มื้อเที่ยง#ไข่เจียว #เสียงอาจารย์ยอด

2/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไข่เจียวถือเป็นเมนูที่ใครหลายคนมักเลือกทานเป็นมื้อเที่ยงที่รวดเร็วและง่ายดาย ด้วยส่วนผสมหลักเพียงไม่กี่อย่างแต่เมนูนี้สามารถปรับเปลี่ยนให้หลากหลายได้ตามความชอบ เช่น การเติมผัก หรือเนื้อสัตว์ต่างๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารและรสชาติ จากประสบการณ์ของผมเอง การทำไข่เจียวให้นุ่มและฟูไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการตีไข่ให้เข้ากันอย่างทั่วถึงและใช้ไฟกลางถึงต่ำในการทอด เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ไหม้เกรียมจนเกินไป นอกจากนี้ การใช้เสียงคำแนะนำของอาจารย์ยอดยังช่วยสร้างความเข้าใจในวิธีปรับรสชาติและเทคนิคการทอดที่ถูกต้อง ทำให้ได้ไข่เจียวที่หอมกรุ่น นุ่มนวล และเต็มไปด้วยรสชาติ ในบางครั้ง ผมชอบเพิ่มเครื่องเคียง เช่น พริกสดเล็กน้อย หรือซอสปรุงรส เพื่อเพิ่มมิติรสชาติและความอร่อยมากขึ้น อีกทั้งการรับประทานไข่เจียวพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ จะช่วยเติมเต็มมื้อเที่ยงให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น เมื่อมีเสียงบรรยายจากอาจารย์ยอดช่วยชี้แนะ การทำไข่เจียวจึงไม่ใช่เพียงแค่มื้ออาหารธรรมดา แต่เป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้เทคนิคการทำอาหารที่ถูกวิธีและเพิ่มพูนทักษะการปรุงอาหารสำหรับมื้อเที่ยงในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 81 ครั้ง

ไข่เจียวแคลน้อย
อยากกินไข่เจียวแต่!!!ก็กลัวอ้วน เพราะไข่เจียวแคลสูงปรี๊ด 👉🏻ทำแบบนี้กินไข่เจียวได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เมนูคุมอาหารวันนี้เป็น เมนูที่ 19 แล้วนะคะ จาก 30 เมนูคุมอาหาร 🥦วัตถุดิบ -น้ำมันมะกอกแบบสเปย์ -หมูสับมันน้อย -ไข่ 2 ฟอง -น้ำพริกกะปิคีโต -ผักตามชอบ -ข้าวโอ๊ตหุงสุก 👉🏻วิธีทำ -ให้ใช้น้ำมันมะกอ
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 90 ครั้ง

แชร์ไอเดียข้าวกล่องมื้อเที่ยง ใช้เวลาทำ20นาที⏳🍱
ตื่นเช้ามาห่อข้าวไปกินกันทุกคน ส่วนตัวเราใช้เวลาแค่20นาทีในการทำเองนะ ประหยัดถูกใจคนที่อยากลดค่าใช้จ่ายมากเลยย เมื่อเดือนเมษาที่ผ่านมาเราใช้เงินค่ากับข้าว+น้ำดื่ม+นมจืด+โยเกิร์ต(เงินค่าอาหาร) ไปไม่ถึง2,500บาท ปล.ห่างหายจากเลม่อนไปนานมากกกก ตอนนี้ก็ได้งานที่มีรูทีนเรียบร้อย ความคิดก็เติบโตขึ้น
Nissisme

Nissisme

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเที่ยงในที่ทำงาน Ep.1
มาอวดมื้อเที่ยงในที่ทำงานกัน เนื่องจากเราอยู่ภาคใต้ บางเมนูเราไม่รู้จิงๆว่าภาคต่างๆเขาเรียกว่าอะไร ขออภัยด้วยนะคะ 🥗🥘🍲 #เมนูอาหาร #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8
Oxy_JANE.🌖

Oxy_JANE.🌖

ถูกใจ 25 ครั้ง

มือเที่ยงอยากกิน น้ำพริกกะปิกับไข่เจียว
#ของอร่อยยจึงบอกต่ออ😋👌👌
@Pit🤎👍✌🏻💪💜

@Pit🤎👍✌🏻💪💜

ถูกใจ 75 ครั้ง

มื้อเที่ยงง่ายๆ อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🍳🐷
วันนี้จัดข้าวหมูผัดหอมใหญ่คู่ไข่เจียวร้อนๆ 🍚✨ เมนูบ้านๆ ที่ได้ทั้งโปรตีนและความอิ่ม กินให้อร่อย คุมปริมาณให้พอดี ลดน้ำหนักก็ยังมีความสุขกับอาหารได้ ❤️ #เมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 111 ครั้ง

เมนูไข่เจียว กินทีเดียวจนหมดจาน🥚✨️
มื้อเที่ยงนี้⛅️ ไข่ทอด2ฟอง 🍳 น้ำพริกป่นอันเดิม 🌶 ผักกาดหอม28 บาท🥬 กินแค่นี้มันก็อิ่มแล้วนะ เกือบหมดหม้อแล้วข้าว🐷☺️ #ติดเทรนด์ #เมนูประหยัด #ไข่เจียว
MiuMiew

MiuMiew

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเดียมื้อเที่ยงหน้าร้อนนี้ สาวอวบห้ามพลาด
สาวอวบช่วงหน้าร้อน-หน้าฝน เดือนมิถุนายน ที่อยากกินอิ่ม คุมหิว ไม่หนักท้อง และทำง่าย ถ้ากินที่ร้านต้องเลือกเมนูที่หน้าร้อนนี้ ที่ไม่ทำร้ายกระเพาะเรา ทำเองยิ่งควบคุมโปรตีนและคาร์บได้ดีกว่า 😍🤤 ลองเพิ่มเมนูตามนี้ 🧆ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ + ข้าวกล้อง ซดร้อนๆ สบายท้อง เหมาะวันที่ฝนตก 🧆 ผัดบวบไข่
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม