POV : เป็นแม่ลูกเล็กที่ไม่มีเวลาทำอาหารเช้า 😆 แต่สิ่งที่ไม่เคยลืม คือชง BodyKey 1 แก้ว

เพราะต่อให้ยุ่งแค่ไหน

ร่างกายก็ยังต้องการโปรตีน

และนี่คือหนึ่งในนิสัยที่หม่าม๊าทำมาตลอดค่ะ ❤️ #หม่าม๊าน้องโซระ #อาหารเช้าง่ายๆ

6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ลูกเล็กเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างมาก โดยเฉพาะเรื่องการเตรียมอาหารเช้าที่บางครั้งอาจไม่มีเวลาพอ จึงทำให้ฉันมักเลือกอาหารที่สะดวกและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอย่าง BodyKey มาเป็นตัวช่วยหลักในการดูแลสุขภาพของตัวเอง การชง BodyKey ง่ายมาก เพียงแค่เขย่า 10 วินาที ก็ได้เครื่องดื่มโปรตีนที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ทำให้ฉันรู้สึกมีพลังตลอดวัน นอกจากนี้ การทานโปรตีนในตอนเช้ายังช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้ดีมากขึ้นด้วย ในฐานะแม่ที่ต้องวิ่งวุ่นดูแลลูกเล็ก ฉันรู้สึกว่า BodyKey คือทางเลือกที่ตอบโจทย์ ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและต้องการความสะดวกสบาย พร้อมยังได้ประโยชน์ครบถ้วน ช่วยเติมเต็มสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีนที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่หลากหลายและไม่เลี่ยน ทำให้ไม่เบื่อที่จะดื่มทุกเช้า สำหรับแม่ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเช้า ฉันแนะนำให้ลองเพิ่ม BodyKey เป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องมีติดบ้าน และอย่าลืมว่าการดูแลตัวเองสำคัญไม่แพ้การดูแลลูก เพราะถ้าแม่แข็งแรง สุขภาพดี ก็จะมีพลังดูแลลูกๆ ได้อย่างเต็มที่ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินคาวแล้ว ก็ต้องกินขนมถ้วยฟักทอง และน้ำใบเตย ของแม่นะลูก
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 507 ครั้ง

ชวนฝึกสมอง🧠 ให้ลูกคิดอย่างเป็นระบบตั้งแต่ยังเล็ก ✨
อยากให้ลูกฝึกคิดอย่างเป็นระบบ แม่แนะนำเกมฝึกสมอง เรียนรู้ #Mindmap คิดค้นโดยคุณหมอพัฒนาการเด็ก เค้าแบ่งเป็น 18 หัวข้อที่เด็กก่อนวัยเรียนควรรู้ค่ะ เช่น เรื่องรูปทรง สี ตัวเลข การฝึกสังเกตจับคู่เงา อาหารสัตว์ body parts เป็นต้นค่า~ 5-6ปีแรก เป็นช่วงเวลาทองของการพัฒนาสมองลูกนะคะ อย่าพลาดโอกาสนี้
แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

แม่เจนว่ามันเวิร์คคคนะ

ถูกใจ 62 ครั้ง

"แม่ที่ไม่ได้เก่ง…แต่รักลูกที่สุด"❤️
ฉันไม่ใช่แม่ที่สมบูรณ์แบบ บางวันก็เหนื่อย บางวันก็เผลอเสียงดัง บางวันก็รู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดีพอ แต่มีอย่างหนึ่งที่ฉันมั่นใจเสมอ คือ “ฉันรักลูกที่สุดในแบบของฉัน” ฉันอาจไม่ได้สอนลูกเก่งที่สุด ไม่ได้พาไปเรียนทุกอย่างเหมือนใคร ไม่ได้มีคำพูดสวยหรูตลอดเวลา แต่ฉันพยายามทุกวัน พยายามฟังเ
เป็นแม่คนต้องอดทนแล้วนะ

เป็นแม่คนต้องอดทนแล้วนะ

ถูกใจ 13 ครั้ง

นิทานช่วยลูกพูดได้ไหม?สิ่งเล็ก ๆ ที่แม่ทำได้ทุกวัน
เด็กไม่ได้ “ช้า” เขาแค่มีจังหวะของตัวเอง พูด • เล่น • อ่าน คือ 3 สิ่งง่ายที่สุด แต่ทรงพลังที่สุด นิทานไม่ใช่แค่ภาษา แต่มันคือสายใยความรัก ที่เชื่อมแม่กับลูกทุกคืนก่อนนอน 🌙 #MomTeachesGenius #นิทานก่อนนอน #แม่ลูก #พัฒนาการเด็ก #EQเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวถือเครื่องดื่มยืนอยู่หน้ากำแพงตกแต่งดอกไม้สีฟ้า มีข้อความ "ผช.จีน" ธงชาติจีน "ลูกชายคนเล็ก" และ "ลูกชายคนโต" แสดงถึงหัวข้อการเปรียบเทียบชายจีน
หญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีฟ้าอ่อนและกระโปรงสีขาว ถือกระเป๋าสะพายสีขาว ยืนอยู่หน้าประตูรถไฟฟ้าใต้ดินที่มีป้ายโฆษณาภาษาจีน
หญิงสาวคนเดิมยิ้มหวานและโพสท่าเอามือแตะศีรษะเล็กน้อย สวมเสื้อสีฟ้าอ่อนและกระโปรงสีขาว ยืนอยู่หน้าประตูรถไฟฟ้าใต้ดินที่มีป้ายโฆษณาภาษาจีน
รีวิวหนุ่มจีน : ลูกชายคนโต vs ลูกชายคนเล็ก 🇨🇳
สาว ๆ เคยสงสัยมั้ยว่า ลูกชายคนโต กับ ลูกชายคนเล็ก ของคนจีนต่างกันยังไง วันนี้เราเลยจะมาเม้ายากประสบการณ์คนจีนหลายคนเล่าให้ฟัง+ของตัวเอง 👀 🧑🏻 ลูกชายคนโต – แบกโลกไว้ทั้งใบ 1. ความกดดันจากพ่อแม่ ลูกชายคนโตของบ้านจีนมักต้องเผชิญความกดดันหนักมาก เพราะพ่อแม่เองก็ เพิ่งเป็นพ่อแม่ครั้งแรก เหมือนกัน ท
ฟาราเฟิส 🧿🦋

ฟาราเฟิส 🧿🦋

ถูกใจ 50 ครั้ง

ยิ่งมีลูกเล็ก อากาศในบ้านยิ่งสำคัญ แม่เลือกใช้อัมบิลี่สเปรย์ปรับอากาศ🫧🤧
#สเปรย์ปรับอากาศ #สเปรย์ปรับอากาศหอมแดง #ของใช้แม่และเด็ก #อัมบิลี่ #Umbili
UmbiliOfficial

UmbiliOfficial

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกตัวเล็กแต่แข็งแรง แบบนี้โอเคไหม?
#ลูกตัวเล็ก #พัฒนาการเด็ก #แม่มือใหม่ #น้ำหนักเด็ก #สุขภาพลูกน้อย #WHO #เลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #แม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #รักสุขภาพ #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถามแม่ๆ ลูกตัวเล็กเกินไปไหมคะ ?
อยากถามแม่ๆว่าลูกตัวเล็กไปไหมคะ? โดยส่วนใหญ่เด็กแรกเกิดที่ออกมา สำหรับแม่ๆคิดว่าน้ำหนักแค่ไหนถึงคิดว่าเล็กที่สุดคะ ถ้าลูกน้ำหนักน้อยก็เป็นกังวลใช่ไหมคะ ว่าลูกจะป่วยหรือไม่แข็งแรงรึเปล่า.. credit: ขอบคุณภาพจาก XHS #ถามมาตอบไป #แม่ควรรู้ #แม่มือใหม่ #ลูกตัวเล็ก
Tan sweetie

Tan sweetie

ถูกใจ 973 ครั้ง

ลูกนอนหลับเต็มอิ่ม แม่ก็แฮปปี้!
ลูกนอนหลับเต็มอิ่ม แม่ก็แฮปปี้! เพราะมีตัวช่วยสยบไรฝุ่นวายร้าย Umbili Organic Mite Spray ฉีดง่าย ปลอดภัย กลิ่นหอมสะอาดสดชื่น เปลี่ยนเตียงคัน ๆ ให้เป็นที่นอนสุดฟินของต้าวตัวเล็ก 🧸 ปล่อยให้อยู่กับไรฝุ่นนาน ๆ ไม่ดีต่อระบบหายใจน้า แม่ ๆ รีบมาตำด่วนเลยค่ะ! #Umbili #อัมบิลี่ #สเปรย์ไรฝุ่นอัมบิล
แม่เจี๊ยบบอกพิกัดของถูกใช้ดี

แม่เจี๊ยบบอกพิกัดของถูกใช้ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม