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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 娘が沼った！もっちり！＼🥭🍦マンゴーアイス🥭🍦／ ✿ 材料 ✿3〜4人分 ◯冷凍マンゴー … 120g ◯牛乳… 120ml ◯水切りヨーグルト… 120ml 　市販のヨーグルトを24時間ほど水切りしたもの ◯はちみつ…30g ✿ 作り方 ✿ ①冷凍マンゴーを電子レンジ600Wで30秒ほど解凍する ②①をマッシャーなどで潰し◯の材料を加えて混ぜる ③容器に移し冷凍庫で3〜4時間ほ

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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 調整豆乳で作った苺アイスは植物性のタンパク質も豊富だよ🍵✨ 娘が沼った！もっちり＼🍓🍦苺アイス🍓🍦／ ✿ 材料 ✿2〜3人 ◯苺… 200g ◯はちみつ… 大さじ3 ◯プレーンヨーグルト… 100g ◯調整豆乳 … 100ml 練乳（動画の練乳は手作りです） ✿ 作り方 ✿ ①食品用の袋に苺をいれつぶし、はちみつを入れ5分置く　※水分が出てなめらかになるよ♡ ③ヨーグ

16件の「いいね」

生クリーム使わないけどコクがあって満足感高め✨ レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 調整豆乳で作った抹茶アイスは植物性のタンパク質も豊富だよ🍵✨ 娘が沼った！もっちり！＼🍵🍦濃厚抹茶アイス🍵🍦／ ✿ 材料 ✿3〜4人分 ◯調整豆乳 … 200ml ◯はちみつ… 60g ◯片栗粉… 大さじ1 ◯塩…ひとつまみ抹茶…小さじ2 調製豆乳…50ml ✿ 作り方 ✿ ①抹茶を、温めた豆乳50mlでダマがなくなるよ

106件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 作ってもすぐになくなってしまうもったり濃厚！🫐🍓🍌🥥🥣 ＼アサイー風ボウル／ ✿ 材料 ✿2人分 ◯冷凍ブルーベリー … 100g ◯冷凍バナナ … 1本 ◯水切りヨーグルト（無糖）… 50g ◯牛乳 … 30ml ◯はちみつ（or メープルシロップ … 小さじ1 トッピング（お好みで） • グラノーラ（１つ前の投稿に手作りグラノーラのレシピを載せてます♡）

13件の「いいね」

ヘルシーなのに美味しい🤤ダイエットに丁度いい💕 レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 作ってもすぐになくなってしまう 🥣🌾🥜🍯🍓 娘が爆食！手が止まらなくなる！＼🥣🥄自家製グラノーラ🍯💛／ ✿ 材料 ✿4人分オートミール… 100g 無添加ミックスナッツ（無塩）… 60g ◯米油…15g（大さじ1） ◯メープルシロップ…40g（大さじ2） ◯砂糖…大さじ1 ◯塩ひとつまみ（２g） ✿ 作り方 ✿ オー

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学校前の朝食レシピ🍽️🥐🌸

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ バターなし！無添加、グルテンフリー🥐✨ ＼ライスペーパークロワッサン／ ✿ 材料 ✿2個分ライスペーパー10枚 ◯卵 …2個 ◯きび砂糖… 大さじ2 ◯無調製豆乳… 大さじ3 ◯ペーキングパウダー… 小さじ1/2 ✿ 作り方 ✿ オーブンを170度に予熱しておく ①卵、きび砂糖、豆乳をよく混ぜる ②ペーキングパウダーを加えよく混ぜる ③ライス

17件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍫🤎✨ 混ぜてレンチンだけ！＼🍯濃厚チョコクリーム🍫／ ✿ 材料 ✿（食パン約5〜6枚分） ◯きな粉 … 大匙３ ◯ココアパウダー… 大さじ3 ◯はちみつ… 60g（大さじ3くらい） ◯塩…ひとつまみ　豆乳… 150 g 　片栗粉 … 小さじ2 ✿ 作り方 ✿ ①ボウルに◯の材料を入れ、片栗粉をよく溶いた豆乳を加えて、全部をよく混ぜ合わせる ②

209件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 朝食にもおすすめです✨ レンチンだけ🍮🤎 ＼✨きな粉プリン✨／ ✿ 材料 ✿ ◯豆乳… 250ml ◯きび砂糖…大さじ2 ◯きな粉…大さじ2 ◯ゼラチン… 3g ◯水…大さじ1と1/2 ✿ 作り方 ✿ ①ゼラチンに水を入れふやかす（5〜10分） ②豆乳、きな粉、きび砂糖を混ぜる ※よく混ぜてダマ防止 ③レンジで600Wで約1分半→ 混ぜる→再

352件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 娘が絶賛🍋🫙✨ ＼レモン麹🍋／ ✿ 材料 ✿ レモン…80〜90g（中くらい1個分）乾燥麹… 100g 水…150g はちみつ…80g ✿ 作り方 ✿ ① レモンをよく洗いスライス（銀杏切りでもOK）し、種をとっておく ②殺菌消毒した保存容器（ジップロックでもOK）にレモン、麹を交互に入れる（銀杏切りの時は全体をよくかき混ぜてね） ③②を60度8

130件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍡✨ 固めない！🍡💧 🫠 ✨ ＼🍡とろ生みたらし🍡／ ✿ 材料 ✿2〜3人分 ◯白玉粉 … 50g ◯絹豆腐… 75g 　※豆腐は３パック入りの絹豆腐を使用しています（１パック150gの1/2量の75g） ◯牛乳… 150mi 片栗粉…大さじ1 みたらしあん ◯きび砂糖…大さじ２ ◯醤油…大さじ1 ◯みりん…大さじ1 ◯片栗粉…大さじ1/2 ◯水

1047件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 朝食にもおすすめです✨ バターなし！🍫🍌🍪 ＼✨チョコばななスコーン✨／ ✿ 材料 ✿ ◯米粉… 80g ◯バナナ … 1本（約100g） ◯塩…ひとつまみ ◯ペーキングパウダー… 5g ◯オリーブオイル… 8g ◯チョコチップ… 30g ✿ 作り方 ✿ ①オーブンを180度に予熱しておく ②食用袋にバナナ、米粉、塩、ペーキングパウダーを入れ

43件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍯🤎✨ 混ぜてレンチンだけ！＼🍯濃厚きなこクリーム🫘／ ✿ 材料 ✿（食パン約5〜6枚分） ◯きな粉 … 60 g ◯はちみつ… 大さじ4強（大さじ4＋小さじ1） ◯塩…ひとつまみ　豆乳… 50 g 　片栗粉 … 小さじ1 ✿ 作り方 ✿ ①ボウルに◯の材料を入れ、片栗粉をよく溶いた豆乳を加えて、全部を混ぜ合わせる ②ラップをゆるめにかけて、5

338件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍫✨ かんたん！材料3つ！＼🍫お豆腐生チョコ🍫🤍／ ✿ 材料 ✿ ◯絹豆腐 … 150g ◯ココアパウダー（無糖）… 大さじ４ ◯はちみつ… 大さじ２ ✿ 作り方 ✿ ①ボールに豆腐を入れよく混ぜる ②①にココアパウダー蜂蜜を入れ混ぜ合わせる ③豆腐パックに２を入れて、冷蔵庫で４時間ほど冷やすお好みで、粉糖かココアパウダーをかけてねほっこり

275件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍡🍵✨ かんたん！とろぷる！＼🍬抹茶わらび餅🍬🍵／ ✿ 材料 ✿2〜3人分 ◯片栗粉 … 25g（大さじ3弱） ◯きび砂糖… 20g（大さじ2強） ◯水… 220mi ◯抹茶…小さじ2 まぶす抹茶きな粉 ◯きな粉…50g ◯抹茶…7g ◯きび砂糖…60g ✿ 作り方 ✿ ①◯材料をフライパンに入れ（抹茶は水220mlの水から少し使ってしっかり

