Dulu tak boleh makan sambal… sekarang dah okay!
Dulu memang tak berani langsung makan pedas — sikit pun dah rasa perit dekat dada, tekak pun pedih. 🥺 Tapi lepas jaga pemakanan, kurangkan oily food, dan bagi masa untuk perut betul-betul pulih, sekarang boleh makan sikit-sikit tanpa rasa sakit lagi. 💚 It’s not about giving up your favourite