@mana_misegohan◀︎他の投稿はこちら パサパサのイメージがあるササミ でもこの焼き方ならぷるぷる 簡単にお店の味✨ バターの背徳感とレモンの酸味が たまらない一品です。 ［塩バターレモンササミ］ ▼材料（2人分） ・ササミ4本 ・油　適量 ・バター　10g×2 ・レモン汁　小さじ1 ・塩コショウ　少々 ・小麦粉　小さじ1 ・酒　大さじ1 ・コンソメ　小さじ1/3 ・レモン　お好みで ▼作り方 ① ササミを縦半分にカットし、塩コショウ、小麦粉を全体にまぶす。 ② フライパンにバターを溶かし、ササミを両面焼く。 ⚠️強火で焼き

@mana_misegohan◀︎他の投稿はこちら 子どもも「とろとろ〜🤤」って幸せそうな顔してた！ これなら毎日19時帰宅、 ワンオペの私もサクッと作れる👩🏻‍🍳 ［とろ玉そぼろ丼］ ▼材料（2人分） ・豚ひき肉　150g ・もやし　1袋 ・卵 3個 ・ねぎ　好きなだけ ・ご飯　お茶碗1杯 ・醤油　小さじ1 ・ごま油　大さじ1 〈タレ〉 ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ2 ・にんにくチューブ　3cm ・生姜チューブ　3cm ・片栗粉　大さじ1 ・水　200ml ▼作り方 ① もやしを袋の上から揉み、軽く砕く

@mana_misegohan◀︎他の投稿はこちら 材料2つ、10分で完成 めちゃうま豚レタス蒸し🥬 これなら毎日19時帰宅、 ワンオペの私もサクッと作れる👩🏻‍🍳 ［豚レタス蒸し］ ▼材料（2人分） ・レタス　1玉 ・豚バラ切り落とし　350g ・ねぎ　好きなだけ ・鷹の爪　お好みで ・塩コショウ　少々 ・酒　大さじ1 ・本だし　大さじ1 ・卵黄　2個 〈タレ〉 ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ2 ・ごま油　大さじ1 ・にんにくチューブ　3cm ・生姜チューブ　3cm ▼作り方 ① 豚バラに塩コショウをふ

平日15分でお店級のレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ お米嫌いの4歳児が おかわりして食べてくれた✌️ 作りがいあるよね💕 ［レタスチャーハン］ ▼材料（2人分） ・豚バラ肉　100g ・レタス　2〜3枚 ・卵　3個 ・ご飯　お茶碗2杯分 ・小ネギ　ひとつまみ ・紅生姜　お好みの量 ・焼き肉のタレ 大さじ2 ・塩コショウ　少々 ▼作り方 ① 豚バラをハサミで切る。油は引かずに焼き色がつくまで炒める。炒めている間に卵をボウルに割り、混ぜておく。 ② フライパンにご飯を入れ、ご飯の上に卵

平日15分でお店級のレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ いつもはサブの厚揚げが主役に✨ 給料日前の救世主🦸 子どもも速攻で完食してたよ！ ［厚揚げつくね］ ▼材料（2人分） ・豚ひき肉　100g ・キャベツ　2枚 ・にんじん 1/3本 ・チーズ　好きなだけ ・生姜チューブ　3cm ・塩コショウ　少々 ・油　フライパンの底全体にに広がるくらい 〈タレ〉 ・醤油 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・砂糖 大さじ2 ・水 50ml ▼作り方 ① 野菜をみじん切りする。 ② ボウルにひ

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ 仕事でヘトヘトな日、揚げ物なんて無理だよね💦 でもこれなら洗い物も手間も少なくて最高✨ しかも10分で完成⏰ ［ポークソテー］ ●材料　2人分　調理時間10分 ⚪︎豚ロース　2枚 ⚪︎塩コショウ　少々 ⚪︎薄力粉　適量 ⭐︎調味料 ⚪︎ソース　大さじ1 ⚪︎醤油　大さじ2 ⚪︎みりん　大さじ2 ⚪︎酒　大さじ2 ⚪︎焼き肉のタレ　大さじ1 ⚪︎生姜チューブ　3㎝ ●作り方 ①豚ロースの筋に切り込みを入れる。 ②豚ロースに塩コシ

@mana_misegohan◀︎他の投稿はこちら 外食大好き4歳息子も認めた 「ポテサラバーグディッシュ」 これ作ったら「もうお店行かなくていいね」と節約にもつながって嬉しい💕 ［ポテサラバーグ］ ▼材料（2人分） 〈ハンバーグ生地〉 ・合いひき肉　300〜350g ・玉ねぎ　1個 ・パン粉　大さじ3 ・牛乳　大さじ2 ・塩コショウ　少々 ・マヨネーズ　大さじ1 ・味噌　大さじ1 〈ハンバーグにはさむ〉 ・スライスチーズ　4枚 〈ハンバーグを焼く〉 ・油　大さじ1 ・酒　大さじ2 〈ポテサラ〉 ・じゃがいも　2個 ・マヨネーズ

