ครั้งหนึ่งที่ผมได้ยินคำพูดไม่ดีจากคนรอบข้าง ผมจำคำสอนพ่อที่บอกว่า อย่าตอบโต้คนที่พูดในทางลบ เพราะเขาอาจแค่ต้องการแสดงอารมณ์หรือประสาทกับสถานการณ์ที่เผชิญอยู่ การตอกกลับอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น พ่อของผมมักใช้คำว่า "พลังบวกเชิงลบ" ซึ่งหมายถึงการใช้พลังบวกในการจัดการกับพลังลบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เขาสอนให้ผมมองว่าคำติงหรือคำวิจารณ์มักจะมาพร้อมกับโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง แทนที่จะโกรธหรือเครียด ผมได้ลองใช้วิธีนี้เมื่อมีคนพูดในทางลบกับผม คือการไม่ตอบโต้ทันที แต่เลือกที่จะตั้งสติ และหาวิธีที่เหมาะสมในการตอบรับ เช่น การขอเวลาเข้าใจเหตุผลหรือการอธิบายมุมมองของเราอย่างสุภาพ วิธีนี้ทำให้ผมรู้สึกสงบขึ้นและยังรักษาความสัมพันธ์กับผู้คนได้ดีขึ้นด้วย การมีพลังบวกเชิงลบจึงเหมือนกับการเป็นผู้ควบคุมอารมณ์และใช้ความคิดสร้างสรรค์เข้าช่วย ไม่ว่าจะเผชิญกับคำพูดหรือแสดงออกในทางลบอย่างไร ก็ยังสามารถรักษาความสุขและพัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง นี่คือบทเรียนเล็กๆ ที่ผมได้รับจากพ่อ ที่อยากแชร์ให้เพื่อนๆ ลองนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันดู