ทริปนี้เราพาครอบครัวรวม 9 คน ขับรถจากหาดใหญ่ชิลๆ ประมาณ 3-4 ชม. ก็ถึงแล้วค่ะ! จุดหมายคือ KD Pool Villa @ Sichon (หาดปลายทอน นครศรีธรรมราช) บ้านพักส่วนตัว บรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับวันพักผ่อนของครอบครัวสุดๆ 🌴 📌พิกัดที่พัก KDpoolvilla@Sichon ​📌 สรุปสิ่งอำนวยความสะดวกแบบปังๆ: ​ตัวบ้าน: 3

เมื่อก่อนแม่ปองเสียเงินกับการเรียกช่างซ่อมเครื่องซักผ้าบ่อยมากกกค่ะ 💸 แต่ละครั้งจ่ายขั้นต่ำก็ 500 บาทเข้าไปแล้ว ซึ่งในบางครั้งเครื่องซักผ้าไม่ได้เสียหรือมีปัญหาอะไรมากมายเลย แต่ก็นั่นแหละ... พอเรียกช่างมาแล้ว เราก็ต้องจ่ายค่าเสียเวลาให้เขาอ่ะเนอะ 😅 จนกระทั่งแม่ปองมาเจอคุณลุงช่างใจดีคนหนึ่

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้แม่ปองขอมารีวิวพลีชีพแชร์ประสบการณ์ตรง ในวัย 40+ กับไอเทมกระแสแรงอย่าง... “ลูกกลิ้ง & กัวซาหินธรรมชาติ” ที่หลายคนฮิตกัน (เซ็ตนี้ราคา 1,800+ บาท) ตอนแรกซื้อมาเพราะอยากผิวเด้ง หน้าเรียวกระชับ มาดูกันค่ะว่าตลอด 2 เดือนกว่าที่ผ่านมาเจออะไรบ้าง! 📌 Timeline ภารกิจกู้ผิ

วัย 40+ ก็หุ่นสับแบบยั่งยืนได้! วันนี้แม่ปองมาแชร์ประสบการณ์จริงจากใจ จากที่เคยหนัก 70+ จนตอนนี้เหลือ 50+ แบบไม่โยโย่ ไม่ขายฝัน และทำได้จริงค่ะ 💛 🚨 จุดเริ่มต้น: แค่ปรับ Mindset ชีวิตก็เปลี่ยน เมื่อก่อนเคยตั้งเป้าหมายว่า... "ต้องออกกำลังกายเพื่อให้น้ำหนักลดลง" ผลลัพธ์คือ...เหนื่

เป้าหมายครึ่งปีหลัง 2026 นี้ ตั้งใจมากว่าจะกลับมาปรับเรื่องการกินโปรตีนให้เพียงพอค่ะ! เพราะพอดูผลวัดมวลร่างกายล่าสุด เปอร์เซ็นต์โปรตีนแอบต่ำลงไป แถมไขมันในอวัยวะภายในยังขยับขึ้นสูงจนต้องรีบปรับด่วนๆ (แต่แอบภูมิใจเบาๆ ที่อายุร่างกายยังคงอยู่ที่ 43 ปี ชนะอายุจริงวัย 47 ไปได้นิดนึงค่ะ 😆) วันนี้เลยขอม

ใต้ตาเหี่ยว ถุงตาห้อย ตาโบ๋ดำคล้ำ คือจุดที่ทำให้หน้าเราดูแก่กว่าอายุจริง! 😭 แล้วปัญหาใหญ่ของแม่ปองคือ... ผิวใต้ตาบอบบางมากกก ใช้อายครีมทีไร สิวอุดตันหรือเม็ดไขมันขึ้นตล๊อด! จนมาเจอไอเทมนี้... ยอมกราบเทคโนโลยีเขาเลยค่ะ! ✨ PAPAFEEL 5D Peptide Antiaging Eye Repair Cream ✨ อายครีมจากจุลินท

ใครเคยสงสัยบ้างว่า ถุงซักผ้าเขาจะทำช่องยางยืดเล็กๆ ตรงปลายซิปมาทำไมกัน? 🧐 เมื่อก่อนเราไม่เคยสนใจเลย รูดซิปเสร็จก็โยนเข้าเครื่องทันที ผลคือหัวซิปหลุดหาย ซิปแตก ต้องซื้อใหม่บ่อยมากกก จนเพิ่งรู้ว่าช่องเล็กๆ นั้นคือ "ที่เก็บหัวซิป" ค่ะ! ถุงซักผ้าที่ถูกวิธีคือพอกดหัวซิปซ่อนเข้าไปปุ๊บ ต่อให้เคร

เทรนด์แต่งหน้า “ปรุงจืด”มาแรงมาก! ใครวัย 40+ ผิวผสม-ผิวมันอุดตันง่ายแบบแม่ปอง ลองเทคนิคง่ายๆ แค่ 2 ขั้นตอนนี้ ดูค่ะ😉👉 ได้ลุคผิวใสธรรมชาติแบบไม่พยายาม เหมือนตื่นมาก็ผิวดีเลย! 🤍 ขั้นตอนบำรุง (เตรียมผิวจืดแต่ฉ่ำ) ทริค 1: ผิวมันแต่อยากโกลว์ ห้ามลงบำรุงเยอะจนเหนอะหนะ ให้ใช้แค่ โทนเนอร์แพด แป

วัย 47 ปีแบบแม่ปอง บอกเลยว่าเลิกชั่งน้ำหนักแบบเดิมๆ ที่บอกแค่ตัวเลขกิโลกรัมไปได้เลยค่ะ! ❌ เพราะยิ่งอายุเยอะ สิ่งที่ต้องโฟกัสจริงๆ คือ "มวลกล้ามเนื้อ" และ "ไขมัน" ต่างหาก วันนี้เลยมารีวิวให้ดูจะๆ จากแอปเครื่องชั่งงบหลักร้อย (แบงก์ห้าร้อยยังมีทอน!) ว่ามันช่วยให้เราปรับหุ่นได

สวัสดีค่ะทุกคน! ใครเป็นเหมือนกันบ้าง อายุเข้าเลข 4 แล้ว แต่อดใจไม่ไหวกับของอร่อย 🍪🧁 ข่าวดีคือเรา "ทานได้ทุกอย่าง...ที่เราชอบ" เลยค่ะ ไม่ต้องอดให้ทรมานจิตใจ วันนี้แม่ปองมีทริคเล็กๆ ในการกินที่ทำให้หุ่นยังเป๊ะอยู่ มาดูกันเลย! 👇 1. อ่านฉลากโภชนาการ และ "ทานตามคำแนะนำ" เวลาซื้อข

อายุเข้าเลข 4 แล้ว เรื่องลองของใหม่ในเซเว่นแม่ปองไม่เคยพลาด! วันนี้จัดมา 2 ไอเทมฮิต ตัวไหนจะรอด ตัวไหนจะร่วง มาดูกันชัดๆ เลยค่า 👇 🤎 ไอเทม 1: ครีมเปลี่ยนสีผม Garnier Color Naturals (สี Caramel Mocha) ผลลัพธ์: ปิดผมหงอกได้ดีระดับ 90% เลยค่ะ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงสีชัดมากกก แต่ส่วนตัวแอบรู้สึกว่า

ถ้าถามถึงทริปในความทรงจำ ที่หยิบรูปมาดูทีไรก็ยิ้มได้ตลอด คงต้องยกให้ทริป เกาะลันตา เมื่อช่วงตุลาคม 2022 ครั้งนั้นเราไปกันแบบครอบครัวเล็กๆ 4 คน พ่อแม่ลูก พักกันที่ ลันตา แซนด์ รีสอร์ท แอนด์ สปา (Lanta Sand Resort & Spa) ลันตา แซนด์ รีสอร์ท แอนด์ สปา ไฮไลท์ที่ชอบมากคือหน้าหาดส่วนตัวของรีส