ช่วงนี้เห็นหลายๆคอนเท้นต์ที่ลงวิ่งเพซน้อยๆ แต่อยากบอกทุกคนที่เพิ่งเริ่มว่า ไม่ต้องกดดันตัวเองนะ แค่คิดและออกมาวิ่ง ก็เท่มากๆแล้วว ไม่ต้องวิ่งเพซน้อยๆก็ได้ ค่อยๆวิ่ง ให้ไม่บาดเจ็บนะ เริ่มวิ่งไปด้วยกัน ค่อยๆเป็นค่อยๆไปกันนะ ✌🏻🫶🏻 #วิ่งมือใหม่ #เริ่มวิ่งวันนี้