เมนูง่ายๆทำกินเองในเวลาที่เร่งรีบค่ะเพื่อนๆ

🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้ง

🥒วัตถุดิบ:แตงกวา🥒แครอท🥕

น้ำสลัดครีม ไข่กุ้ง (7-11)

🥗ขั้นตอนการทำ:หั่น🥒🥕เป็นลูกเต๋า

ปูอัดฉีกหรือหั่นเป็นท่อนเล็กๆ

คลุกเคล้าน้ำสลัดเพิ่มเปรี้ยว

หวานตามชอบ จัดวางจาน

รองด้วยผัดสลัดหรือผักกาดหอม

#อาหารอิ่มท้องทานได้ทั้งผู้ใหญ่&เด็ก

🌺ผู้สร้างอนุญาตให้เพื่อนๆที่เข้ามา

และกดติดตามนำภาพไปใช้ได้นะคะ

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้งเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด หรืออยากกินอาหารสุขภาพแต่ไม่อยากเสียเวลาทำนาน เพราะส่วนผสมหลักคือแตงกวาและแครอทที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้วนำมาคลุกเคล้ากับน้ำสลัดครีมไข่กุ้งจาก 7-11 ที่ให้รสชาติกลมกล่อมทั้งความเปรี้ยวและหวาน นอกจากนี้การเพิ่มปูอัดฉีกหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ยังช่วยเพิ่มความนุ่มและโปรตีนให้กับสลัดนี้ได้ดี ผักสดที่ใช้รองจานอย่างผักกาดหอมหรือผักสลัด ก็ช่วยเสริมความกรอบและสดชื่น เหมาะกับทุกเพศทุกวัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เมนูนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือรักษาสุขภาพ เพราะใช้วัตถุดิบที่ไม่ผ่านการปรุงรสจัดหรือทอด จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ทำให้รู้สึกสะดวกมาก ไม่ต้องยุ่งยากมานั่งทำซอสเอง เพราะน้ำสลัดไข่กุ้งมีรสชาติที่พอดีและช่วยให้สลัดดูน่ากินขึ้นเยอะ นอกจากจะทานเป็นของว่างแล้วยังสามารถทานเป็นมื้อเล็ก ๆ แทนอาหารจานหลักในเวลาที่เร่งรีบ สำหรับคนที่ชอบรสชาติจัดขึ้นก็สามารถเติมพริกหรือมะนาวเพิ่มได้ตามชอบ สรุปว่าเมนูสลัดนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับวันทำงานยุ่ง หรือวันที่ต้องการเมนูง่าย ๆ แต่ยังคงสารอาหารครบถ้วนและความอร่อยอย่างลงตัว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Angle Anna
Angle Anna

น่าทานมากเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟเลย ขนมเนื้อหนึบ ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🍫✨
🥣 ส่วนผสม - นมข้นหวาน 240 ml - ผงโกโก้ 100 g แช่เย็นก่อนกินยิ่งฟิน แท๊กเจอร์คือดี เนื้อหนึบบบบ😋 #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ขนม #แจกสูตร
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 5901 ครั้ง

ภาพยำไก่แซ่บในกระทะ มีไก่ทอดกรอบ หอมแดงซอย พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากัน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำยำไก่แซ่บ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมแขก ผักชีฝรั่ง พริกแดง พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำตาล
ขั้นตอนการเตรียมแป้งเปียกสำหรับชุบไก่ โดยผสมแป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ และน้ำสะอาด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อละเอียด
ทำ "ยำไก่แซ่บ" เมนูง่ายๆกันค่า ✨
💕ส่วนผสม เนื้อไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ น้ำสะอาด หอมแดงซอย (หอมแขก)​1หัว พริกแดงซอย 5-10 เม็ด ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ​ พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว 2 ลูก 💞วิธีทำ 1.เตรียมแป้งเปียก ใช้เเป้งทอดกรอบ ใส่ไข่ เติมน้ำสะอาด คนให้เป็นเนื้อละเอียด 2. ใส่ไก่
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7451 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศ�ราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5828 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และ�ส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพสะโพกไก่ต้มน้ำปลาสีน้ำตาลทอง 4 ชิ้น วางอยู่ในชามพร้อมน้ำซุปเข้มข้นและกระเทียมกลีบ มีผักชีโรยหน้าเล็กน้อย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบเริ่มต้น: สะโพกไก่ดิบ, กระเทียม, รากผักชี และการเทน้ำปลาลงบนไก่ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการปรุงรส: การเติมซอสหอยนางรม, น้ำตาล, ผงปรุงรส และซีอิ๊วดำลงบนสะโพกไก่ดิบพร้อมกระเทียมและรากผักชี
ทำ "ไก่ต้มน้ำปลา" นุ่มๆ เข้มข้น กันค่า ✨
เมนูนี้ปรุงไปเลยไม่ต้องกลัวเค็ม เลือกน้ำปลาที่ไม่เค็มโดด แล้วค่อยๆปรุง จะได้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม 🌼วัตถุดิบไก่ต้มน้ำปลา ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️รากผักชี 2 ราก ▪️กระเทียม (ตามชอบ) ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ (ไม่เค็มโดดมาก) 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 15.9K ครั้ง

ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต
ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต #กล้วย #ขนม #ง่าย #ไข่ #คนทำขนม
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 12.5K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม