การให้อภัย หลายครั้งไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ในครั้งเดียว ยิ่งถ้าแผลมันใหญ่มาก เราก็ต้องให้อภัยไปเรื่อยๆ ค่อยๆ ทำเท่าที่ใจไหว จนพอมันเริ่มเบาลง แล้วเรารับรู้ได้จริงๆ ว่าความสบายแบบนี้แหละที่เราคู่ควร มันถึงจะง่ายขึ้น ที่จะเชื่อว่าการให้อภัย คือคำตอบที่ถูกต้องที่สุดแล้ว 🩵💗 (ให้อภัยเมื่อใจไหวค่ะ) .

Competency และ Capacity คือน้ำมันที่จะมาเติมให้ความรัก ที่มีให้กันมากอยู่แล้ว ไปต่อกันได้ในระยะยาว อย่ากลัว เมื่อเจอการติดขัดในความรัก แต่มาพัฒนา ‘ความสามารถที่จะรักเขาให้ถูกทาง’ และ ‘การขยายพื้นที่ของใจ ให้รองรับทุกอารมณ์หรือเรื่องราวที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ได้โดยใจเราไม่พัง ให้ยอมรับและเข้าใจ

แต่ละความสัมพันธ์โรแมนติคที่ผ่านมา มันคือกระจกสะท้อนถึงความสัมพันธ์ของตัวเราเองอย่างไรบ้างมั้ยนะ?​ 📍📍นี่คือสิ่งที่เราจะมา explore กันใน therapy ค่ะ . . . #อกหักทำไงดี #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ความรักความสัมพันธ์ #therapy

เคสที่เราเจอบ่อย มักมีเรื่องโซเชียลมีเดีย มาเกี่ยวข้อง ไม่ว่าจะการตัดสินจากคนภายนอกที่ไม่รู้เรื่องอะไร หรือผลกระทบของการเปรียบเทียบกับสื่อ ที่ทำให้เรารู้สึกกับคู่ของเราเปลี่ยนไป . โซเชียลมีเดีย ถ้าใช้ผิด ความทุกข์จะมากขึ้นแบบแทบตั้งรับไม่ทัน . ❤️‍🩹❤️‍🩹 ความสัมพันธ์ของแต่ละคน หน้าตาไม่เหมื

เราสามารถตกหลุมรักใครคนหนึ่ง เพราะมีนิสัยตรงกับใจที่เราต้องการ เราประทับใจ และชื่นชมคนคาแรกเตอร์แบบนี้ . แต่หากมุมมอง และจุดหมายของความสัมพันธ์ เขากับเรามันต่างกันเหลือเกิน . ไม่ว่าเค้าจะเป็นคนในฝันของเราขนาดไหน มันก็คงยากเกินไป ที่เขาจะสามารถ เป็น *คู่ชีวิต* ในฝัน สำหรับเราได้.💗