19 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/6

1 disimpan

6

3

Ruang Tenang untuk sekedar healing✨

Ada yang healingnya ke pantai, ke mall, ke gunung, makan seblak, atau bahkan ke luar kota.

Kalo aku cukup di kamar rebahan sampai ketiduran bangun-bangun eh udah malem atau malah udah pagi aja.

Rasanya plong banget kalo capek terus dikamar aja.

Kalau healing kalian kemana nih?

#TentangKehidupan

2025/11/6 Diedit ke

Healing itu gak harus selalu identik dengan perjalanan ke tempat yang jauh. Dari pengalaman pribadi, memberi waktu untuk diri sendiri dalam ruang tenang seperti kamar bisa sangat membantu menghilangkan stres. Misalnya, matikan HP seharian dan izinkan diri untuk tidur siang tanpa rasa bersalah. Rasanya badan dan pikiran jadi lebih segar. Membiarkan diri slowdown tanpa perlu alasan panjang ke siapa pun itu penting. Karena pada akhirnya, yang paling butuh perhatian adalah DIRI SENDIRI. Aku sering merasakan bahwa healing yang simple dan dikerjakan di ruang tenang pribadi memberikan efek yang luar biasa, seolah-olah me-reset mood dan energi. Jika kamu merasa lelah, cobalah sediakan waktu di ruang tenang di rumah, jauh dari gangguan, mungkin dengan pencahayaan yang lembut atau aroma yang menenangkan. Ini bisa jadi pilihan healing yang praktis dan efektif, tanpa perlu persiapan ribet atau biaya besar.

3 komentar

aku jogging pagi kak... 🤩🤩

Lihat lainnya(2)

Posting terkait

Seorang wanita berhijab duduk di kursi dengan tulisan besar 'be yourself' dan 'BACA INI UNTUK DIRIMU SENDIRI' di latar belakang merah muda.

Seorang wanita berambut pirang bergaun merah muda di padang rumput, dengan teks tentang hidup mandiri, menjauhi pertemanan problematik, dan menerapkan mindset stoicism.

Seorang wanita berambut pirang bergaun merah muda di padang rumput, dengan teks tentang pentingnya self-respect, menetapkan batasan, dan menyayangi diri sendiri.

📌BUKAN SEKEDAR KATA²TAPI INI BERMAKNA 🧠👑

HAI TEMEN-TEMEN LEMONERS 🍋🤗 AKU KEMBALI LAGI DENGAN POSTINGAN YANG WAJIB KALIAN BACA SAMPAI AKHIR BUAT DIRI KALIAN YANG SUKA INSECURE,GAENAKAN, SERING DIPERLAKUKAN SEENAKNYA, LINGKUNGAN YANG DRAMATIS HAL²SEPERTI INI BAKAL MENGURAS TENAGA KAMU 🫵😌. BACA INI BIAR PIKIRANMU SEDIKIT TERBUKA DENGAN

672 suka

Bukan Sekedar Sahabat

Luna, Robi, dan Rani tumbuh bersama sebagai sahabat sejak kecil. Namun seiring waktu, persahabatan itu berubah menjadi cinta segitiga yang rumit. Robi jatuh cinta pada Luna, dan Luna pun menyimpan rasa yang sama. Tapi Revan—yang selalu menganggap Luna sebagai adiknya—ternyata juga menyimpan perasaa

12 suka

Jangan sekedar baca ya!

Hai lemonade.. Maksiat batin adalah dosa-dosa yang terjadi di dalam hati dan pikiran, bukan perbuatan fisik yang terlihat, sering disebut maksiat hati, seperti iri dengki, sombong (takabur), bangga diri (ujub), pamer (riya'), cinta dunia berlebihan, marah, kikir, banyak bicara, dan banyak m

7 suka

HIDUP ITU LEBIH POWERFUL DARI SEKEDAR RUTINITAS

🧠 HIDUP LEBIH POWERFUL DARI SEKEDAR RUTINITAS Pernah merasa ada sesuatu yang lebih dalam dari sekadar rutinitas harian? Dalam kesehatan mental, peningkatan kesadaran diri (self-awareness) membantu kita memahami bahwa hidup bukan hanya tentang bekerja, makan, tidur, lalu mengulanginya lagi. Saat

1 suka

link di bio: audiobook series ruang tenang

Kadang kita terlalu sibuk mengejar, sampai lupa… hidup juga perlu dinikmati. Tidak semua harus cepat. Tidak semua harus dipaksa. Kalau kamu lagi lelah, mungkin kamu tidak butuh solusi… kamu hanya butuh ruang untuk kembali tenang. ✨ Temukan kembali ritmemu lewat Ruang Tenang – Audiobook Seri

2 suka

1 suka

Sebuah jurnal terbuka dengan tulisan tangan, gambar, dan kutipan tentang manfaat menulis untuk kesehatan mental. Pena warna-warni mengelilingi jurnal, menunjukkan aktivitas journaling yang kreatif dan reflektif.

Halaman jurnal terbuka berisi catatan pribadi dan ide-ide, dengan spidol warna-warni. Teks di atas dan bawah menekankan pentingnya kebiasaan kecil dan menuangkan pikiran ke dalam tulisan untuk kejernihan mental.

Sebuah tangan memegang beberapa lembar kertas lepas berisi tulisan tangan. Teks di atas menjelaskan bahwa menulis tidak perlu rapi atau di buku khusus, karena tujuannya adalah melegakan hati dan pikiran.