122件の「いいね」

材料３つだけ✨簡単なんちゃってわらび餅🍡 #わらび餅 #レシピ投稿チャレンジ #きな粉レシピ ✿ 材料 ✿2〜3人分 ◯片栗粉 … 25g（大さじ3弱） ◯きび砂糖… 20g（大さじ2強） ◯水… 200mi きな粉（お好みで砂糖を加えてね）… 適宜 ✿ 作り方 ✿ ①◯材料をフライパンに入れ、ヘラなどで全体を混ぜしっかり溶かす ②①を火にかけ絶えずまぜ続け、フライパンに付かなくなりまとまったら容器に移し。粗熱をとる ③きな粉をまぶし、一口大に切る ✿ ポイント ✿ わらび餅は冷蔵庫に入れると固くなるので入れるなら短時間など、暑くない

203件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍫　 100均の型で作りました✨ レンチンだけ！材料２つ！＼🍫☁️チョコマシュマロ🍫🤍／ ✿ 材料 ✿6個分 ◯ブラックチョコレート … 2枚 ◯マシュマロ… ６個　※保存料ができるだけ少ないものを選んで購入しました　※型によってマシュマロが大きすぎたら、型に入る大きさに調節してね ✿ 作り方 ✿ ①割ったチョコを型に入れ、600wで1分加熱 ②

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知ってた？餃子の皮が八ツ橋風に🌸 レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 春が近づいてくる季節、和菓子が食べたくなるのは私だけ？🌸 お家で気軽にできるのでぜひ作ってみてね🥟🌿🍵 ５分でできる🥟✨🍡 ＼とろもち生八橋／ ✿ 材料 ✿２個分餃子の皮 … 2枚あんこ…お好みの量で　※あんこの作り方は１つ前の投稿にあるよ🫘♡🌾 ◯きな粉… 大さじ３ ◯きび砂糖… 大さじ1と1/2 　※甘めがお好みでしたらきな粉と同量で

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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 健康にも良いあんこがお砂糖なしで作れるので感動です🫘✨ お家で気軽にできるのでぜひ作ってみてね😊　材料３つ、無添加✨ ＼発酵あんこ🫘😋✨ ／ ✿ 材料 ✿ 小豆 … 250g 水 …炊飯器の３合のメモリまで ◯乾燥こうじ… 200g ◯塩… ひとつまみ ◯水 …200ml ✿ 作り方 ✿ ①炊飯器に洗った小豆と、水を３号のメモリまで入れ、炊飯を２回する（小豆が柔らかくなるよう

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レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした🍫　かんたん！材料3つ！＼🍫BAKE風焼きチョコ🍫🤍／ ✿ 材料 ✿6個分 ◯ブラックチョコレート … 150g ◯米粉… 30g ◯片栗粉… 30g ✿ 作り方 ✿ ①チョコをレンジで溶かす　※レンジやチョコの厚さなどにもよりますが、1分半〜2分ほど温めチョコが残っている状態でレンジから出してね　　　そうすると艶のあるチョコになります ②①を

819件の「いいね」

レシピはコチラから🌱 無添加大好き、まぎ(@magi.mutenka)です☕️ このアカウントでは忙しくてもマネするだけでOK✨自分や家族を思うレシピを発信しています🫶 我が家の娘たちも完食でした✨ 混ぜてレンチンだけ！🥛🩷 ＼🍓とろとろ苺みるく🍓／ ✿ 材料 ✿２〜3個分苺…150g ◯牛乳… 200ml ◯片栗粉…大さじ２ ◯きび砂糖…大さじ１ ◯塩…ひとつまみ ✿ 作り方 ✿ ①苺をビニール袋に入れ、外から揉むようによく潰す ②耐熱ボウル◯の材料を入れ片栗粉が溶けるまで混ぜる ③②を500Wで1分加熱し、一度取り出してよく混ぜ、再度5

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まぎ|娘が沼る　ゆる無添加おやつ

＼いつか自立して家を出ていく娘へ 🤵‍♀️／ ◽️ 体と心にうれしい🍃 ◽️ かんたんスイーツ🧁 ◽️ シンママ栄養士｜高校生・大学生の母🍳 ㅤㅤ ママの心も満たされる