Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

KOPI HITAM DAN KAKAO PADUAN SEHAT LANSIA DIABETESI

☕🍫 KOPI HITAM & KAKAO MURNI PADUAN SEHAT LANSIA DIABETES! Tahukah, Sahabat? Bagi lansia dengan diabetes yang sudah stabil dan terkendali, satu cangkir kopi hitam murni setelah sarapan dan satu cangkir kakao murni tanpa gula pada sore hari berpotensi mendukung kesehatan. Keduanya kaya polifen

1 suka

ANXIETY DISORDER BISA DIKENDALIKAN DENGAN BAIK

🚨 MAU SEMBUH DARI ANXIETY DISORDER? MULAI DARI DIRI SENDIRI! Anxiety disorder adalah kondisi kesehatan mental di mana seseorang mengalami rasa cemas, khawatir, atau takut yang berlebihan, persisten, dan sulit dikendalikan, gangguan kesehatan mental yang dapat ditangani dengan kerjasama antara te

1 suka

LANSIA DIABETESI SAAT LELAH DAN HAUS SETELAH FITNESS??HARUSKAH MINUM SUPLEMEN?

🚨 LELAH SETELAH FITNESS!!! HARUSKAH MINUM SUPLEMEN??? Sebagai lansia diabetesi yang sudah stabil terkendali, setelah melakukan workout entah itu latihan kardio 30 menit, atau latihan upper body 45 menit, lower body 45 menit, saat dilanda rasa haus dan lelah, kadang bingung, bolehkah minum minuma

1 suka

DIREMEHKAN ORANG!! APA YANG HARUS DILAKUKAN???

"DIREMEHKAN ORANG!!! APA YANG HARUS DILAKUKAN!!!" Masih sibuk membuktikan diri pada orang yang meremehkanmu? Berhentilah. Semakin kamu mengejar pengakuan, semakin kesehatan mentalmu dikendalikan oleh penilaian orang lain. Respon terbaik bukan marah, bukan membalas, dan bukan hidup demi

1 suka

PERAWATAN KAKI LANSIA DIABETESI

🎯 PERAWATAN KAKI LANSIA DIABETES, PENTING! Diabetes yang sudah stabil bukan berarti kaki bebas dari risiko. Kadar gula yang terkendali tetap dapat meninggalkan kerusakan saraf dan pembuluh darah, sehingga luka kecil sering tidak terasa, tetapi sulit sembuh. Karena itu, lansia dengan diabetes

1 suka

AKU BERHENTI MENCARI VALIDASI

🔥 BERHENTILAH MENCARI VALIDASI! AKU BERHENTI MENCARI VALIDASI Aku tidak harus hidup untuk memenuhi harapan semua orang. Aku tahu siapa diriku, apa nilai hidupku, dan tujuan yang ingin aku capai. Masalah akan selalu datang, tetapi setiap tantangan bisa aku sikapi dengan senyuman, pikiran yang

1 suka

STROKE DAN TELUR REBUS

🥚 HUBUNGAN STROKE & TELUR REBUS: Kenapa Diberikan 2 Kali Sehari? Saat dirawat karena stroke akibat hiponatremia, pasien sering mendapat 1 butir telur rebus pagi dan 1 butir sore, dipadukan aneka sayuran, tempe atau tahu rebus, serta bubur nasi merah selama sekitar 15 hari. Alasannya ilmiah:

1 suka

✨KEJERNIHAN HATI DAN PIKIRAN BISA BERUBAH MENJADI EGO✨

✨ KEJERNIHAN HATI DAN PIKIRAN BERUBAH MENJADI EGO💥 Pikiran yang jernih bukan berarti merasa diri paling benar atau lebih hebat. Justru, kejernihan pikiran ditandai oleh kerendahan hati, kesadaran diri, dan kemauan untuk terus belajar. Masalah muncul ketika kita berhenti bercermin pada diri sendi

1 suka

GATAL TAK KUNJUNG HILANG, BELUM TENTU ALERGI

🚨 GATAL TAK KUNJUNG HILANG? JANGAN SALAHKAN ALERGI! Kulit sangat kering pada lansia diabetesi bukan sekadar masalah kosmetik. Penurunan kelembapan kulit, penuaan, dan gangguan saraf dapat memicu pruritus kronis yang terasa menyiksa, meski tanpa ruam. Jika antihistamin dari dokter tidak membant

1 suka

SULIT FOKUS, PIKIRAN PENUH??? JANGAN-JANGAN MENTAL STUCK

🚨 SULIT FOKUS? PIKIRAN SELALU PENUH!! JANGAN-JANGAN MENTAL STUCK? Jangan anggap sepele! Itu bisa menjadi mental stuck atau mental clutter, yaitu kondisi ketika otak dipenuhi terlalu banyak informasi, kekhawatiran, dan tugas sekaligus. Akibatnya, fokus menurun, mudah lupa, overthinking, emosi leb

1 suka

BOLEHKAH LANSIA DIABETESI MAKAN 2 BUTIR TELUR REBUS SETIAP HARI?

🚨 BOLEHKAH MAKAN 2 BUTIR TELUR REBUS SEHARI? Banyak lansia dengan diabetes takut makan telur karena khawatir kolesterol naik. Padahal, bagi sebagian besar diabetesi yang kondisi kesehatannya terkontrol, mengonsumsi 1–2 butir telur rebus setiap hari umumnya aman sebagai bagian dari pola makan seh

1 suka

JADILAH SERIGALA DI SAAT YG TEPAT JANGAN JADI KELEDAI

Berikut versi yang lebih kuat, mengalir, dan tetap bernuansa edukasi kepemimpinan serta kesehatan mental tanpa menyerang pihak tertentu: 🚨 JADILAH PEMIMPIN BAGAI SERIGALA, BUKAN KELEDAI! Terkadang, demi melindungi kesejahteraan banyak orang, kita harus berani menjadi seperti serigala: tegas,

1 suka

PROTEIN TERBAIK LANSIA DIABETESI

🚨 PROTEIN TERBAIK: NABATI, HEWANI, ATAU KEDUANYA? Banyak sahabat bertanya, lansia diabetesi sebaiknya memilih protein nabati atau hewani? Jawabannya: keduanya! Protein hewani, seperti ikan, telur, dan dada ayam, kaya asam amino esensial yang membantu menjaga massa dan kekuatan otot. Sementara it

1 suka

PENGALAMAN CINTA SEJATI

🚨 CINTA SEJATI ITU LENTUR, MAMPU BERADAPTASI! Sahabat, pernah menyadari? Hubungan yang sehat sering kali dituntut untuk menjadi seperti bambu. Dalam psikologi, psychological flexibility adalah kemampuan beradaptasi menghadapi tekanan tanpa kehilangan jati diri. Seperti bambu yang lentur mengikut

1 suka

HbA1C Normal TAPI SERING PIPIS???

🎯 HbA1c Normal, Kok Masih Sering Pipis Malam Nocturia? Sahabat Diabetesi, pernah terbangun tengah malam karena tiba-tiba ingin kencing? Jangan langsung panik! HbA1c sekitar 6% dan gula darah stabil tidak selalu berarti sering pipis disebabkan diabetes. Pada lansia, kandung kemih dapat menjadi

1 suka

CINTA ITU PROSES SADAR SEUMUR HIDUP

💔 CINTA BUTUH PROSES SADAR, BUKAN SEKADAR PERASAAN Di era serba digital dan serba instan, banyak orang mengejar kesenangan dan kegembiraan sesaat, termasuk pada pasangan baik yang baru penjajakan maupun yang sudah berkeluarga, tetapi lupa bahwa mencintai adalah proses panjang bahkan seumur hidup

1 suka

AMANKAH ROTI KUE GLUTEN FREE SUGAR FREE BAGI DIABETESI?

🚨 AMANKAH ROTI & KUE GLUTEN FREE, SUGAR FREE??? Jangan langsung percaya labelnya! Gluten free dan sugar free bukan berarti otomatis aman untuk lansia diabetesi. Gluten free berarti tanpa gluten ditujukan bagi penderita autoimun Celiac Disease, sedangkan sugar free berarti tanpa gula tamba

1 suka

KEMBALI LAGI KE KESADARAN DIRI

🎯 SADARI DIRIMU, REDAKAN CEMASMU! *ANXIETY KEMBALI LAGI KE KESADARAN DIRI* Kecemasan sering membuat seseorang tidak lagi memahami siapa dirinya. Kesalahan terbesar dalam mengarahkan dari keluarga atau sahabat menyuruhnya berhenti takut, ini justru membuat lebih cemas. Mulailah dengan mengajakn

1 suka

MUDAH MEMAR DAN GATAL, ITU BUKAN ALERGI

KULIT MUDAH MEMAR KETIKA GATAL LUAR BIASA, ITU BUKAN ALERGI Sahabat diabetesi, pernah mengalami kulit mudah gatal lalu muncul memar kebiruan setelah digaruk? Jangan langsung mengira itu alergi! Secara medis, kondisi ini sering berkaitan dengan Senile Purpura, yaitu kerapuhan pembuluh darah k

1 suka

OVERTHINKING ITU MELELAHKAN

🚨 OVERTHINKING ITU MELELAHKAN! Pernah merasa lelah padahal tidak banyak beraktivitas? Bisa jadi yang lelah bukan tubuhmu, tetapi pikiranmu. Overthinking dan kecemasan sering muncul saat otak terus mencari ancaman, bahkan ketika semuanya sebenarnya baik-baik saja. Satu masalah kecil dipikirkan be

1 suka

Lihat lainnya

128Mengikuti

58Pengikut

594Suka dan simpan

mulyadiferdinandus@gmail.com