Diary Bukan Sekedar menulis tapi bisa jadi VITAMIN Bahkan OBAT KESEHATAN MENTAL KITA❤️🤗

📖✨ Diary bukan sekadar menulis… Kadang kita lupa, ternyata menuangkan isi hati di atas kertas bisa jadi vitamin untuk jiwa dan bahkan obat alami untuk kesehatan mental kita ❤️🤗. Lewat menulis, kita bisa: 🌿 Melegakan perasaan 🌿 Menyusun pikiran yang kusut 🌿 Lebih kenal diri sendiri 🌿 Menjaga h

3 suka

HOBI JADI CUAN & MANFAAT MERAJUT UNTUK KESEHATAN

Awalnya gabut dan iseng² belajar merajut dan sekarang merajut udah jadi hobi dan kerjaan ku seharian, selain bisa menghasilkan uang ternyata merajut juga banyak manfaatnya lohh buat kesehatan MERAJUT: Lebih Dari Sekedar Hobi, Ini Manfaat bagi Fisik & Mental! 📌Merajut itu healing! Bukan s

1 suka

hanya sekedar hiburan

sehat selalu untuk kita semua #ViralTerbaru Sukabumi

2 suka

Ilmu itu bukan sekedar teori.

Ilmu yang tidak membangkitkan akal, hanya sekedar wawasan belaka. Buka akalmu, buka potensimu. Nilai dari ilmu terletak pada kenyataan. Bahwa ilmu mampu membangkitkan akal. Kalau kamu...Ilmu apa yang paling membangkitkan akalmu?...( Bertanya dengan nada lembut🙏). #selfimprovementdaily #ilmu

1 suka

kembang latar🫰🫰

1 suka

Rumah Paling Tenang

Kapan terakhir kamu benar-benar tenang? Bukan cuma diam, tapi hati yang nggak berjaga. Kadang rumah terasa ramai, tapi hati tetap kosong. Ingat ini: rumah bukan cuma dinding. Tenang itu rasa diterima. 👉 Save kalau kamu sedang mencarinya 👉 Follow BijakDaily #RumahPalingTenang

1 suka

Gambar sampul dengan judul 'PREPARE 10 ASPEK URGENT 2026 UNTUK HIGH VALUE WOMAN IRT 40+'. Menampilkan seorang wanita berhijab memegang cangkir di meja dengan buku terbuka dan vas bunga kecil.

Gambar berisi teks tentang kesiapan di tahun 2026 untuk menjadi 'high value woman' dan ajakan untuk menggeser (swipe) untuk melihat 10 aspek penting. Latar belakang sama dengan gambar pertama.

Gambar menjelaskan dua aspek pertama untuk 'high value woman': 'MINDSET BERTUMBUH' yang fokus pada upgrade pola pikir, dan 'FINANSIAL MANDIRI & MELEK UANG' yang menekankan pemahaman alur uang. Latar belakang sama.

Bukan Sekedar Cantik Tapi Bernilai & Bertumbuh

Hai... Lemonade 🍋🤗 2026 bukan tahun untuk main aman. Kalau kita masih hidup dengan versi lama, bersiaplah tertinggal. High value woman itu bukan yang paling keras berjuang, tapi yang paling sadar apa yang perlu di-upgrade. Menjadi high value woman itu keputusan, bukan kebetulan. Kita nggak

14 suka

Teks putih di latar belakang bangunan dan pohon palem menjelaskan bentuk-bentuk kekerasan, meliputi pelecehan fisik, ciuman paksa, pemaksaan hubungan seksual, paksaan kekerasan, catcalling, ucapan cabul, dan rayuan manipulatif.

Teks putih di latar belakang bangunan modern menjelaskan bentuk-bentuk kekerasan visual, digital, dan psikologis, termasuk pengiriman konten cabul, perekaman diam-diam, sexting paksa, penyebaran konten intim, tekanan emosional, gaslighting, dan pengendalian.

KORBAN NAFSU LELAKI BUKAN SEKEDAR FISIK

Hi sahabat 🍋!!! Apa ada pernah mikir korban nafsu hanya fisik saja ? korban nafsu lelaki itu bukan hanya soal tubuh yang disentuh. Tapi Lebih dari itu. Banyak orang masih berpikir pelecehan hanya sebatas fisik. Padahal, wanita bisa jadi korban nafsu lelaki dalam banyak bentuk seperti 1. F

81 suka

Tampilan ruang tamu yang disulap menjadi mini self studio #JinggaPhoto, lengkap dengan sofa, karpet, ring light, dan papan tulis kecil, siap untuk sesi foto.

Latar belakang pertama studio foto rumahan, menampilkan sofa dengan sprei merah, kain merah berhias bintang kuning, serta rak putih berisi piala dan tanaman hias.

Latar belakang kedua studio foto, dengan gorden motif tulip, papan tulis kecil bertuliskan 'Photobooth Corner #Jingga photo', dan hiasan hati 'love love' di bagian bawah.

MENYULAP RUANG TAMU MENJADI MINI SELF STUDIO

🍋🍋🍋 hai, lemonade.... Kita semua pasti punya hobi yang sama, yaitu Poto memfoto 📷 atau photography. Karena photo merupakan bagian penting menjadi content creator, suka tidak suka kita jadi suka mengabadikan momen-momen tertentu yang kita anggap penting ataupun sekedar iseng saja. Begitupun deng

2 suka

Ruang piano yang cozy untuk healing time

#现在那边是几点 #钢琴 #槟城北海钢琴 #北海钢琴

3 suka

Lihat lainnya