้องเรียนความสุข Happiness Classroom' แสดงวิดีโอแนะนำการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบ พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการนั่งสมาธินานหรือสั้น
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน' แสดงวิดีโอการทำสมาธิแบบมีเสียงนำโดยหมอแดงแพทย์แผนไทย พร้อมข้อความระบุว่าช่องนี้มีคลิปสั้นๆ เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย
5 ช่องทาง “ฝึกสมาธิ” มีเสียงนำ Guided Meditation 🧘‍♀️🍃
ช่วงนี้ของทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ? 🙌 ช่วงนี้ของเรากำลังอยู่ในช่วงพัก เรียกได้ว่าเป็น Burnout Recovery 🔥 ครั้งใหญ่ในชีวิต โชคดีของเรา ที่ยังมีแรงเขียนคอนเทนต์ที่เราอยากทำอยู่บ้าง ไม่ได้อยากชัตดาวน์ไปทั้งหมด แต่สัญญากับตัวเองว่าจะต้องพักเรื่องอื่นจริงๆ พักจากงานประจำ พักจากการคิดวนไปวนมา พักจากความเครีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 305 ครั้ง

✨ One Day Trip ฮีลใจในกรุงเทพฯ 🌿 ตักบาตร-ฝึกสมาธิที่เสถียรธรรมสถาน (ฉบับวันธรรมดา)
ใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ หรืออยากหาที่พักใจสั้นๆ 1 วัน... เราแนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ "เสถียรธรรมสถาน" ยิ่งมาวันธรรมดาคือสงบมาก ได้อยู่กับตัวเองแบบจริงๆ จังๆ 🤍 ตื่นเช้ามาเติมบุญ ☀️ ตักบาตรช่วงเช้า กิจกรรมเริ่มตั้งแต่เช้าเลยค่ะ ใครสะดวกเตรียมของมาเองก็ได้ หรือจะมาหาซื้อที่นี่เค้าก็มีจัดเ
memaii;-) 🦭

memaii;-) 🦭

ถูกใจ 95 ครั้ง

ฝึกสมาธิด้วยสติ๊กเกอร์ 3D กัน✨
📍พิกัด: จิ้มหน้าโปรไฟล์ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️✨ กิจกรรมช่วยฝึกพักสมองฝึกสมาธิ หรือเครียดกว่าเดิม 🥹 ล้อเล่น !!! กับสมุดสติ๊กเกอร์ 3D กัน! ✨ ใครที่สมาธิสั้นหรืออยากหาอะไรทำแก้เครียด แนะนำอันนี้เลย แปะเพลินมากกก ผลงานออกมาสวยจึ้งแบบตะโกน! #สมุดสติ๊กเกอร์3D #ฝึกสมาธิ #งานอดิเรก #ของเล่นเสริมพัฒนาการ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 21 ครั้ง

มาฝึกสมาธิด้วยการทำสีของเล็กๆกัน 🌈🎨
จิงๆมันก็มีแบบทำสีแล้วนะคะ แต่ราคาสูงมาก และอีกอย่าง เราว่าเอามาทำสีเอง สนุกกว่าด้วย 😝😝 ทำสี 1 ตัวใช้เวลาเกือบ 30 นาทีเลย 😂 เพราะทาอีกที่ไปโดนอีกที่ ก็จะแก้อยู่แบบนั้น คลิปหน้าจะเป็นงานสีตลาดขายของ รอชมกันนะคะ 🧡 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ของเล่น #กิจกรรมยามว่าง
Sommii

