Udang kukus brokoli😋

7/7 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengolah udang kukus brokoli bukan hanya soal memasak, tapi juga menciptakan hidangan yang sehat dan penuh gizi. Dari pengalaman saya mencoba resep ini, kombinasi antara udang yang kaya protein dengan brokoli yang kaya serat dan vitamin C membuatnya sangat ideal untuk pola makan seimbang. Saat mengukus udang dan brokoli, penting untuk tidak terlalu lama agar kedua bahan tetap memiliki tekstur yang pas - udang tidak keras dan brokoli tetap renyah. Biasanya saya mengukus selama 5-7 menit untuk udang dan sekitar 4-5 menit untuk brokoli agar rasa aslinya tetap terjaga. Selain itu, penggunaan bumbu yang sederhana seperti sedikit garam, lada, dan perasan jeruk nipis dapat meningkatkan cita rasa tanpa menambah kalori berlebih. Anda juga dapat menambahkan bawang putih cincang dan jahe untuk aroma yang lebih menggugah selera. Saya juga menyarankan untuk memilih udang segar dengan ukuran sedang agar matang merata saat dikukus. Brokoli sebaiknya dipilih yang berwarna hijau segar tanpa bagian yang layu agar menghasilkan rasa terbaik. Menu ini cocok dikombinasikan dengan nasi hangat atau sebagai lauk pendamping salad untuk makan siang atau malam. Selain sehat, masakan ini juga cepat disiapkan, sangat menghemat waktu Anda di dapur, terutama bagi yang memiliki jadwal padat. Membuat udang kukus brokoli sendiri di rumah juga memberikan kontrol penuh terhadap bahan yang digunakan, membuat hidangan bebas dari pengawet atau bahan kimia tambahan yang terkadang ada di makanan siap saji.

Posting terkait

Hidangan tumis udang dan brokoli yang disajikan dalam mangkuk putih. Udang berwarna oranye kemerahan dan brokoli hijau cerah dilapisi saus gurih, ditaburi lada hitam, siap untuk dinikmati.
Tumis Udang & Brokoli: Favorit Gurih di Wajan 🍤🥦
Bahan-bahan: 🍤 Udang (dikupas & dibuang kotorannya) 🥦 Kuntum brokoli segar 🧄 Bawang putih (cincang) 🫙 Kecap asin 🧂 Lada hitam tumbuk 🌽 Tepung maizena (untuk mengentalkan) Langkah-langkah Sederhana: 1. Tumis bawang putih dalam minyak, lalu tambahkan udang dan masak hingga
Sekarloveme

Sekarloveme

308 suka

Gambar ini menampilkan sepiring Tumis Udang Brokoli yang gurih dan praktis. Hidangan ini terdiri dari udang yang dimasak dengan brokoli hijau segar, bawang bombai cincang, dan bawang putih, disajikan dalam saus bening.
🍤 Tumis Udang Brokoli Gurih & Praktis
Recipe 📝Bahan: Udang Brokoli Bawang putih Bawang bombai Penyedap rasa Saus tiram Minyak wijen 🥄Quantity: Sesuai selera 😁 🥙Cara masak: 1. Rebus brokoli dalam air yang sudah diberi garam dan sedikit minyak, lalu tiriskan. 2. Tumis bawang putih dan bombai iris hingga harum. 3. Masukkan u
Nta!

Nta!

14 suka

RESEP MASAKAN UDANG SAYUR
Hi temen2, ini enak banget loh buat dijadiin lauk buka puasa! Super simple dan enak di perut. Yuk cobain #masak #resep #masakan #foodhack #ramadhanguide
Update Kita

Update Kita

672 suka

MUST SAVE!! Beberapa resep masakan BROKOLI🥦
🍴 Nama Hidangan 👩🍳Resep Rumahan : 1. Tumis Brokoli Telur Wortel 2. Tumis Brokoli Lada Hitam 3. Tumis Brokoli Jamur Shimeji 4. Salad Udang Brokoli Yang suka makan Brokoli boleh banget di coba resep ini, jangan lupa komen makanan kesukaan kamu ya... #TipsLemon8 #Masak #sehatdanenak #t
Callme_yee

Callme_yee

429 suka

Udang Kukus Bawang Putih,simple dan mudah
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Ruby Theera

Ruby Theera

3 suka

Udang brokoli
Udang brokoli, simple tapi selalu berhasil bikin lahap! Menu rumahan andalan tiap hari. Dijamin ngabisn nasi banget .🥰 #udangbrokoli #dailycooking #masakharian #masakrumahan #menuhariini
Cicilya || AromaDapurku

Cicilya || AromaDapurku

4 suka

Chi Cong Fan Udang
Bahan - bahan : 12 udang 2 siung bawang putih (parut) ½ sdt garam ¼ sdt merica bubuk 8 lmbr rice paper 2 sdm saus tiram 1 sdm kecap asin ½ sdm minyak wijen 100ml air Cara memasak : 💜 bersihkan udang, lalu cuci sampai bersih. setelah itu, masukkan udang dalam wadah dan tambahkan bawang
Dₐₙᵢₑ

Dₐₙᵢₑ

107 suka

Cah Brokoli Udang 🥦🍤
Makan sehat nggak harus ribet 🥦🍤 Cah brokoli udang ini bukti: simple, cepet, rasanya tetep nikmat Cocok buat menu harian ibu-ibu sibuk 😍 CAH BROKOLI UDANG 3 bonggol brokoli (700 gr) 2 batang wortel 200 gr udang (berat bersih) 3 siung bawang putih 1/2 buah bawang bombay 2 sdm saos tir
Larasmentari16

Larasmentari16

8 suka

Semangkuk hidangan Shirataki Udang Brokoli rendah kalori yang lezat, berisi udang merah muda, brokoli hijau, mie shirataki transparan, dan telur orak-arik kuning, ditaburi lada hitam.
Shirataki Udang Brokoli (Rendah Kalori)
Recipe 📝Bahan: 1.Bawang Putih: 3 siung (cincang halus). 2.Saus Tiram: 1 sdm. 3.Kecap Asin: 1 sdt (pilih yang light jika untuk diet). 4.Minyak Wijen: 1/2 sdt (kunci biar aromanya wangi ala oriental). 5.Lada Hitam: 1/2 sdt (kasar/crushed lebih enak). 6.Minyak Goreng: 1 sdm saja (atau ganti oli
Nurul

Nurul

1 suka

Gambar akhir hidangan Cah Brokoli Udang yang sudah matang, disajikan dalam wajan hitam dengan saus kental.
Udang mentah yang sudah dikupas dan dibersihkan, diletakkan dalam mangkuk plastik berwarna hijau.
Potongan brokoli segar yang sudah dibersihkan, diletakkan dalam mangkuk plastik berwarna hijau.
cah brokoli udang
#ummishanum
linamarlina

linamarlina

5 suka

Gambar menunjukkan bahan-bahan utama: satu bungkus tahu telur INOFU rasa udang, udang mentah, dan brokoli hijau di atas piring putih, dengan tulisan "3 bahan ini ENAKNYA DIMASAK APA ?".
Kolase empat gambar menunjukkan proses persiapan: tahu yang sudah dipotong dan dibalut tepung, tahu digoreng, bumbu dasar dalam mangkuk, dan bawang bombay ditumis, dengan tulisan "bumbu : baput bubuk lada garam saos tiram penyedap".
Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak: udang dan bawang ditumis, semua bahan dicampur dalam wajan, saus dituang, dan hasil akhir masakan tumis tahu, udang, brokoli, dan bawang, dengan tulisan "Dikasih nama apa makan ini ?".
Brokoli Tofu Udang Paling Cocok Dimasak Apa? 🧑‍🍳
#PerasaanKu #TentangKehidupan Hello Lemonade 🍋 @Lemon8_ID @Lemon8IRT Resep Bumbu: baput bubuk saus tiram lada garam penyedap bawang bombay Tofu,udang dan brokoli 🥦 Selamat recook ☺️ 👇 klo kalian yang masak dengan 3 bahan itu kamu akan masak apa? 🥰 Yuuk sharing di kolom kome
Fadillah 🌱

Fadillah 🌱

35 suka

Tofu Brokoli Recipe 🥦🥕
Recipe 📝Bahan: - 1 bonggol brokoli - 1 buah wortel - 1 bungkus tofu udang - bawang bombay + bawang putih 🥄Quantity: 2 porsi dengan nasi 🥙Cara masak: - balur tofu dengan tepung kemudian goreng. tiriskan - tumis bawang bombay dan bawang putih sampai wangi - masukkan wortel, tumis se
union

union

20 suka

4 IDE RESEP MASAKAN UDANG ENAK DAN MUDAH
#RamadhanGuide #DapurLemon8 Halo… gimana hari ini? 😊 Masih semangat kan puasanya? Kalau lagi punya stok udang di rumah tapi bingung mau dimasak apa, di sini aku share 4 ide masakan udang yang simpel dan enak. Udangnya dimasak dengan berbagai sayuran jadi rasanya lebih segar, tidak m
Wiwie_Astien

Wiwie_Astien

35 suka

Gambar ini menampilkan semangkuk Cah Brokoli Tahu Udang yang lezat, berisi potongan brokoli hijau segar, tahu kuning berbentuk dadu, dan udang matang berwarna oranye, disajikan dalam kuah kental dengan irisan cabai merah. Terdapat tulisan 'Cah Brokoli Tahu Udang, Rasanya Bikin Kangen' dan 'Lemon8 @hapsar1'.
Cah Brokoli Tahu Udang, Rasanya Bikin Kangen
Hi semua! Kali ini aku mau share comfort food yang tetap (relatif) sehat, kecuali kamu punya alergi atau kondisi medis tertentu. Resep ini aku modifikasi dari versi Riska Wijaya di Yummy.co.id. Perbedaan paling menonjol ada di jumlah brokoli dan udang yang dipakai. Karena aku biasa masak satu
EnoID 👩‍🍳

EnoID 👩‍🍳

108 suka

telur kukus brokoli
#telurkukusbrokoli
mama bintang cooking

mama bintang cooking

104 suka

Resep Sapo Tahu Udang
Bekal hari Jumat anti ribet, sat set tapi tetap spesial. Sapo Tahu Udang ini juara banget, lembut, gurih, dan bikin makan siang makin nikmat. Cocok buat bekal praktis tapi tetap berasa masakan restoran Yuk, save sekarang untuk ide bekal nanti. #idebekal #sapotahu #MasakSatSet #bek
Reni Susilowati

Reni Susilowati

20 suka

Telur Kukus Tahu 🥦Brokoli 🍤Udang
Mau bikin menu sehat, lembut, dan bergizi untuk anak? Cobain Telur Kukus campur Tahu, Brokoli, dan Udang ini! Teksturnya super lembut, rasanya gurih alami, dan pastinya disukai anak-anak maupun orang dewasa. Cocok untuk menu makan siang atau makan malam keluarga. ✨ Bahan yang digunakan: ✔️Telur
masakan husna ajah

masakan husna ajah

0 suka

Kek kukus brokoli baby🥰
Bahan bahan dia senang sajer 😍🥰 Brokoli Lobak merah Kentang Cream cheese Susu full cream Tepung gandum Telur ni saje senang kan lepastu kukus dlm 20> 25 minit mcm tu ikut size bekas 😉❤️ #Lemon8Forum #AtMyAge #broccoli #babyrecipes #dessertsimple #workformhome #baby8m
Wanieeeyfhmy

Wanieeeyfhmy

246 suka

Sawi Kukus Ayam
Kalau punya stock sawi, cobain dibikin menu ini, selain sehat, juga sudah lengkap ada proteinnya nih 😍 #DapurLemon8 #Resepsimple #masakanrumahan
Anyaaw

Anyaaw

22 suka

TYMIS BROKOLI TOFU
udang bisa diganti ayam tofu bisa diganti tahu kalau mau simple, pake saos tiram aja gpp . #menusimple #Masak #resep #ViralTerbaru #ResepHariIni
laurensiaanne99

laurensiaanne99

7 suka

Menu MPASI Simple: Telur Kukus Brokoli 🥦🥚​
​Lagi cari ide menu MPASI yang sat-set tapi tetap bergizi? Cobain Telur Kukus Brokoli yuk, Bun! Menu ini cocok banget buat si Kecil yang baru mulai MPASI (6 bulan+). ​Kenapa menu ini oke banget? ✅ Protein Tinggi: Bagus untuk pertumbuhan sel. ✅ Zat Besi & Vitamin: Dari brokoli untuk dukun
kirania 🦋

kirania 🦋

8 suka

Cah Brokoli Udang
Menu simple, bergizi tinggi 💚 udang manis ketemu brokoli crunchy, mantap banget! 🍤 #bismillah #didapurumi #masakansimpel #menuharian
Resep Masakan Simpel | Umi

Resep Masakan Simpel | Umi

1 suka

Lihat lainnya