8/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึง พลตำรวจโทเรวัช กลิ่นเกษร หลายคนคงนึกถึงภาพของผู้ที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคและความท้าทายในการทำงานปราบปรามยาเสพติด ด้วยคำพูดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง "ค่อยๆตั้งสติและสู้" เป็นเหมือนแผนที่นำทางให้ทุกคนที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากรู้จักที่จะควบคุมอารมณ์และดำเนินต่อไปอย่างมั่นคง ผมเองเคยได้ยินคำพูดนี้จากผู้ใหญ่ท่านหนึ่งในช่วงเวลาที่เผชิญกับความกดดันในการทำงาน ซึ่งมันช่วยให้ผมหายใจลึกๆ และค่อยๆแบ่งส่วนความวุ่นวายของปัญหาให้เป็นเรื่องที่รับมือได้มากขึ้น รวมถึงการสู้ไม่ถอยเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความกล้าหาญทั้งทางใจและทางความคิด พลตำรวจโทเรวัชเป็นแบบอย่างที่ดีในการแสดงให้เห็นว่าการตั้งสติไม่ใช่แค่การหยุดคิดแต่เป็นการเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งที่เข้ามา หากใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้หรือกำลังพยายามฝ่าฟันเรื่องยากในชีวิต ลองนำคำคมนี้มาเป็นกำลังใจในการตั้งสติและเดินหน้าต่อไป โดยไม่ต้องรีบร้อนหรือกังวลจนเกินไป เพราะบางครั้ง การค่อยๆตั้งสติจะทำให้เราเห็นทางออกที่ชัดเจนกว่าที่คิด และการสู้ในแบบของตัวเองที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'คาถาสอบผ่าน' และ 'บทสวดเสริมความมั่นใจก่อนสอบ' พร้อมดอกบัวสีชมพูและโลโก้ Dolphincamp Education
ภาพแสดงคาถาพระอินทร์ช่วยเดาข้อสอบและคาถาพระสุนทรีวาณีช่วยให้จำแม่น พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
ภาพแสดงคาถาพระพิฆเนศช่วยให้สอบผ่านและคาถาชนะมารเสริมพลังใจให้มั่นคง พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠
📖✨ ก่อนก้าวเข้าสู่สนามสอบ ขอหยุดหายใจลึก ๆ แล้วเติมพลังใจให้ตัวเองก่อน รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠 ไม่ใช่แค่ท่องจำ แต่คือการเตือนใจว่า เราพยายามมาเต็มที่แล้ว 💪📚 🙏🏻ขอให้ทุกข้อที่อ่านผ่านตา กลายเป็นคำตอบที่ใช่ 📝✨ใครกำลังจะสอบ หรือมีเพื่อนที่กำลังเครียดกับการอ
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 72 ครั้ง

10 ประโยคเรียกสติจาก The Wealth Architect
ชวนทุกคนมาทำพิมพ์เขียวทางการเงินของตัวเอง ผ่าน “10 ประโยคเรียกสติ” จากหนังสือ The Wealth Architect เขียนโดยคุณแอนนาเบล ที่เปลี่ยนวิธีคิดทางการเงินของเราตั้งแต่รากฐาน ทำให้เราให้กลับมาเป็น "สถาปนิก" ของตัวเองอีกครั้งค่ะ 1.สิ่งเดียวที่คุณต้องทำ ถ้าคุณอยากชนะ คือ จิกตัวตัวเองขึ้นมาค่ะ ล้างห
มงลีฟ curated

มงลีฟ curated

ถูกใจ 33 ครั้ง

แอป "สติ" ที่คนเป็นเศร้าต้องมี! 🫧 ไม่ต้องทนแบกคนเดียวแล้วนะ!
ใครที่ชอบแอบร้องไห้ใต้ผ้าห่ม หรือนั่งนอยด์จนนอนไม่หลับฟังทางนี้! ✋ ใบตองไปขุดเจอแอป SATI (สติ) มา คือมันเริ่ดเกินนน เป็นแอปที่สร้างมาเพื่อ "กอดใจ" คนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือเครียดสะสมโดยเฉพาะ! ทำไมถึงต้องมีติดเครื่อง? ✨ • คนจริงรับฟัง: ไม่ใช่ AI บ๊องๆ นะจ๊ะ แต่เป็นอาสาสมัครที่พร้อมฟังเราบ่น
BT🎀🧸

BT🎀🧸

ถูกใจ 377 ครั้ง

บทสวด​เสริม​พลัง​การเงิน​ เรียก​ทรัพย์​ เรียก​สติ​
การเงินที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการมีเงินเยอะ แต่เริ่มจาก “ใจที่สงบ” และ “สติในการใช้ชีวิต” บทสวดนี้​ เราใช้เป็นเหมือนการตั้งเจตนาก่อนเริ่มวัน เตือนตัวเองให้ทำงานด้วยความตั้งใจ ใช้เงินอย่างมีสติ และเปิดใจรับโอกาสดี ๆ ที่เข้ามา ใครกำลังเหนื่อยเรื่องงาน เรื่องเงิน ลองหยุดนิ่งสักนิด แล้วตั้งใจอ
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 285 ครั้ง

5 คาถาเรียกสติเมื่อตัดสินใจพลาดไป
วันนี้เรื่องที่เราตัดสินใจพลาดไป มันกลับมาเช็คบิลเราค่ะ แวบแรกคือดิ่งมาก คิดโทษตัวเองต่างๆ รู้งี้... รู้งั้น... ทำไมไม่รอบคอบ ทำไมชะล่าใจ แต่พอดึงสติได้ เราก็คิดได้ว่า ณ วันนั้น เราทำดีที่สุดแล้ว แม้จะไม่ดีพอ ก็ไม่ต้องโทษตัวเอง แค่แก้ไขและเรียนรู้ไม่ให้ผิดซ้ำก็พอแล้ว เราเลยได้สรุป 5 วิธีกู้ใจไม่ให้
มงลีฟ curated

มงลีฟ curated

ถูกใจ 24 ครั้ง

มีสติอยู่กับลมหายใจ..🙏😇🙏
#ลมหายใจ #สติ #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำให้ตัวเองดูมีสติ 80% ✅🌸
อยากเป็นคนที่ดูมีสติมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย 🍃 เพราะ “สติ” ไม่ได้มาจากความเงียบหรือความนิ่งเท่านั้น แต่มาจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจได้ดีขึ้นมากกว่าเดิมถึง 80% ✨ สติไม่ใช่ความนิ่ง… แต่คือความสามารถในการควบคุมตัวเอง ขอให้วันนี้คุณเป็นเวอร์ชันที่ใจเย็นขึ้น
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 140 ครั้ง

🙏✨ พระคาถาพระพุทธเจ้า 5 พระองค์เปิดโลก ✨🙏บทภาวนาที่หลายคนสวดเพื่อ“เปิดใจ เปิดสติ
🙏✨ พระคาถาพระพุทธเจ้า 5 พระองค์เปิดโลก ✨🙏 บทภาวนาที่หลายคนสวดเพื่อ “เปิดใจ เปิดสติ และเสริมกำลังใจให้ชีวิต” 🌿 ✨ ก่อนสวด ตั้งนะโม 3 จบ “นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” 🌼 แล้วกล่าวว่า พระพุทธังอาราธนา พระพุทธเจ้าเปิดโลก พระธัมมังอาราธนา พระพุทธเจ้าเปิดโลก พระสังฆังอ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครใจสั่นตอนเห็นโพสต์นี้🐉 โปรดตั้งสติและอ่านต่อ…. หากคุณไม่ได้ตั้
ใครใจสั่นตอนเห็นโพสต์นี้🐉 โปรดตั้งสติและอ่านต่อ…. หากคุณไม่ได้ตั้งใจจะอ่าน แต่หัวใจกลับสั่น วูบ หรือรู้สึกบางอย่างในอก นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ พญานาคกำลังส่งสัญญาณถึงคุณ🛜 ช่วงนี้พลังกรรมเก่าและวาสนาที่ถูกปิด กำลังถูกเปิดขึ้นอีกครั้ง สิ่งที่ติดขัด เหนื่อยใจ หรือเหมือนถูกหน่วง กำลังจะค
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหญิงในชุดจีนโบราณ ถือโคมไฟสีแดง พร้อมข้อความว่า "คำสอน แนวทางการใช้ชีวิต ของ คนจีน" บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน
ภาพประกอบชายชราจีนถือม้วนกระดาษ พร้อมข้อความเรื่อง "ครอบครัว ความกตัญญู" และวลีจีน "百善孝为先" แปลว่า "ในคุณธรรมทั้งร้อย ความกตัญญูมาก่อน"
ภาพประกอบชายชราจีนถือม้วนกระดาษ พร้อมข้อความเรื่อง "ความขยัน อดทน" และวลีจีน "吃得苦中苦, 方为人上人" แปลว่า "อดทนต่อความลำบาก จึงจะเป็นคนที่โดดเด่นเหนือคนอื่น"
วิถีจีนโบราณ สอนใจคนยุคใหม่ สติและความเพียร คืออาวุธล้ำค่า
“ชาวจีนเชื่อว่า… ชีวิตไม่ใช่เรื่องของโชค แต่คือผลลัพธ์จากความเพียรและความอดทน ก้าวเล็ก ๆ ในวันนี้ คือเส้นทางสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในวันหน้า หากไม่หยุดเดิน ความฝันก็ไม่มีวันหายไป ✨” #อุ่นล่ามจีน #ปัญญาจีน #เส้นทางชีวิต #แรงบันดาลใจดีๆ #ความสำเร็จสร้างได้
อุ่นล่ามจีน🇨🇳

อุ่นล่ามจีน🇨🇳

ถูกใจ 359 ครั้ง

คำพูดที่ทำร้ายใจ & สติในการรับฟัง: ประคองรักแบบฉบับสาวยูริ ☺️👏
เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของคนสองคน แต่เป็นเรื่องของ "ความรู้สึก" ที่ต้องถนอมให้ดีที่สุด 👩‍❤️‍👩✨ . บางครั้งคำพูดที่หลุดปากออกไปโดยไม่คิด อาจสร้างรอยร้าวที่ยากจะประสาน และในขณะเดียวกัน "การยอมรับคำเตือน" ก็เป็นบททดสอบสำคัญของความโตเป็นผู้ใหญ่ค่ะ ... 🚫 3 ประโยค "ต้องห้าม"
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตั้งสติ..😌😊🥰
#สติ #ชีวืต #Lemon8Club #ความรัก #ข้อคิดเตือนใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

#คาถาสวดมนต์ที่หลายคนเชื่อว่า “สวดแล้วชีวิตเปลี่ยน”สวดด้วยใจที่สงบ มีสติ และทำความดีควบคู่กันไป
#คาถาสวดมนต์ที่หลายคนเชื่อว่า “สวดแล้วชีวิตเปลี่ยน” สวดด้วยใจที่สงบ มีสติ และทำความดีควบคู่กันไป ชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้นทั้งใจและพลังชีวิต 🙏✨ 🌤️ ตอนเช้า เริ่มวันใหม่ด้วย “คาถามงกุฎพระพุทธเจ้า” นิยมสวดหลังล้างหน้า เพื่อเสริมสิริมงคล เปิดดวง เปิดทางชีวิต (ตั้งนะโม 3 จบ) อิ ติ ปิ โส วิ เส เ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 20 ครั้ง

ประโยคดึงสติที่อยากเเชร์ให้เพื่อนๆฟัง ฉบับเด็ก18🙃
เวลาที่แฟนพูดจาไม่ให้เกียรติเรา สิ่งสำคัญคือ “ตั้งขอบเขต + สื่อสารให้ชัด” โดยไม่ต้องลดคุณค่าตัวเองลง นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยรับมือได้จริง
Ben._.

Ben._.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🙏✨ ถ้าช่วงนี้เงินไม่พอใช้ ลองเริ่มจาก “ตั้งสติ เปิดใจ และค่อย ๆ ตั้งหลัก”บางครั้งสิ่งที่หนักที่สุดจะผ่านไป
🙏✨ ถ้าช่วงนี้เงินไม่พอใช้ ลองเริ่มจาก “ตั้งสติ เปิดใจ และค่อย ๆ ตั้งหลัก” บางครั้งสิ่งที่หนักที่สุด ไม่ใช่หนี้ แต่คือ “ความกังวลที่แบกไว้ทุกวัน” 🌿 🌼 แนวคิด ใจนิ่ง = เห็นทาง สติ = ทางออกของปัญหา 🌿 วิธีทำง่าย ๆ ก่อนนอน ✨ จุดธูป 9 ดอก กลางแจ้งหรือหน้าบ้าน ตั้งจิตแล้วกล่าวว่า “
Moutain

Moutain

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 32 ครั้ง

🔥เมื่อชีวิตหลงทาง…ตั้งสติให้ดี🔥 🔥อย่าตัดสินชีวิต ตอนที่ใจยังวุ่นวาย🔥
🌈เพราะ ความคิด ในวันที่สติไม่อยู่กับตัว มักพาเราไปไกล กว่าความจริง บางครั้ง การหลงทาง ไม่ใช่เพราะเราเดินผิด แต่เพราะเรากำลัง “เดินเร็วเกินไป” จนลืมฟังเสียงของตัวเอง หยุด…ไม่ได้แปลว่าแพ้ ช้าลง…ไม่ได้แปลว่าถอยหลัง แต่มันคือการ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” เพื่อไม่ให้ตัดสินอะไรด้วยอารมณ์ชั่ววู
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทำทุกสิ่งให้ดีที่สุด ด้วยสติและปัญญา นั่นคือหนทางแห่งความหลุดพ้น🙏✨
เรื่องราวชีวิตของ "หลวงปู่โต๊ะ" เป็นมากกว่าแค่ประวัติพระเกจิ แต่คือแบบอย่างของการใฝ่เรียนรู้และความมุ่งมั่นครับ ท่านเริ่มเข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ตั้งแต่อายุยังน้อย ด้วยนิสัยที่อ่อนน้อม กตัญญู และสนใจในหลักธรรมคำสอนอย่างลึกซึ้ง ทำให้ท่านเป็นที่รักและเคารพของศิษยานุศิษย์ทั่วประเทศ ความยิ่งใหญ่
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 4 ครั้ง

เทคนิคใช้เงิน แบบ “มีสติ” มากขึ้น ✨
หลายครั้ง… เราไม่ได้ใช้เงินเพราะ “จำเป็น” แต่ใช้เพราะ เหนื่อย เครียด เบื่อ หรืออยากรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว และสุดท้าย ของที่ซื้อ อาจอยู่ไม่นาน แต่ความเครียดเรื่องเงิน อยู่ต่ออีกยาว ลองฝึกใช้เงินแบบมีสติง่ายๆ แบบนี้ 👇 • ก่อนซื้อ ลองหยุดคิด 10 วินาที ถามตัวเองว่า “อยากได้จริง หรือแค่อารมณ์พ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 18 ครั้ง

สติ vs สมาธิ ต่างกันตรงไหน
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนนั่งสมาธิเก่งมาก แต่พอเจอเรื่องกระทบใจนิดเดียวก็ "ระเบิด" ลงทันที 🧨 นั่นเป็นเพราะเราอาจจะพัฒนาแค่ "กำลัง" แต่ขาด "ตัวควบคุม" ครับ วันนี้ Doจิต Doใจ จะมาชวนแยกให้ออกระหว่าง สมาธิ (Concentration) และ สติ (Mindfulness) แบบเข้าใจง่ายที่สุด! 🧘‍♂️ สมาธิ =
🪷Do จิต Do ใจ🪷

🪷Do จิต Do ใจ🪷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตั้งสติ #วันนี้ยายจิตไม่ค่อยมีสติ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 7 ครั้ง

ส่วน1️⃣1️⃣ สติ ส่วน-สัมปชัญญะ รู้ลึกได้อะไร?
สติ” ไม่ใช่แค่หลับตา… แต่คือการ “รู้ตัว” ว่ากำลังคิดอะไร พูดอะไร และยืนอยู่ตรงไหนของความขัดแย้ง ตลอด 100 ปีที่ผ่านมา คนไทยจำนวนมาก ถูกดึงเข้าไปในความขัดแย้ง ทั้งการเมือง ศาสนา ความเชื่อ และอัตตาของกลุ่มตัวเอง โดยไม่เคยหยุดถามว่า… “สิ่งที่เรากำลังทำอยู่ กำลังสร้างสันติ…หรือเติมไฟ?” สติสัมปชัญ
Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดยานอนหลับแบบธรรมชาติ บำบัด ได้ด้วยสติ- สัปปายะ How to
ปัญหาแท้จริงของการติดยานอนหลับ คือ "ความกลัว" 😓 กลัวนอนไม่หลับแล้วพรุ่งนี้จะทำอย่างไร ? 😩 กลัวสภาพร่างกายจะทรุดโทรม 😨 กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน . แต่หากเรานิ่งสักพักแล้วมองเข้าสู่ภายในตัวเรา อย่างสงบใจ .. เราจะรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกสั่นในอก หายใจไม่คล่อง มือสั่น การนั่งนิ่ง ๆ
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงชายสองคน ด้านซ้ายเป็นชายยิ้มร้ายตาแดงก่ำท่ามกลางเปลวไฟและมีด ด้านขวาเป็นชายเศร้าโศกท่ามกลางฝนตก หัวใจแตกสลาย และกะโหลกไขว้ มีข้อความว่า "คิดร้ายต่อกัน"
5 กลวิธีแก้เผ็ดอย่างมีสติ สำหรับคนที่คิดร้ายต่อเรา
นี่คือ 5 กลวิธีแก้เผ็ดอย่างมีสติ สำหรับคนที่คิดร้ายต่อเรา ไม่ใช่การเอาคืนด้วยความชั่ว แต่เป็นการยืนให้เหนือกว่า 👌 1. นิ่ง แต่ไม่อ่อนแอ ความนิ่งคือแรงกดดันที่ทรงพลัง คนคิดร้ายจะอึดอัดเมื่อเราไม่เล่นตามเกมเขา 2. ทำดีให้เห็นจริง ไม่ต้องอธิบาย ความดีที่สม่ำเสมอ คือการตบหน้าอย่างส
iMaN

iMaN

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตั้งสติ เป้ามายปิดหนี้
“ฉันเคยเป็นแม่ที่ไม่มีเงิน…แต่มีหนี้ 3.4 ล้าน” ไม่มีใครรู้ ว่าข้างในฉันเครียดแค่ไหน ________________________________________ บ้านต้องผ่อน รถต้องจ่าย บัตรเครดิตก็มี แต่รายได้…มีทางเดียว ________________________________________ ฉันเคยคิดว่า “ขอแค่ไม่เป็นหนี้เพิ่มก็ดีแล้ว” _________________
Snow

Snow

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังนั่งสมาธิหลับตาในท่าที่สงบ เพื่อฝึกสติและสมาธิโดยการกำหนดลมหายใจตามคำแนะนำในบทความ เพื่อสร้างใจให้สงบและลดความฟุ้งซ่าน
การฝึก สมาธิ และการฝึก สติ เพื่อสร้าง ใจให้สงบ
1. ทำความเข้าใจ “สมาธิ” และ “สติ” สมาธิ (Concentration / Samatha) คือ การกักจิตให้อยู่ในสิ่งที่หนึ่ง เช่น การกำหนดลมหายใจ หรือวัตถุอื่น เพื่อสงบความคิดและปัดเป่าความฟุ้งซ่าน (เช่น นับลมหายใจเข้า–ออก, กำหนดเปล่ง “พุท” หรือ “โธ”) สติ (Mindfulness / Sati) คือ ความระลึกรู้ตัวอยู่เสมอ ว่าเรากำลั
Sarayut Janjuthi

Sarayut Janjuthi

ถูกใจ 1 ครั้ง

"การครองสติ"
"สภาวะจิตแห่งความสงบ ท่ามกลางความวุ่นวายและความดุร้ายของเสือ" ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและการเปลี่ยนผ่านอยู่ตลอดเวลา ผลงานชิ้นนี้คือการตั้งคำถามถึง "การครองสติ" ​ผม เลือกใช้ภาพ 'พระพุทธปฏิมา' ท่ามกลางหมู่เมฆเพื่อแทนสภาวะจิตที่ตื่นรู้และอยู่เหนือความขัดแย้ง ในขณะที่ &
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ยิ่งพลาด..ยิ่งต้องตั้งสติ
ยิ่งพลาด..ยิ่งต้องตั้งสติให้ดี เพราะสิ่งที่เกิดขึ้น มันก็มาจากตัวเราทั้งนั้น🤍🥀
Su_78_AI

