จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ติดตามข้อมูลและทดลองให้ลูกทานอาหารเสริมที่หลากหลาย พบว่าการดูแลในช่วงวัยเติบโตของลูกนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะความสูงไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมอย่างเดียว ส่วนตัวได้ให้ความสำคัญกับการเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของแคลเซียมนำเข้าจากต่างประเทศ และวิตามินที่จำเป็นอย่างวิตามิน D3 และ K2 ที่ช่วยในการดูดซึมและการนำแคลเซียมไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารตกค้าง ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องผูก หรือแพ้นมวัวเพื่อให้ลูกทานได้อย่างปลอดภัย ในด้านกิจกรรมประจำวัน นอกจากโภชนาการที่ดีแล้ว ยังช่วยส่งเสริมให้ลูกได้ออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต เช่น การวิ่ง การกระโดด หรือกีฬาที่ต้องใช้แรงต้านและการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างธรรมชาติ ในยุคนี้ที่การแข่งขันสูง ความสูงและบุคลิกภาพที่ดีสามารถเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้กับเด็กได้มากขึ้น เช่น การมีโอกาสทางการศึกษาและการทำงานที่ดีกว่า ดังนั้นพ่อแม่ควรรีบให้ความสำคัญกับช่วง Growth Spurt และอย่าปล่อยให้เวลานั้นผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ การติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิดและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีความปลอดภัยและได้มาตรฐาน เป็นสิ่งที่ช่วยให้ลูกมีโอกาสสูงขึ้นตามเกณฑ์ และเปิดประตูสู่อนาคตที่สดใสได้อย่างมั่นใจ