Sommii

ถูกใจ 58 ครั้ง

เด็กผู้หญิงวัย 5-6 ขวบกำลังตั้งใจต่อบล็อกไม้บนพื้น แสดงถึงกิจกรรมฝึกสมาธิสำหรับเด็กวัยนี้
เด็กผู้หญิงวัย 5-6 ขวบกำลังยิ้มและทำท่าทางสนุกสนานในสวน แสดงถึงเกมเลียนเสียงสัตว์เพื่อฝึกสมาธิและการฟัง
มือเด็กกำลังสร้างสรรค์งานศิลปะง่ายๆ โดยใช้สีและอุปกรณ์ปาดบนกระดาษ แสดงถึงการฝึกศิลปะเพื่อความละเอียด
กิจกรรมฝึกสมาธิ..ทำง่ายๆได้ที่บ้าน
มาฝึกสมาธิตามช่วงวัย 5–6 ขวบกันค่ะ (วัยนี้เริ่มโฟกัสงานที่ซับซ้อน, ฝึกการคิดแก้ปัญหา) 1. จิ๊กซอว์ 20–30 ชิ้น → ฝึกสมาธิต่อเนื่อง 2. เกมหาของในภาพ (Picture search) → ฝึกสังเกต 3. ต่อเลโก้ตามคู่มือเล่มเล็ก → ฝึกทำตามขั้นตอน 4. ฝึกเขียนตัวอักษรในเส้นบรรทัด → ฝึกการควบคุมมือ 5. เกมจับคู่เง
Mommy Pond

Mommy Pond

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝึกสมาธิกันค่าา🍵👀
#ฝึกสมาธิ #กิจกรรมฝึกสมาธิ #มัทฉะ #Lemon8ฮาวทู
หม่องรีวิว🔆

หม่องรีวิว🔆

ถูกใจ 3 ครั้ง

แอพดีบอกต่อ!! ตัวช่วยฝึกสมาธิ ✨Focus Travals ✨
ใช้จับเวลากิจกรรมต่างๆ ที่เราทำในแต่ละวัน ผ่านตัวละครน่ารักๆ ที่เลือกเองได้กำลังเดินป่าขึ้นภูเขาไปจนถึงยอด เราใช้แอพนี้มาสักพักใหญ่แล้วเลยอยากมาแนะนำ สำหรับใครที่หาแอพโฟกัสดีๆ ใช้งานง่าย เข้าใจง่าย ทำให้รู้ว่าในแต่ละเดือน แต่ละสัปดาห์เราใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง เพราะบางทีเวลาที่เราเผลอคิดว่า เราแ
✿ MIKI ✿

✿ MIKI ✿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชุดสติกเกอร์บำบัดใจ แสดงสติกเกอร์ตัวเล็กๆ และฉากร้านซูชิที่ยังไม่ติดสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า "Sticker Therapy ฝึกสมาธิด้วยสติกเกอร์" และ "ใช้การเรียง ลอก แปะ ตกแต่ง เป็นการโฟกัสปัจจุบัน คลายเครียด"
ภาพชุดสติกเกอร์หลายแบบ รวมถึงฉากบ้านและฉากถนนอาหาร พร้อมสติกเกอร์ตัวจิ๋วที่ยังไม่ได้ติด มีข้อความว่า "ของฝากเซี่ยงไฮ้ จากพี่สาว เป็นเหตุ" และอธิบายว่าสติกเกอร์เหล่านี้ช่วยฝึกสมาธิได้
ภาพชุดสติกเกอร์ร้านซูชิ แสดงฉากพื้นหลังเปล่าๆ และฉากที่ติดสติกเกอร์เสร็จแล้ว พร้อมแผ่นสติกเกอร์ที่ยังไม่ได้ใช้ มีข้อความว่า "เปิดร้านซูชิกัน!!" และระบุว่ามีสติกเกอร์ PET 2 แผ่นและกระดาษ 1 แผ่น
Sticker Therapy ฝึกสมาธิด้วยสติกเกอร์
เหตุเกิดมาจากพี่สาวไปเซี่ยงไฮ้แล้วซื้อสติกเกอร์อันนี้มาฝาก พอ ได้ลองเล่นแล้วรู้สึกว่าชอบมาก มันยาก(นิดนึง)กว่าที่คิดนะ คือมันจะมีฉากมาให้เรา แล้วให้เราแปะตามฉาก สติกเกอร์จิ๋วน่ารักมาก แล้วพอเสร็จก็คือน่ารักมากๆๆๆๆ 💗 วันนี้มารีวิวร้านซูชิพี่หมีแพน🐼 คือ เราลองจับเวลา แปะๆติด ไปบางส่วนของร้านก็
Becee_nowayhome🎒

Becee_nowayhome🎒

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานอดิเรกเพื่อฝึกสมาธิ : FASHION DRAWINGS
บางทีปัญหาของคนทำงานสายครีเอทีฟ ไม่ใช่ไม่มีไอเดีย แต่คือ ใช้สมองมากเกินไปตลอดเวลา ทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง คิด วางแผน แก้ปัญหา ตัดสินใจ จนวันหนึ่งเริ่มหลงลืมง่าย สมาธิสั้น สมองเหมือนเปิดแท็บไว้เยอะเกินไปโดยไม่รู้ตัว สิ่งที่ช่วยเราได้จริง ๆ คือการกลับไปทำกิจกรรมที่ไม่ต้องคิดเยอะ ดูทีวี เล่
薛瑾玥• Fashion designer

薛瑾玥• Fashion designer

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌿ฝึกสมาธิแบบเพลินๆ 💕
🍞เพลินมากกกกกก เติมของฉ่ำๆ ใครที่อยากฝึกสติ ฝึกสมาธิ เหมาะมากกก✨ 📌 ในเล่มมี 11 ฉาก 📌 เป็นการจัดของทั้งเล่มเลย 📌 มีแหนบแถมให้ สนุก เล่นเพลินๆ เเต่เเอบปวดหลังนิดหน่อย😅 อยากให้ทุกคนได้ลองงงง 😍 📍พิกัดในลิงค์ bio น้าาาา #กิจกรรมฝึกสมาธิ #สมาธิ #สมุดสติกเกอร์
mild.k

mild.k

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแม่พิมพ์ยางแกะสลักรูปหัวแกะที่ยังแกะไม่เสร็จ พร้อมมีดแกะสลักวางอยู่บนแผ่นยางสีเขียว มีข้อความว่า "กิจกรรมวันหยุด ใครอยากฝึกสมาธิ ให้ลองมาแกะแม่พิมพ์ยาง"
มือกำลังใช้มีดแกะสลักเริ่มแกะลายหัวแกะที่ร่างไว้บนแผ่นยางสีเขียว มีข้อความว่า "ร่างรูป แล้วเริ่มใช้ไม้แกะ สลักทรงตัว v แกะไปเรื่อยๆ"
แม่พิมพ์ยางรูปหัวแกะที่แกะสลักเสร็จสมบูรณ์แล้ว วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีเศษยางที่แกะออกอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "แกะๆเล็งๆไปเรื่อยๆ จนเสร็จ ขั้นตอนแกะนี่ทําเพลินมาก ทุกคนต้องชอบ"
แกะแม่พิมพ์ยางฝึกสมาธิได้นะ
และนี่เป็นครั้งแรกที่ตัดสินใจลองทำภาพพิมพ์แกะแผ่นยาง ซึ่งเราเคยทำภาพพิมพ์แกะไม้เมื่อ10 ปีกว่าก่อน ยังจำความรู้สึกเป็นเหนื่อยเป็นท้อได้ เพราะแผ่นกระดานไม้ที่เอามาแกะ ค่อนข้างแข็งเลยแกะยาก แต่ครั้งนี้ได้มาทำภาพพิมพ์อีกครั้ง ตั้งใจจะหาวัสดุอื่นทดแทนไม้กระดาน (พลาสวู๊ด , แผ่นยาง )จึงหาได้ดังนี้ ....ทุก
Napossible

Napossible

ถูกใจ 14 ครั้ง

กิจกรรมฝึกสมาธิ📍
กิจกรรมฝึกสมาธิ📍 ทำเม็ดบีทรีดร้อน diy #เม็ดบีทรีดร้อน #งานdiy #perlerbeads
N

N

ถูกใจ 18 ครั้ง

Sticker Therapy 💗 กิจกรรมใหม่ ฝึกสมาธิ ปรับโฟกัส
ได้วางจอ แล้วขยับมือ ฝึกสมาธิจดจ่อกับการติดสติ๊กเกอร์😳 ตอนแรกเล่นขำๆ แต่ตอนหลังชอบมาก กลายเป็นฮอบบี้ใหม่ของเราเลย นอกจากฝึกสมาธิ ได้อยู่กับตัวเอง ยังสนุกมากกกก ต้องคิดเป็นขั้นเป็นตอน ติดอะไรก่อน ติดอะไรหลัง สรุป เรากดซื้อฉากใหม่มารอเล่นเป็นเล่มเลยค่ะ☺️😂😂 #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
looknutsasi✨🧸

looknutsasi✨🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจกรรมฝึกสมาธิแบบไม่ต้องออกไปข้างนอก ✨🌷
สำหรับใครที่อยากหาอะไรสนุกๆแล้วก็ฝึกสมาธิไปด้วยอยากให้ทุกคนลองซื้อเลโก้มาลองเล่นดู ได้ทั้งของแต่งห้อง ได้ทั้งการฝึกความอดทน ฝึกสมาธิไปด้วย สนุกมาก #ฝึกสมาธิ #เลโก้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8Club
🌹 APRIL CREATOR 🌹

🌹 APRIL CREATOR 🌹

ถูกใจ 5 ครั้ง

กิจกรรมฝึกสมาธิวันนี้
#น้องโชกุน #mommykwang2sons #เลี้ยงลูก #กิจกรรมฝึกสมาธิ #lemon8ไดอารี่
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 1 ครั้ง

3D Stickers ของเล่นสำหรับคนอยากฝึกสมาธิขั้นสุด!
เห็นคลิปสั้นแบบนี้ จริง ๆ แล้วใช้เวลาทำนานมากกกก มีสมาธิจดจ่อสุด ๆ เป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่เหมาะสำหรับคนที่อยากพักสายตาจากจอคอมจอมือถือ พักจากการไถโซเชียล เพลินมาก ๆ ค่ะ อันนี้ความยากถือว่าเบสิคเลย เพราะมันมียากกว่านี้ ใครเคยเล่นอันที่ยากกว่านี้มารีวิวกันได้นะคะ😆 #lemon8review #สติกเกอร์ #3dsti
warabi.chillz

warabi.chillz

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาฝึกสมาธิกันหน่อย!~✨💗
หนังสือสติ๊กเกอร์ DIY ทั้งสนุก ทั้งช่วยสร้างสมาธิได้ด้วย บอกเลย..เล่นแล้วเพลินมาก!!😍🥰💕 #กิจกรรมฝึกสมาธิ #สมุดภาพสร้างสมาธิ #เพิ่มสมาธิ #ติดเทรนด์
GraceFa Family

GraceFa Family

ถูกใจ 10 ครั้ง

ฝึกสมาธิ ช่วยลูกห่างไกลจอ
งดจอมือถือได้ แม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งในการทำกิจกรรมกับลูกด้วย!!
ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ชอบจัดบ้านนนนนน🏠🚪🧹

ถูกใจ 11 ครั้ง

🎨🖌️ระบายสีตามตัวเลข ช่วยฝึกสมาธิ✅
⭐ รีวิวชุดระบายสีตามตัวเลข (Paint by Numbers) ชุดลายเด็กผู้หญิงกับสัตว์น้อยในทุ่งหญ้า ชุดระบายสีตามตัวเลขเซ็ตนี้เป็นงานศิลปะสไตล์การ์ตูนน่ารักมาก ๆ โทนสีสดใส เหมาะทั้งสำหรับมือใหม่และคนที่ชอบทำงาน DIY ผ่อนคลาย ในกล่องมีอุปกรณ์ให้ครบ พร้อมวาดได้เลย ไม่ต้องซื้ออะไรเพิ่ม 🎨 สิ่งที่มีในชุด ภาพผ้าใบพิ
ANuch_h

ANuch_h

ถูกใจ 2 ครั้ง

Quite Book🐰📒 สมุด DIY ฮีลใจ ลดจอ แก้เครียด ฝึกสมาธิ✨
ใจเหลวไปหมด! ป้ายยาสมุดแฮนด์เมด DIY สิ่งนี้คือที่สุดของความฮีลใจ! น้องเป็นหนังสือเงียบ DIY นั่งแปะเองเพลินมากกก 🥺 มีน้องหลายแบบให้เลือกด้วยน้าา วันไหนเหนื่อยๆ ล้าๆ จากการเรียนหรือการทำงาน แค่หยิบน้องมานั่งเล่น ได้ลดหน้าจอ นั่งจัดสมุดคือสมาธิมา ความเครียดหายวับ ค่าตัวน้องสองแบงก์เขียวมีทอน (24.-
Bunnypj

Bunnypj

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม