Ruang Tenang untuk sekedar healing✨
Ada yang healingnya ke pantai, ke mall, ke gunung, makan seblak, atau bahkan ke luar kota.
Kalo aku cukup di kamar rebahan sampai ketiduran bangun-bangun eh udah malem atau malah udah pagi aja.
Rasanya plong banget kalo capek terus dikamar aja.
Kalau healing kalian kemana nih?
Healing itu gak harus selalu identik dengan perjalanan ke tempat yang jauh. Dari pengalaman pribadi, memberi waktu untuk diri sendiri dalam ruang tenang seperti kamar bisa sangat membantu menghilangkan stres. Misalnya, matikan HP seharian dan izinkan diri untuk tidur siang tanpa rasa bersalah. Rasanya badan dan pikiran jadi lebih segar. Membiarkan diri slowdown tanpa perlu alasan panjang ke siapa pun itu penting. Karena pada akhirnya, yang paling butuh perhatian adalah DIRI SENDIRI. Aku sering merasakan bahwa healing yang simple dan dikerjakan di ruang tenang pribadi memberikan efek yang luar biasa, seolah-olah me-reset mood dan energi. Jika kamu merasa lelah, cobalah sediakan waktu di ruang tenang di rumah, jauh dari gangguan, mungkin dengan pencahayaan yang lembut atau aroma yang menenangkan. Ini bisa jadi pilihan healing yang praktis dan efektif, tanpa perlu persiapan ribet atau biaya besar.
aku jogging pagi kak... 🤩🤩