Capek banget gak sih jadi ibu rumah tangga full time 😭

5/27 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjadi ibu rumah tangga full time memang sering kali membuat kita merasa sangat lelah, tidak hanya secara fisik tapi juga secara mental. Saya sendiri merasakan betul bagaimana hari-hari bisa terasa sangat panjang dan penuh dengan tanggung jawab tanpa jeda yang nyata. Aktivitas seperti memasak, membersihkan rumah, mengurus anak, dan mengatur segala kebutuhan keluarga bisa membuat waktu terasa berlalu begitu saja tanpa kesempatan untuk beristirahat. Namun, saya belajar bahwa penting sekali untuk mengatur waktu dengan bijak dan mengenali batas kemampuan diri. Misalnya, membuat jadwal harian yang terstruktur bisa membantu mencegah penumpukan pekerjaan, sehingga setiap tugas bisa diselesaikan dengan lebih efektif. Selain itu, tidak apa-apa untuk meminta bantuan pasangan atau anggota keluarga lainnya agar beban kerja tidak terlalu berat. Selain mengatur waktu, menjaga kesehatan mental juga sangat penting. Saya mulai meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang saya suka, seperti membaca, menulis, atau sekadar berjalan-jalan pendek di sekitar rumah sebagai bentuk self-care. Rutin berkomunikasi dengan teman atau komunitas ibu rumah tangga juga membantu saya merasa lebih terhubung dan tidak merasa sendirian dalam menghadapi tantangan ini. Terakhir, jangan lupa untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri atas semua usaha yang telah dilakukan. Menjadi ibu rumah tangga full time adalah pekerjaan yang tak ternilai dan sering kali terlupakan. Dengan pola pikir yang positif dan dukungan yang tepat, kelelahan bisa dikelola, dan kita bisa tetap menikmati peran penting ini dengan penuh kebahagiaan.

Posting terkait

Capek banget ngonten ribet, tips buat aff pemula
Beberapa kreator emang menganjurkan nyari penghasilan tambahan dari ngonten affiliate, inget yaa tambahan jadi komisi nya gak tentu jumlahnya Aku beberapa minggu ini juga ada yang tanya "gimana caranya", sampe bingung cara apa nih😅 Ternyata maksudnya tuh bingung ngonten mau mulai dari
Alvi Suryani

Alvi Suryani

30 suka

Gambar menampilkan judul "10 Cara Simpel Biar Hidup Gak Flat & Balikin Mood Kamu!" di atas buku catatan terbuka dengan tulisan tangan, secangkir kopi, dan lilin menyala, dihiasi ornamen bintang dan garis.
Gambar berisi teks tentang "Fokus ke Hal yang Bisa Kamu Kontrol" dengan ilustrasi seorang gadis bermeditasi di antara bunga dan jam weker, serta panah penunjuk arah.
Gambar menampilkan tiga poin: "Jalanin Pelan-pelan" dengan ilustrasi gadis berjalan, "Lakuin yang Bikin Kamu Happy Beneran" dengan ilustrasi gadis melukis dan membaca, serta "Berhenti Jadi Musuh Diri Sendiri" dengan ilustrasi gadis bercermin.
Rating Hal Kecil yang Bikin Hidup Gak Capek Lagi 🌟
Capek nggak sih hidup ngerasa flat terus kayak kerupuk masuk angin? 😫 Kadang kita terlalu sibuk nyari "bahagia" yang gede, sampe lupa kalau joy itu ada di hal-hal receh sekitar kita. Aku udah coba fokus ke hal yang bisa aku kontrol & berhenti bandingin hidup sama orang lain, asli...
Amy CassandRa

Amy CassandRa

29 suka

capek gak sihhh... iy capek ...🥹
#CapCut # #QuotesLemon8
PinaS

PinaS

2 suka

Gambar kolase dengan tema pink dan putih, menampilkan seorang wanita dengan headphone, laptop, minuman, produk kecantikan, dan pakaian. Teks utama berbunyi "5 Hal yang sering Gen Z Pikirin tapi jarang Diomongin".
Gambar kolase dengan tema pink dan putih, menampilkan poin 1 dan 2 tentang perasaan Gen Z: "Aku udah cukup atau belum, ya?" dan "Capek banget, tapi takut dianggap lemah." disertai insight.
Gambar kolase dengan tema pink dan putih, menampilkan poin 3 dan 4 tentang perasaan Gen Z: "Gimana kalau aku gagal?" dan "Aku iri, tapi ngerasa jahat karena ngerasa gitu." disertai insight.
KALIAN JUGA PERNAH NGERASA GINI GAK, SIH? 👀
Hello Lemon Babes 🩷, Pernah gak sih kamu tiba-tiba kepikiran sesuatu yang berat… tapi bingung mau cerita ke siapa? 😞 Kadang bukan karena kita gak mau terbuka, tapi karena kita takut dianggap “berlebihan”. Padahal… hal-hal yang kamu pikirin itu valid kok. Dan kamu gak sendirian. Di postinga
Rifda Zahra✨🎀

Rifda Zahra✨🎀

312 suka

Gambar seorang wanita berhijab hitam berfoto selfie di cermin, dengan teks utama 'Tanda Tubuh MENERIMA ATAU MENOLAK Cowok' dan 'Tubuh Gak Pernah bohong' di atasnya.
Gambar seorang wanita berhijab berdiri di kafe, menjelaskan 'Posisi Badan' (condong mendekat/menjauh) dan 'Kontak Mata' (menghindar/sering) sebagai tanda ketertarikan atau ketidaknyamanan.
Gambar seorang wanita berhijab berdiri di kafe, menjelaskan 'Bahasa Tubuh' (melipat tangan/kaki vs. santai) dan 'Respon spontan' (malas/dingin vs. bahagia/aktif) sebagai tanda ketertarikan.
TUBUH AJA NGASIH SIGNAL KALAU TERTARIK & GAK
Hi sahabat 🍋!! Dulu pernah ada di fase ngerasa “harusnya aku suka dia.” Dia baik, perhatian, semuanya terlihat sempurna. Tapi anehnya setiap ketemu, malah capek sendiri. Bukan capek fisik, tapi kayak ada yang berat di dalam. Dikira itu normal. Ternyata di tubuh kita lagi “ngasih tahu sesuatu”
Hilda Vegi

Hilda Vegi

23 suka

Capek dianggap gak penting? Saatnya kamu berubah
hai sahabat 🍋🍋🍋 Pernah nggak sih ngerasa diremehkan, padahal kamu udah berusaha maksimal? 😔 Kadang bukan karena kamu kurang hebat… tapi karena kamu belum nunjukin batasan & value diri kamu. Di konten ini aku share cara sederhana biar kamu lebih dihargai dan nggak lagi dipandang sebelah
Fira Rosa

Fira Rosa

62 suka

Penting gak sih tidur siang Bagi anak🤔 ?
Seberapa penting? Mungkin tergantung yah karena setiap anak itu berbeda beda. Pengalamanku jika anaku skip tidur siang , malamnya kerasa banget tidur nya gelisah dan rewel ,ini bukan teori tapi aku alami sendiri. Biasanya aku akan menidurkan anaku sekitar jam 12 siang sampai 13 siang dan akan ban
Chanyeee

Chanyeee

5 suka

Ngerasa capek banget! Padahal gak ngapa-ngapain😭
Aku sering ngerasa capek padahal gak banyak ngapa-ngapain. Ternyata yang capek itu bukan badan, tapi pikiran sendiri kebanyakan mikir hal kecil yang belum tentu kejadian. Sekarang lagi belajar kasih jeda ke diri sendiri walaupun sebentar, tapi cukup bantu🥰 #MyJourney #selfdevelopment #ngonten
Teresa Souw

Teresa Souw

3 suka

Sebuah pulpen biru tergeletak di atas kertas bergaris dengan tulisan tangan berwarna biru. Tulisan tersebut berisi kutipan tentang perubahan emosi dari mencari kabar menjadi diam, dan dari mengeluh menjadi tersenyum saat kecewa, mencerminkan perasaan hati yang lelah.
capek hati boleh g sih??
hai sahabat lemon, sedikit gambar kata-kata untuk mengekspresikan diri. perempuan itu juga memiliki perasaan, jika dirawat akan senan tiasa nyaman, tapi jika tak di rawat akan timbul kekecewaan. ada yang samaan gak? komen ya #DiaryHariIni #AdaYangSama #KisahTerpendam #PendapatKu
yani_andry

yani_andry

358 suka

Seorang wanita berhijab dan berkacamata dengan tulisan "2025 bikin aku Capek banget Ngonten dilemon8" dan emoji sedih, menunjukkan perasaan lelah dalam membuat konten.
Seorang wanita berhijab dan berkacamata tersenyum lebar sambil menunjuk ke atas, dengan teks yang menjelaskan alasannya tetap bertahan di Lemon8 meskipun merasa tidak konsisten.
Tampilan layar ponsel yang menunjukkan postingan Lemon8 dengan teks "EKSPEKTASI GA SESUAI" dan keluhan tentang waktu editing yang lama namun sedikit interaksi.
CAPEK BANGET NGONTEN DILEMON8, TAPI AKU ...
Hai lemonades jujur aja 2025 kemarin aku sering bgt ngerasa capek kalo ngonten tuh dan aku ngerasa pengalamanku yg pernah bercita2 pengen jadi konten kreator, ternyata 2025 ini juga sangat sengat menantang sekali ya bebs 😭 Pengalamanku selama ngonten dilemon8 tuh kadang ya waktu abis ga jelas
shintahri

shintahri

76 suka

Gambar menampilkan karakter animasi 3D seorang gadis berhijab hitam memegang cangkir kopi, dengan teks pertanyaan tentang tetangga yang iri dengan rezeki kita.
Karakter animasi 3D yang sama dengan hijab hitam, dengan teks menjelaskan bahwa tetangga tersebut selalu menunjukkan ekspresi tidak enak dan tidak menyapa.
Karakter animasi 3D seorang gadis berhijab pink duduk di bantal, dengan teks tentang kesadaran bahwa iri hati muncul karena perasaan kekurangan dan perbandingan hidup.
pernah gak sih kamu
Kadang yang bikin capek bukan masalahnya, tapi sikap orang sekitar yang gak bisa lihat kita bahagia. Aku belajar satu hal: gak semua harus dibales, cukup dijaga jaraknya dan doain yang baik. Kamu pernah ngalamin juga gak hal kayak gini? #TentangKehidupan #PerasaanKu #Lemon8 #tetanggajul
𐚁 eld 𖧷𓈒ꕮ ִ ۫

𐚁 eld 𖧷𓈒ꕮ ִ ۫

2 suka

​"Nyadar gak sih, yang bikin kerjaan rumah numpuk itu bukan karena tugasnya bany
Hayo, siapa yang sering ketularan penyakit "nanti deh"? Hehe, aku juga sering banget dulu. Mau ngerapihin barang dagangan yang baru datang, ah ntar sore aja. Mau nyapu sudut rumah, ah ntar nunggu anak tidur aja. Ujung-ujungnya, pas malam hari semua kerjaan numpuk jadi satu dan bikin kita st
Mama Yessi

Mama Yessi

1 suka

Capek Padahal Gak Ngapa-ngapain? 🤯
Pernah ngerasa badan lelah banget… padahal seharian cuma rebahan? 🛌 Bukan kamu yang malas otakmu lagi kerja keras diam-diam 😵‍💫 Overthinking, kebanyakan scroll, dan kurang “istirahat yang benar” bisa bikin energi kamu terkuras tanpa sadar ⚡ Makanya, penting banget kasih jeda buat otak, bukan c
Tri Santi

Tri Santi

1 suka

Gambar menunjukkan mesin jahit JUKY dengan kain ungu di atas meja, berlatar jendela. Teks utama 'Gen Z Capek, Tapi Hidup Gak Ngasih Jeda!!' dan 'Gen Z 20 an Wajib Tau!!' menyoroti tantangan hidup Gen Z.
Teks di atas kain dan mesin jahit menjelaskan bahwa di usia 25+, rasa lelah sering tak terhindarkan karena tuntutan hidup seperti kerja, uang, kesehatan, dan pertanyaan 'kapan ini, kapan itu'.
Teks di atas latar jendela menjelaskan mengapa rasa lelah di usia 25+ terasa berbeda, mencakup tanggung jawab yang menumpuk, hidup yang tak bisa dijeda, dan tekanan untuk 'kuat sendiri'.
Gen Z Capek, Tapi Hidup Gak Ngasih Jeda🤧✨‼️
Hai Lemonade🌷 🌿Kalau kamu lagi di fase: ✨Capek kerja. ✨Capek mikirin uang. ✨Capek jaga kesehatan. ✨Capek ditanyain “kapan ini, kapan itu”. 💗Itu tandanya kamu harus stop memaksakan diri💕 🌼 Catatan kecil: Kalau hari ini kamu tetap bangun meski capek, itu sudah bentuk keberanian 🤍 🌷K
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

0 suka

Gambar sampul dengan judul "Doomscrolling Kok Kita Susah Berhenti Scroll?" menampilkan seorang wanita, karakter kartun katak, dan latar belakang orang memegang ponsel. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks menjelaskan doomscrolling sebagai kebiasaan scroll konten negatif karena penasaran, dengan latar belakang orang memegang ponsel dan karakter kartun katak. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks menjelaskan mengapa kita kecanduan doomscrolling, yaitu otak peka hal negatif dan algoritma medsos, dengan ilustrasi buku tersenyum. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Capek Scroll Tapi Gak Mau Berhenti??
Hi sobat Lemoners 🍋✨ Aku pernah jadi korban doomscrolling. Setelah ngelakuin itu aku ngerasa muak, kesel, sedih karena jadi gak produktif, tapi besok lanjut lagi ngelakuin hal yang sama. Makanya aku mulai coba lawan doomscrolling dengan beberapa cara: 1. Baca buku 2. Banyakin nonton dokumen
Rin

Rin

6 suka

Seorang wanita berhijab oranye berjalan menuruni tangga, memegang ponsel. Teks di gambar bertuliskan "MENTAL LOAD MAKIN PARAH SAAT JADI IRT SETUJU GA?" dan "IRT MILENIAL 30TH", menyoroti beban mental ibu rumah tangga.
Seorang wanita berhijab dan ransel, terlihat dari belakang, berdiri di depan dinding hijau. Teks menjelaskan mental load sebagai beban pikiran aktif yang terus merencanakan dan mengingat, bukan sekadar capek fisik.
Seorang wanita berhijab duduk membelakangi kamera di dalam rumah dengan jendela terbuka. Teks menyatakan "JADI YANG CAPEK ITU BUKAN BADAN, TAPI OTAK" dan memberikan contoh pikiran saat memasak.
Pernah gak sih IRT ngerasa melow sendiri?
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun. Aku merasa jadi IRT itu bukan cuma berat di fisik tapi di pikiran juga. Meski begitu aku bersyukur. Aku gak pernah menyesali jadi IRT. Meski capek banget merasakan yang namanya Mental Load . Tapi aku tetep berusaha mela
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

18 suka

Sebuah gambar kaki seseorang duduk di atas paving block dengan bayangan orang dan pohon, disertai tulisan "Pernah gak sih berpikir untuk menyerah karena capek atau lelah?" yang mencerminkan perasaan lelah dan butuh istirahat.
Pernah gak sih berpikir untuk menyerah?
Mari untuk menormalisasi rasa capek di tubuh kita. kadang, tanpa sadar itu hanya akan menyiksa diri sendiri, maupun keluarga kita. tidak ada salahnya sesekali untuk istirahat dari lelahnya berjuang sepanjang hari, sesekali luangkan waktu untuk diri sendiri, maupun keluarga. salam sehat un
@SAYhappy

@SAYhappy

4 suka

Seorang wanita berhijab cokelat duduk di lantai dengan ekspresi merenung. Teks di atasnya berbunyi 'Ibu capek... Bukan karena kurang bersyukur', menyampaikan pesan tentang kelelahan ibu.
Jadi ibu boleh capek ngga sih ?
Ibu capek itu wajar , bukan karena nggak bersyukur. Lelah bukan berarti nggak bahagia . Ibu juga cuma manusia biasa , yang setiap hari belajar kuat sambil tetap mencintai . Save atau share kalau kamu ibu yang sering disalahpahami 🤍 #TentangKehidupan #kehidupanirt #irtbercerita #ViralT
✨ Rachmadeasy 🔸

✨ Rachmadeasy 🔸

1 suka

Seorang anak berbaring di tempat tidur sambil membaca Al-Qur'an, dengan teks pertanyaan "BACA QUR'AN BEGINI DOSA GAK SIH" dan ilustrasi wajah kartun menutupi wajah anak tersebut.
Seorang anak berbaring di tempat tidur dengan teks pertanyaan "Menurut kalian, baca Qur'an sambil tiduran gimana? ... ini dosa nggak ya?" yang menanyakan adab membaca Al-Qur'an.
Seorang anak duduk selonjoran di tempat tidur sambil membaca Al-Qur'an, dengan teks menjelaskan bahwa selonjoran atau berbaring saat berdzikir tidak otomatis dosa berdasarkan Surah Ali'Imran ayat 191.
DOSA GAK SIH BACA QURAN SAMBIL KAYAK GINI??
Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Mam Kadang aku capek baca Quran bersila terus jadi kadang sambil senderan. Kadang nggak sempat hadap kiblat. Aku juga pernah mikir, ini kurang adab nggak ya, dosa nggak ya? Dari yang aku pelajari, banyak hal yang kita kira nggak boleh ternyata masuk kategori lebih
ealist

ealist

17 suka

Boleh gak sih sesekali emak santai??
Ini video jam setengah 8 malam. tepatnya setelah sholat isya, rasanya badan udah capek tapi rumah berantakan, akhirnya dengan "sedikit" paksaan semua pasukanku bergerak😅😅😅 Alhamdulillah semua beres, emak tinggal cuci piring dan lipet baju🤭 #AkuPernah #SetujuGak
Cerita Yolanda

Cerita Yolanda

9 suka

Gambar tumpukan kerang dara dalam wadah hijau yang sedang dicuci, dengan teks pertanyaan tentang cara cepat membersihkan kerang. Terdapat foto seorang wanita berhijab di sudut kiri bawah.
Suka banget makan kerang dara tapi capek bersihkn.
hii lemonades🍋 kalian pada suka juga gak sma kerang yg satu inii.. kalau ada yg punya tips cepat bersihkannya, boleh dong di share yaa hihi.. #CeritaDiBalikUsia #SharingIsCaring #POVTentangCinta #lemon8irt #MasalahSaatIni @Lemon8IRT @Lemon8_ID
meyy✨

meyy✨

7 suka

Capek Jadi IRT Tapi Gak Bisa Berhenti Cari Cuan
Pernah gak sih ngerasa capek banget… tapi gak bisa berhenti? Badan capek, pikiran penuh, hasil kadang belum ada. Tapi tetap lanjut… karena tau gak ada yang bakal nolong kalau kita sendiri gak gerak. Jadi IRT yang cari cuan itu bukan soal kuat atau enggak, tapi soal “harus”. Kalau
Diary IRT Digital

Diary IRT Digital

1 suka

Normal Gak sih, Rumah cepat berantakan?
Jujur aja, kadang baru aja selesai beres-beres pagi hari, eh siangnya rumah sudah berantakan lagi. Mainan anak berserakan, baju numpuk, piring kotor bertambah, lantai penuh jejak kaki. Rasanya capek dan kadang berpikir, “Kok rumah orang lain terlihat selalu rapi, ya?” Ternyata, rumah cepat be
Khairunnisa2000

Khairunnisa2000

3 suka

Gambar kolase menunjukkan barang-barang suami yang berantakan seperti pakaian, sepatu, dan tas, dengan teks "KEBIASAAN SUAMI BIKIN MENTALKU RUSAK" dan emoji sedih, menggambarkan keluhan istri.
Gambar dengan latar lantai keramik dan teks curhatan istri tentang kebiasaan suami yang membuatnya lelah, disertai emoji menangis dan tanda silang merah.
Gambar menunjukkan barang-barang berserakan seperti handuk, topi, dan pakaian di lantai, dengan teks yang menjelaskan kebiasaan suami yang tidak rapi dan membuat istri ingin berteriak.
Ini termasuk toxic menikah gak sih? 🥺
hai teman lemon 🖐️🍋 aku irt anak satu dengan pernikahan aku masuk 11 tahun di 2026 ini.... aku mau cerita niih tentang perasaanku yang udah lama aku pendam sendiri..aku gak punya teman untuk curhat.. jadi izin aku cerita disini aja, biar beban mental yang aku pikul berkurang sedikit...
nakaraka

nakaraka

120 suka

pernah gak sih kamu merasa sudah capek...tp bisnis gak jalan
growthbisnis

growthbisnis

1 suka

Lihat lainnya