สิ่งที่ยากที่สุดในการกลับไปทำงาน
ก่อนกลับไปทำงาน
ฉันกังวลมาตลอด
ฉันสงสัยว่าฉันสามารถทำงานให้ทันได้หรือไม่
ฉันสงสัยว่าเด็กโอเคไหม
ฉันสงสัยว่าชีวิตประจำวันดำเนินไปอย่างถูกต้องหรือไม่
ฉันแค่คิดเกี่ยวกับเรื่องนั้น
แต่จริง ๆ แล้วพยายามกลับมา
ส่วนที่ยากที่สุดคือ
มันไม่ได้ผล
มั น.
ฉันพยายามทำทุกอย่างให้ถูกต้อง
ฉันยังทำงานหนัก
ฉันยังทำงานหนักในการดูแลเด็ก
ฉันยังทำงานหนักในงานบ้าน
ฉันตั้งเป้าไปที่ 100 คะแนนในทั้งหมด
แต่เอ่อ
ฉันเพิ่งกลับมาจากที่ทำงาน
คุณไม่สามารถทําทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบคุณ🥲
มันโอเคที่จะมีวันที่ข้าวเป็นเครื่องเคียง
มันก็โอเคถ้าห้องยุ่ง
ไม่เป็นไรที่จะมีวันที่ลูกของคุณหงุดหงิด
อย่างแรกเลย
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำความคุ้นเคย😌
ตอนนี้ฉันคิดว่า
ถึงฉันในเวลานั้น
"คุณไม่ต้องพยายามมากเกินไป"
ฉันอยากจะบอกคุณ. ฉันอยากจะบอกคุณ
การกลับไปทำงานเป็นเรื่องยากจริงๆ
นั่นเป็นเหตุผลที่เอ่อ
เพิ่งผ่านวันนี้ไปได้น่าทึ่งพอ🌸
แม่กลับไปทำงาน
คุณรู้สึกยังไงบ้าง? 😌
仕事に復帰する際、私も同じように「全部を 完璧にこなそう」と頑張りすぎていました。仕事はもちろん、育児も家事もすべて100点を目指してしまい、気づけば心身ともに疲労困憊に。実は、それが一番つらい壁でした。 ある日、友人から「ご飯が惣菜でもいいし、部屋が少しくらい散らかっていても大丈夫。まずは新しい生活に慣れることが大切」とアドバイスをもらい、気持ちが楽になった経験があります。子どもにイライラしてしまう日があっても、それは悪いことではありません。自分に優しくなって、頑張りすぎず肩の力を抜くことが、結果的に全てを続ける力になると実感しました。 私が心がけたのは、毎日「今日を乗り切れた自分を褒める」こと。完璧は誰にも求められていないと気付くことが、精神的な負担を減らす大きなポイントです。悩みや不安は誰にでもあるものなので、同じ境遇のママたちと話し合ったり、体験談を共有したりすることで、前に進む勇気も湧いてきます。 仕事復帰は決して簡単ではありません。けれど、全てを100点でこなそうとせず、「生き残る」ことをまずは目標にする。その後、自分なりのペースで生活のバランスをとっていくうちに、日々の充実感も見えてきます。私の経験が、これから仕事復帰するママの少しでも励ましになれば嬉しいです。