Su_78_AI

ถูกใจ 127 ครั้ง

เมื่อโลกทั้งใบกำลังเรียกร้องความสนใจ: ว่าด้วยการตั้งสติยามโลกวุ่นวาย 🫠
บางวันที่เราตื่นมาพร้อมความตั้งใจจะจัดการชีวิตตัวเองให้ดี แต่พอเปิดหน้าจอมือถือขึ้นมา ความวุ่นวายของโลกทั้งใบก็โถมใส่เราไม่หยุด ทั้งข่าวร้ายจากอีกซีกโลก หรือความกดดันจากความสำเร็จของคนอื่นที่ทำให้เราเผลอเอามาเปรียบเทียบกับตัวเอง จนบางครั้งเราก็แอบรู้สึกผิดที่ ”ดันมีความสุข“ ในวันที่โลกดูเต็มไปด
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧭 7 ขั้นตอนสื่อสารเรื่องยากอย่างมีสติและสร้างสรรค์
สรุป 🧭 7 ขั้นตอนสื่อสารเรื่องยากอย่างมีสติและสร้างสรรค์( How to Have Difficult Conversations 💬) “ผู้นำที่เก่ง ไม่หนีการคุยเรื่องยาก — แต่รู้วิธีจัดการให้ได้ผลดี” ⸻ 🎯 เหมาะกับใคร เหมาะกับหัวหน้างาน, ผู้จัดการ, HR, หรือนักสื่อสารในองค์กร ที่ต้อง “พูดเรื่องยากอย่างมีศิลปะ” เช่น การให้ Fee
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 2 ครั้ง

📱 เลิกติดจอ ไม่ได้แปลว่าเลิกใช้เทคโนโลยีแต่คือการ “เลือกใช้” อย่างมีสติ 💙
หลายคนตื่นมาก็หยิบมือถือ พักก็เล่น ก่อนนอนก็ไถฟีด จนบางครั้งรู้ตัวอีกทีคือใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมากเกินไป ✨ ลองเริ่มง่าย ๆ ✅ ตั้งเวลาเล่นมือถือในแต่ละวัน ✅ ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น ✅ วางมือถือให้ห่างตัวเวลาทำงาน ✅ หาเวลาทำกิจกรรมออฟไลน์ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรือพูดคุยกับคนรอบข้าง ✅ พั
Thelostserreview

Thelostserreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพระพิฆเนศประทับนั่งในท่าทางประทานพร สวมเครื่องประดับทองอร่าม ถือดอกบัวและขนมโมทกะ รายล้อมด้วยผีเสื้อสีทองและหีบสมบัติเต็มไปด้วยเหรียญทองและอัญมณี สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ โชคลาภ และการขจัดอุปสรรค
วอลเปเปอร์ขอพร🐘🌙 วันสันคสติจตุรถี
🐘🌙 วันสันคสติจตุรถี 5 กุมภาพันธ์ 2569 วันสันคสติจตุรถี คือวันที่พลังแห่ง พระพิฆเนศ เปิดรับคำอธิษฐานโดยตรง เป็นวันที่เหมาะกับการ “เริ่มต้นใหม่ แก้อุปสรรค ขอพร เปิดทางความสำเร็จ” ไม่ว่าคุณจะขอเรื่องงาน เงิ.น การค้.าขา.ย หนี้สิน หรือทางออกของชีวิต วันนี้คือวันที่คำขอจะถูกส่งถึงองค์เทพอย่างชัดเจนที
The mu Room

The mu Room

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงการใช้สำนวนภาษาอังกฤษที่ถูกต้องสำหรับคำว่า “ดึงสติกลับมา” คือ “Pull yourself together” โดยมีรูปภาพของทีมลูกเกดจาก The Face Thailand พร้อมโลโก้ Lemon8 และ IELTS by Prep.
ดึงสติกลับมา ในภาษาอังกฤษพูดว่าไง
มีหลายสำนวนที่ใช้บ่อยหลากหลาย เช่น Pull yourself together. (ใช้บ่อยมาก หมายถึง ให้ตั้งสติ หยุดเสียใจหรือว้าวุ่น) Get a grip. (เป็นสำนวนแบบไม่เป็นทางการ แปลว่าควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้) Calm down and focus. (ใจเย็นและตั้งใจ) Come back to your senses. (กลับมามีสติ มีเหตุผล) Snap out
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 5 ครั้ง

🕉🙏 3 มิถุนายน 2569 วันสันคสติจตุรถี🙏🌺
✨️วันสันคสติจตุรถี เป็นวันสำคัญแห่งการบูชาพระพิฆเนศ เชื่อกันว่าเป็นวันที่เหมาะแก่การขอพร ขจัดอุปสรรค และเสริมความสำเร็จในชีวิต ใครกำลังรอข่าวดีเรื่องงาน การเงิน หรือสิ่งที่ตั้งใจไว้ ลองสวดบูชาองค์พระพิฆเนศในวันนี้กันนะคะ 🙏🐘✨ 🌟 ขออำนาจแห่งองค์พระพิฆเนศ ประทานพรให้ทุกท่านพบแต่ความสุข ความสำเร็จ กา
ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม