いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ \巻かないキンパ/ 【材料】2人分 ・ごま油　　　　　　大さじ1 ・ごはん　　　　　　300g ・合い挽き肉　　　　200g ・にんじん　　　　　2/3本 ・冷凍ほうれん草　　ひとつかみ ・にんにくチューブ　2cm ・たくあん　　　　　お好み ◆調味料◆ ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1 ・鶏ガラ　　　　　　小さじ1 ・にんにくチューブ　小さじ1 ・さとう　　　　　　小さじ1 ・コチュジャン　　　お好み 【作り方】 ①フライパンにごま

いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🙌 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ \がっつり！やみつき ガリバタチキン🍗/ 【材料】2人前 鶏もも肉　　　　　2枚 酒　　　　　　　　大さじ1 醤油　　　　　　　大さじ1 にんにくチューブ　小さじ1 片栗粉　　　　　　大さじ4 ◆タレ◆ バター　　　　　　10g 刻みニンニク　　　大さじ1 はちみつ　　　　　大さじ2 醤油　　　　　　　大さじ2 サラダ油　　　　　適量 【作り方】 ①ポリ袋に鶏もも肉・酒・醤油・にんにくを入れて ②もみもみして5分放置。 （この間、何もしなくてOKです）