平日15分でお店級のレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ うちの子おかわりしてた！ 美味しくてお財布に優しい👛 ［豚こま南蛮］ ▼材料（2人分） ・豚こま　200g ・卵　2個 ・たくあん　3枚 ・マヨネーズ　大さじ3 ・塩コショウ　少々 ・片栗粉　大さじ1 〈タレ〉 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・酢　小さじ1 ▼作り方 ① 豚こまに酒、生姜をかけて、よく混ぜる。片栗粉を入れ、全体にまぶす。 ② フライパンに油を引き、豚肉を炒める。焼き目が強めにつくま

@mana_misegohan◀︎他の投稿はこちら 息子はご飯が苦手 でもこれ作ったら めっちゃ食べてた！ お花見やピクニックにもぴったり♡ ［肉巻きおにぎり］ ▼材料（2人分） ・ご飯　お茶碗2杯 ・豚バラ薄切り　10枚(150g) ・焼肉のタレ　大さじ1 ・小麦粉　小さじ1 〈タレ〉 ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・酒　大さじ1 ・砂糖　大さじ2 ・生姜チューブ　2cm ・卵黄2つ ▼作り方 ①ご飯に焼肉のタレを混ぜ、俵型に握る。 ②ご飯にお肉を巻き、小麦粉を全体にまぶす。 ③全面に焼き色がつくまでしっかり焼く。 ⚠

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ 帰宅後10分で ちゃんと作る🍳 シンプルだけど お店でも人気の一品です！ ［チキンステーキ］ ▼材料（2人分） ・鶏もも肉 2枚 ・酒 大さじ1 ・片栗粉　大さじ1 〈タレ〉 ・玉ねぎ（すりおろし）1/4個 ・りんご（すりおろし）1/4個 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・焼肉のタレ 小さじ1 ・生姜・にんにく 少し ▼作り方 ① 鶏ももに酒をもみ込む ② 皮目から中火で焼く ③ 弱火で5分蒸し焼

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ うちの子もパスタ大好き💕 でもしっかり野菜も食べて欲しい🌱 ワンパンで、湯切りなしで作れるよ👍 ［濃厚ミートパスタ］ ●材料　2人分　 ●調理時間15分 ⚪︎玉ねぎ　1/4個 ⚪︎にんじん　1/3個 ⚪︎ひき肉　150g ⚪︎パスタ　2束 ⚪︎チーズ　好きなだけ ⭐︎調味料 ⚪︎オリーブオイル　大さじ2 ⚪︎ケチャップ　大さじ3 ⚪︎味噌　小さじ1 ⚪︎塩コショウ　少々 ⚪︎お水　550ml ●作り方 ①フライパンにオリーブ

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ 仕事でヘトヘトな日、揚げ物なんて無理だよね💦 でもこれなら洗い物も手間も少なくて最高✨ しかも10分で完成⏰ ［大葉チーズカツ］ ●材料　　調理時間10分 ⚪︎豚ロース ⚪︎大葉 ⚪︎海苔 ⚪︎スライスチーズ ⭐︎調味料 ⚪︎マヨネーズ ⚪︎サラダ油 ●作り方 ①ラップをしいて、豚ロースを並べられるだけ並べる。 ②お肉の上に大葉と海苔、その上にチーズを並べる。 ③フライパンに油をしいてお肉を入れ、片面ずつ揚げ焼きする。 ④きつね

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ みんな大好きチーズハンバーグ🧀 少食なうちの子もおかわりしてた！ ワンパンで作れるから簡単✨ ［チーズハンバーグ］ ●材料　2人分　調理時間15分 ⚪︎豚こま切れ肉　150g ⚪︎にんじん　1/4本 ⚪︎玉ねぎ　1/4個 ⚪︎塩コショウ　少々 ⚪︎卵　1個 ⚪︎牛乳　大さじ1 ⚪︎パン粉　大さじ1 ⭐︎調味料 ⚪︎ケチャップ　大さじ2 ⚪︎ソース　大さじ1 ⚪︎バター　20g ⚪︎水　100ml ●作り方 ①にんじん、玉ねぎ

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ お肉ぷるぷるであんかけとろ〜な一品✨ うちの子も野菜苦手だけど 完食でした！ 手間かけずに15分で作れるから ぜひチェックしてね👀 ［豚肉と根菜の甘酢あん］ ●材料　2人分　調理時間15分 ⚪︎豚こま切れ肉　150g ⚪︎にんじん　1/2本 ⚪︎さつまいも　1/2本 ⚪︎レンコン　1/2本 ⚪︎塩コショウ　少々 ⚪︎片栗粉　大さじ2 ⚪︎ごま油　大さじ1 ⚪︎水　250ml ⭐︎調味料 ⚪︎醤油　大さじ3 ⚪︎みりん　大さじ2

家族に褒められたレシピを発信しているまな（@mana_misegohan）です🍚 －－－－－－－－－－－－－ 寒い日にぴったりで、みんな大好きな角煮😍 手間かけずに15分で作れるから ぜひチェックしてね👀 ［豚こま大根角煮］ ●材料　2人分　調理時間15分 ⚪︎豚こま切れ肉　250g ⚪︎大根　10㎝ ⚪︎塩コショウ　少々 ⚪︎片栗粉　大さじ1 ⚪︎サラダ油　大さじ1 ⚪︎水　100ml ⭐︎調味料 ⚪︎醤油　大さじ1 ⚪︎みりん　大さじ2 ⚪︎砂糖　大さじ1 ⚪︎和風出汁　大さじ1/2 ⚪︎生姜チューブ　3㎝ ●作り方 ①大根を2