อัพเดทการเติบโตน้องๆ

อัพเดทการเติบโตน้องๆ อายุ 18 วัน(16/12/2568)

#เพาะ 28/11/2568

2025/12/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเพาะปลูกฟักทองให้ประสบความสำเร็จตั้งแต่ระยะต้นกล้ามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการได้ผลผลิตที่สมบูรณ์และคุณภาพสูง ปกติฟักทองจะใช้เวลาประมาณ 18 วันจากการเพาะเมล็ดจนเริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน เช่นเดียวกับกรณีอัพเดทนี้ที่น้องฟักทอง สังขยา ฟักทองยักษ์ และฟักทองจิวได้แสดงการเติบโตที่น่าพอใจหลังจากระยะเวลาเพาะปลูก 18 วัน ช่วงนี้ผู้ปลูกควรให้ความสำคัญกับการดูแลเรื่องดินที่มีความชุ่มชื้นเหมาะสมและอาศัยแสงแดดในปริมาณที่พอดีเพื่อช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์แสง นอกจากนี้การใช้ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยธรรมชาติในระยะต้นก็ช่วยเสริมอาหารให้กับต้นฟักทองได้ดี อย่างไรก็ตามแต่ละพันธุ์ฟักทองไม่ว่าจะเป็นฟักทองยักษ์ที่ต้องการพื้นที่กว้างและเวลาในการเติบโตมากกว่าปกติ หรือฟักทองจิวที่เหมาะกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน ควรมีการปรับวิธีการดูแลให้เหมาะสมด้วย รวมไปถึงการสังเกตอาการของโรคและแมลงศัตรูพืชในระยะนี้เพื่อป้องกันความเสียหายในช่วงต้นของการเจริญเติบโต หากมีการติดตามอย่างสม่ำเสมอและใช้วิธีการที่เหมาะสม ฟักทองจะสามารถเจริญเติบโตได้ดีจนถึงการเก็บเกี่ยวในอนาคต เป็นผลให้ผู้ปลูกได้รับผลผลิตที่มีคุณภาพและตอบสนองต่อการใช้งานในครัวเรือนหรือในเชิงพาณิชย์ได้อย่างน่าพอใจ

ค้นหา ·
การเจริญเติบโต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปเปิดหน้า Pinterest, สมุดแพลนเนอร์, เครื่องดื่มสีเขียว และชามข้าวโอ๊ตกับกล้วย พร้อมข้อความ "อายุ 23 ควรรู้อะไรบ้าง"
�ภาพชั้นวางของตกแต่งและหนังสือ พร้อมหัวข้อ "การบริหารเงิน/การลงทุน" และรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น มีเงินออมฉุกเฉินและเข้าใจภาษี
ภาพจานอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยปลาทอด ข้าวสวย และผักต่างๆ พร้อมหัวข้อ "สุขภาพและร่างกาย" และรายการสิ่งที่ควรทำ เช่น ตรวจสุขภาพและออกกำลังกาย
อายุ 23 ควรรู้อะไรบ้าง
เมื่อเติบโตมาถึงจุดนึงแล้ว เราควรเริ่มพิจารณาว่า ชีวิตของเราตอนนี้ เราได้เรียนรู้อะไรมาแล้วบ้างหรือยังบกพร่องตรงไหนบ้าง วันนี้เลยจะมาแชร์หัวข้อให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ว่าสิ่งเหล่านี้ที่ได้แบ่งปัน ทุกคนได้เรียนรู้ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับมันบ้างแล้วหรือยัง? #ติดเทรนด์ #พัฒนาตนเอง #เป็นคนที่ดีก
ami🧘🏻‍♀️

ami🧘🏻‍♀️

ถูกใจ 1626 ครั้ง

ข้าราชการอายุ27 อยากบอกน้องๆ วัย20+
สิ่งที่ผมอยากบอก คนอายุ 20 - 25 ถ้ามีโอกาสอัพสกิล 2 ข้อแรกได้ มีโอกาสไปได้ไกลกว่าคนอื่นแน่นอน จากประสบการณ์ที่ทำงานมา จะเข้าปีที่ 6 (เวลาชั่งผ่านไปไว) #ข้าราชการ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #การงานการเงิน
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 158 ครั้ง

✏️📔 อาชีพ Media planner ทำอะไร? ใครทำได้บ้าง?
💻 รีวิวอาชีพสายโฆษณา: Media Planner / Digital Marketing Manager (อัพเดทปีนี้ค่ะ 2025) มีเพื่อนๆ น้องๆ คนไหนสนใจอยากเข้าวงการ สายมาร์เก็ตติ้ง-มีเดียแพลนมั้ยคะ? ในฐานะที่ทำงานด้านนี้มากว่า 10 ปี ทั้งฝั่งเอเจนซี่และฝั่งแบรนด์ เลยอยากมาแชร์มุมเล็กๆ ให้ทราบกันค่ะ (เฉพาะฝั่งแบรนด์น้า) 👀🔍 ⸻ 💡 ทำอะไรบ
hapumm☁️🎈🧸〰️

hapumm☁️🎈🧸〰️

ถูกใจ 57 ครั้ง

How-to ‘ปั้นชีวิต’ ให้ปังก่อนอายุ 30 🥂
อายุ 30 ไม่ใช่เส้นชัยนะคะสาวๆ แต่มันคือ ‘จุดสตาร์ท’ ที่ดีที่สุดในการสร้างชีวิตในเวอร์ชันที่เราภูมิใจ! ✨ ช่วงวัย 20 ต้นๆ นี่แหละ คือช่วงเวลาทองที่เราจะได้ลองผิดลองถูกและวางรากฐานดีๆ ให้ตัวเอง นี่คือ Checklist ที่เรารวบรวมมาจากรุ่นพี่และประสบการณ์ส่วนตัว อยากจะมาแชร์ให้น้องๆ ทุกคนได้ลองเอาไปปรับใช้ก
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

เวลาผ่านไปเร็วจริงๆน่ะ วันนั้นกับวันนี้ น้องๆเติบโตขึ้นเยอะเลย🥹 @Porsuppakarn @teetee.wpc #ป๋อตี๋ตี๋ #ตี๋ตี๋ป๋อ #porsuppakarn #twnpich #teeteepor
atee_tee

atee_tee

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดีใจที่ได้เจอ 🫶🏻💙❤️
เก่งมากๆเลยเจมโฟ้ด เก่งมากๆๆ พี่ภูมิใจในตัวเจมโฟ้ดมากๆเลยนะ ไม่รู้จะพูดยังไงนะไม่รู้ว่าต้องพูดออกมาเป็นคำพูดยังไง แกเก่งกันมากๆ 5 ปีมันทำให้เจมโฟ้ดเรียนรู้อะไรขึ้นมาก น้องๆพัฒนาตัวเองขึ้นจากเดิมมากๆๆ ระหว่างทางมานี้มันอาจจะมีเรื่องราวมากมายทั้งดีและไม่ดีขอบคุณที่ผ่านมาด้วยกันนะคับ เติบโตและเดินทาง
mmixxiii_

mmixxiii_

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวอาชีพนักรังสีเทคนิค แสดงภาพสแกนสมอง, ผู้เขียนในชุดยูนิฟอร์มพร้อมข้อความ 'อายุงาน 2 ปีกว่า เงินเดือน 55k+' และ 'สายงานที่ไม่ชอบแต่ก็พอทำได้' พร้อมหัวข้อ 'รีวิวอาชีพ นักรังสีเทคนิค' และ 'Pros and Cons' สะท้อนมุมมองทั้งข้อดีและข้อเสียของอาชีพนี้.
รีวิวอาชีพ นักรังสีเทคนิค ☢️✨ แบบไม่อวย (ข้อดี vs ข้อเสีย)
สวัสดีค่ะ เปิดประเดิมโพสต์แรกด้วยการรีวิวอาชีพที่ทำปัจจุบัน อาชีพ “นักรังสีเทคนิค” หรือ “นักรังสีการแพทย์” นั่นเอง สำหรับน้องๆหรือใครที่ยังไม่รู้จักอาชีพนี้ ขออธิบายscopeงานคร่าวๆ ว่าอาชีพเราเป็นนักถ่ายภาพของโรงพยาบาลนั่นเองค่า(สามารถไปดูรีวิวการเรียน/รายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ทวิตเตอร์เลยนะคะ เร
Pubpear

Pubpear

ถูกใจ 862 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหญิงสูงวัยผมขาวสวมแว่น ถือถุงช้อปปิ้งและดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความว่า "นิสัยกับหัวใจ ยังเด็กอยู่มาก 'แก่แค่หน้ากับอายุ'" และโลโก้ Lemon8
สิ่งที่คนในวัย 38ปีอยากจะบอกน้องๆที่กำลังเติบโต 💙
ฉันในวัย 38 ปี 🌻 ปีนี้อยากเขียนอะไรให้ตัวเอง ได้ย้อนกลับไปมองเส้นทางที่ผ่านมา และวางใจเดินไปข้างหน้า ขอแบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้ไว้ 38 ข้อ เพื่อเป็นของขวัญให้ตัวเอง และอาจเป็นแรงบันดาลใจเล็กๆ ให้ใครบางคน :) . 🌱 ความรักตัวเอง 1. รักตัวเอง คือการเลือกอยู่ข้างตัวเอง แม้ในวันที่ทั้งโลกไม่เข้าใจเร
Cather. Li

Cather. Li

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวชีวิตนศ ปี 2 ม.พะเยา✨
มีทั้งข้อดีและข้อเสีย (คสต) 💯🌐 ❇️ ข้อดี 1. บรรยากาศดี ธรรมชาติเยอะ มหาลัยอยู่ใกล้ภูเขา อากาศค่อนข้างดี วิวสวย เหมาะกับคนชอบบรรยากาศสงบๆ 2. พื้นที่มหาลัยใหญ่ สิ่งอำนวยความสะดวกค่อนข้างครบ มีทั้งหอพัก ร้านอาหาร พื้นที่กิจกรรม ห้องสมุด โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย และระบบบริการการศึกษาออนไลน์
หาตังเลี้ยงแมวส้ม💨

หาตังเลี้ยงแมวส้ม💨

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัยรุ่นยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าไม้บรรทัดวัดส่วนสูง แสดงช่วงความสูง 140-170 ซม. พร้อมข้อความ “ที่อายุ 15-17 ปี ผู้หญิงจะหยุดสูง” สื่อถึงช่วงวัยที่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะหยุดการเจริญเติบโตด้านความสูง
ที่อายุ 15-17 ปี ผู้หญิงจะหยุดสูง
ผู้หญิงโดยทั่วไป หยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 15–17 ปี แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนบุคคลนะคะน้องๆ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม โภชนาการ และระดับฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) โดยมี เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้ผู้หญิงหยุดสูงดังนี้ 💡 1. การปิดของแผ่นกระดูก (Growth Plate Closure) • ในกระดูกยาว เช่น ขา แขน จ
Oillot ความรู้สกินแคร์

Oillot ความรู้สกินแคร์

ถูกใจ 409 ครั้ง

🗣️อยากบอกอะไรตัวเองตอนปี 1 📚❔
เดินทางมาจนถึงปี 4 ปีสุดท้ายของการเรียนมหาลัยแล้ว👩🏻‍🎓 มีหลายๆอย่างที่เราได้เรียนรู้เยอะแยะเลย ทั้งเรื่องเรียน เรื่องเพื่อน เรื่องการทำงาน เป็น 4 ปีที่ไว แล้วก็สนุกมากๆ❕🫀 . พอนึกย้อนกลับไปก็ได้แต่คิดว่า ‘ถ้ากลับไปบอกตัวเองตอนปี 1 ได้ จะบอกว่าอะไรนะ?🤔‘ บางคนอาจจะบอกว่าซิ่วเถอะ ทำอย่างงั้น ทำอย่างงี
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 229 ครั้ง

🧭 สูตรการพิจารณา offer แบบมีตรรกะ สำหรับน้องๆ หรือเพื่อนๆ ที่หางาน
🧭 สูตรการพิจารณา offer แบบมีตรรกะ สำหรับน้องๆ หรือเพื่อนๆ ที่หางาน “เลือกงาน” อย่าเลือกแค่สิ่งที่ได้วันนี้ แต่ต้องเลือก “เส้นทางชีวิต” ที่จะพาคุณไปต่อได้เสมอ ช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ง่าย โอกาสก็ไม่ได้เปิดกว้างเหมือนเดิม การตัดสินใจ “รับหรือไม่รับ offer” เลยไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่เป็นเรื่องของ “ชี
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงการกำหนดกลยุทธ์จาก SWOT Analysis ด้วยแผนภาพวงกลมที่แบ่งเป็น S (จุดแข็ง), W (จุดอ่อน), O (โอกาส), T (ภัยคุกคาม) พร้อมลูกศรเชื่อมโยงเพื่อสร้างกลยุทธ์หลัก 4 แบบ ได้แก่ SO, WO, ST และ WT ซึ่งเป็นการจับคู่ปัจจัยภายในและภายนอกเพื่อวางแผนธุรกิจ
คู่มือการวิเคราะห์กลยุทธ์ธุรกิจด้วย SWOT Analysis ในโลกธุรกิจที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์และกำหนดกลยุทธ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความอยู่รอดและการเติบโตขององค์กรทุกประเภท การวิเคราะห์ SWOT (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats) เ
Neng Rangsan

Neng Rangsan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโคลสอัพใบหน้าของแอนตัน สมาชิกวง RIIZE สวมหมวกไหมพรมสีฟ้าและหูฟัง มีสติกเกอร์น่ารักๆ และข้อความว่า '#นี่ลูกหรือแฟนเด็ก'
แอนตัน สมาชิกน้องเล็กแห่งวง RIIZE ยืนอยู่กลางแจ้ง สวมเสื้อยืดแขนยาวสีขาว-น้ำเงิน มองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ 'ชวนเปิดวาร์ป'
แอนตันในเสื้อฮอกกี้สีเหลือง มีข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อจริง วันเกิด สัญชาติ และตำแหน่งในวง RIIZE ปรากฏอยู่บนภาพ
#นี่ลูกหรือแฟนเด็ก
มาทำความรู้จัก​แอนตัน (Anton) สมาชิกน้องเล็กแห่งวง RIIZE ชื่อจริง: อีชานยอง (Lee Chanyoung) ชื่อภาษาอังกฤษ​ : แอนตัน​ ลี​ (Anton​ Lee)​ วันเกิด: 21 มีนาคม 2004 สัญชาติ: อเมริกัน (เกิดที่บอสตัน, สหรัฐอเมริกา) ตำแหน่งในวง: มักเน่ (น้องเล็ก), วิชวล, และนักดนตรี เปิดตัวกับ RIIZE: 4 กันยายน 2023 ด
waesonv_v

waesonv_v

ถูกใจ 32 ครั้ง

🐡“ความสุขเล็กๆ” จากการเลี้ยงปลาทอง🧡
🐠ปลาทองเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารักและมีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยลักษณะที่อ่อนโยน สีสันสดใส และท่าทางว่ายน้ำที่น่ารัก ทำให้หลายคนหลงรักและชื่นชอบการเลี้ยงปลาทอง🐠✨ 🐟วิธีการเลี้ยงปลา ✨พักน้ำปะปา อย่างน้อย 2-3 วัน เพื่อป้องกันคลอรีนทำร้ายปลา ✨การเปลี่ยนน้ำ ช่วยเพิ่มออกซิเจนโดยตรง เพราะน้ำใหม่ที่พักไว้จะมีป
🌞Bokoro🌵☁️

🌞Bokoro🌵☁️

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักศึกษาหญิงคนเดียวกันในชุดนักศึกษา ระหว่างปี 1 ที่ยิ้มแย้มสดใส และปี 3 ที่นั่งอยู่บนบันได แสดงถึงสิ่งที่อยากทำเหมือนเดิมถ้าย้อนกลับไปตอนปี 1
ภาพอาคารเรียนและถนน พร้อมข้อความระบุว่า '1. ยังเลือกคณะเดิม' อธิบายถึงการค้นพบว่าคณะที่เลือกนั้นเหมาะสมกับตนเอง แม้ตอนแรกจะไม่ใช่�ตัวเลือกอันดับหนึ่ง
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ของนักศึกษาหญิง เช่น การเข้าสังคม การเดินทาง การแสดง และการดูแลสัตว์ พร้อมข้อความ '2. ทำกิจกรรมเยอะเหมือนเดิม' เน้นย้ำประโยชน์ของการทำกิจกรรม
เด็กปี 1 คนนั้น สู่ฉันคนนี้!🤔🌟
👧🏻 สวัสดีนะทุกคน วันนี้เราอยากจะมาเล่าเรื่องสิ่งที่ย้อนกลับไปได้ก็ยังจะทำอยู่เหมือนเดิม!!! 🙌🏻 เล่าจากประสบการณ์และความรู้สึกส่วนตัวจริงๆเลย เป็นการเติบโตในมหาลัย 3 ปี ที่รู้สึกว่าผ่านไปไวมากกกกก 🌟 สิ่งที่ยังทำ! ถ้าต้องย้อนกลับไปปี 1 อีกครั้ง! อ่านตามในภาพได้เลยนะงับบ 1. ยังเลือกคณะเดิม 2. ทำ
saavee

saavee

ถูกใจ 462 ครั้ง

เปิดโลกอาชีพ “Personal Assistant ” ที่ไม่ได้มีแค่งานเอกสาร
✈️ เปิดโลกอาชีพ “Personal Assistant ” อยู่ดีๆ ต้อง แพ็กกระเป๋าบินตามบอสไปต่างประเทศ แบบไม่ทันตั้งตัวจริงๆ แต่บอกเลยว่าสายนี้เต็มไปด้วยประสบการณ์ที่คาดไม่ถึง! ชอบตรงที่…เราเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่ง ไม่ชอบอยู่ที่เดิมนานๆ และก็ไม่ชอบการนั่งอยู่ในออฟฟิศทุกวันแบบเดิมๆ พอกลับมาทำงานสายนี้ มัน ตอบโจทย์ชี
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 264 ครั้ง

แอ้นขออนุญาตอัพเดทการทำงานกันบ้างนะคะ
❤️ TCL Cool Summer Save 1-3 May 2026 อัพเดทการทำงาน กับแบรนด์ TCL ที่สยามทีวีดิจิตอลสโตร์เชียงใหม่ค่ะ / ขอบคุณทีมงานที่ไว้วางใจให้แอ้นได้ทำหน้าที่ mc พิธีกรนะคะ #mcพิธีกร #mcพิธีกรเชียงใหม่ #พิธีกรมืออาชีพ #mcเชียงใหม่ #mcภาคเหนือ
แอ้นท์ Ant Chawaran

แอ้นท์ Ant Chawaran

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพถนนยามค่ำคืนที่มีรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ พร้อมหอคอยสว่างไสว มีข้อความระบุอายุ 29 ปี และเงินเดือน 5x,xxx บาท ซึ่งเป็นรายได้ปัจจุบันของวิศวกร
ภาพเสาไฟฟ้าและอาคารภายนอก มีข้อความอธิบายงานแรกในตำแหน่ง Support Engineer เงินเดือน 18,000 บาท ที่ต้องเรียนรู้ทุกอย่างด้วยตัวเองจากการอ่าน Manual
ภาพกังหันลมบนเนินเขา มีข้อความเกี่ยวกับงาน Service Engineer ด้านพลังงานทดแทน เงินเดือน 3x,xxx บาท พร้อมค่า OT และการเดินทางทั่วประเทศ
อายุ 29 เงินเดือน 5x,xxx
​เปิดเส้นทางเงินเดือน Engineer ธรรมดา: จาก 18k สู่ 50k+ ใน 7 ปี ผมผ่านอะไรมาบ้าง? ​เฮโหลครับ! นายไปเรื่อยคนเดิมมาแล้วฮะ 👋 วันนี้อยากจะมาเม้าท์มอยเรื่องที่หลายคนน่าจะอยากรู้กันเป็นพิเศษ นั่นก็คือ "เส้นทางเงินเดือน" ของมนุษย์ Engineer คนหนึ่ง ที่เริ่มต้นจากเด็กจบใหม่ไฟแรง (แต่เงินเดือนแอบน่า
nai.pai.ruey

nai.pai.ruey

ถูกใจ 202 ครั้ง

ครบ 1 ปี กลับมาอยู่บ้านการบินไทย ❤️🤟✈️
ครบ 1 ปี กลับมาอยู่บ้านการบินไทย ❤️🤟✈️ 1 ปีที่ผ่านมา ที่กลับมาบิน ได้เห็น และได้เรียนรู้อะไรมากมาย ไม่ว่า การเติบโต ของบริษัท การเติบโตของผู้คน การเติบโตของตัวเราเองก็เช่นกัน 🥳 ขอบคุณบริษัทการบินไทย 🇹🇭 ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่น่ารักทุกท่านฮะ 🥰 #ArcPilotLife #Thaiairways #Pil
Arc Kritchakon

Arc Kritchakon

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงอุปกรณ์สำหรับโปรแกรมฮอร์โมนไดเอทบาลานซ์เดือนที่ 2 ประกอบด้วยถุงคลินิก เอกสารคู่มือการวัดผักและข้อมูล HCG พร้อมหลอดฉีดยา
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียง แสดงถึงอารมณ์และความรู้สึกส่วนตัวของผู้เข้าร่วมโปรแกรม
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาต่างๆ ที่ใช้ในโปรแกรมสุขภาพ พร้อมตารางการรับประทานยาและวิตามินที่จัดเตรียมไว้ในกล่องแบ่ง
✅ อัพเดทการดูแลสุขภาพเดือนที่ 3 Nooo!! สปอนเซอร์
อัพเดทสุขภาพ ไม่ได้สปอนเซอร์ใดๆกับทางคลินิกอยากแชร์ประสบการณ์ล้วนๆ รีวิวประสบการณ์: ในเดือนแรกที่ฉีดแต่ตัวฮอร์โมน balance และปรับเลือกอาหารที่แพ้ออกไปลดได้ประมาณ 5 โล ทางคลินิกแนะนำให้ฉีดฮอร์โมนต่อในเดือนที่ 2 เพื่อปรับสมดุลทำให้การนอนและการกินเป็นเรื่องปกติมากหลีกเลี่ยงอาหารได้ถูกต้อง กินอิ่มไม่จ
Funkyann

Funkyann

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 Soft Skill ที่ต้องมี ถ้าอยากเติบโต
สวัสดีครับทุ๊กกกคนนน 👋 หายหน้าหายตากันไปนาน วันนี้ผมกลับมาพร้อมกับสาระดีๆ ที่ไปเจอมาจาก Facebook ของพี่ ธนวัฒน์ หล่อวิทยโอฬาร ในหัวข้อ "Soft Skill ที่วิศวะควรพัฒนา" 👷‍♂️ พอได้อ่านแล้วรู้สึกว่า "เฮ้ย! มันจริงมาก" ตรงกับชีวิตการทำงานสุดๆ เลยอยากหยิบมาสรุปพร้อมแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวใ
The Toey

The Toey

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตา เสื้อคลุมยีนส์ และชุดเดรสสีน้ำตาล กำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำสาธารณะ พร้อมข้อความว่า "อายุ 30+ ฐานเงินเดือน ไม่ถึง แสน! ทำยังไง ในวันที่เพื่อนๆเติบโตไปก่อน"
อายุ 30++ เงินเดือนยังไม่ถึงแสน ทำยังไง
เมื่อวันที่เพื่อนๆน้องๆเติบโตไปก่อน เราวางแผนหน้าที่การงานของตัวเอง อย่างไรดี จะมีวันนั้นไหม ที่ฐานเงินเดือนไปถึงแสน? ส่วนเรา ก็ ประมาณนี้ มาดูกันว่า ณ วันที่อายุ 35ขวบ จะเป็นยังไง Update กุมภา 2026 ภาคต่อ ➡️➡️ คนเงินเดือนแสน ทำไมจะเป็นเราไม่ได้ #ชมรมงานเงิน #ขอถามขอแชร์ #S
Nita

Nita

ถูกใจ 82 ครั้ง

💵💵: เงิน อนุภาษ จากตำนาน "เอิ้น" สู่ "พี่อาทิตย์" จอมกวน ประ สาท... หนุ่มหน้าคมผู้กลับมาทวงบัลลังก์สายวายในปี 2026! ☀️🪙 มึงงง! ใครเป็นสาวกซีรีส์วายยุคบุกเบิก ต้องไม่มีใครไม่รู้จักชายคนนี้ "เงิน อนุภาษ เหลืองสดใส" หนุ่มหน้าคมเข้มลุคไทยแท้ ที่ยิ่งโตยิ่ง "แด๊ดดี้" จน
pariyadacare

pariyadacare

ถูกใจ 185 ครั้ง

5 สิ่งที่อยากบอกน้องๆ อายุ 22-29 ปี
ช่วงเวลาที่ขอบคุณตัวเองเสมอ คือ ช่วง 22-29 ปี ขอบคุณทุกความยากในชีวิต ขอบคุณที่ยอมทำสิ่งที่ไม่อยากทำตอนนั้น เคยทำโปรเจคนึงที่หนักมาก มันยากสำหรับความรู้ความสามารถเราในข่วงนั้น ขับรถกลับบ้านร้องไห้ตลอด เคยเครียด คิดอะไรไม่รู้เยอะแยะ จนขับรถชน แต่ก็ขอบคุณผู้ใหญ่ทุกคนที่ให้โอกาส พอผ่า
Benben.anan

Benben.anan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม