自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ステートメント45バーツ、プロテイン39 g

🍚空の米10バーツ

🐟ローザサーディンは1 9.50バーツ。

たんぱく質24 g

🥚ゆで鶏卵2個(卵2個)価格10バーツ

-15 gタンパク質

🌶️10バーツ2個

-1個あたり5バーツ

💰合計価格44.5バーツ

💪総タンパク質39 g。

※価格は購入した店舗によって異なります。ありがとうございます。🙏🏼

#おいしい #健康 #メニューの保存 #プロテイン #食べ物

2025/11/30 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่มองหาเมนูราคาเบาๆ แต่เต็มไปด้วยโปรตีน เมนูนี้ตอบโจทย์ได้ดีมากครับ ด้วยข้าวเปล่าราคาเพียง 10 บาท และปลาซาร์ดีนโรซ่าที่ให้โปรตีนสูงถึง 24 กรัมในราคาแค่ 19.50 บาท นอกจากนั้นยังมีไข่ต้ม 2 ฟองให้โปรตีนอีก 15 กรัม เติมเต็มด้วยน้ำพริกเผาฉั่วฮะเส็งแถม 1 ชิ้น ราคา 10 บาท ซึ่งในซูเปอร์มาร์เก็ตนี้มีโปรโมชั่นแถม 1 ชิ้นให้ด้วย ทำให้คุณได้รับความคุ้มค่ามากขึ้นโดยไม่ต้องเพิ่มงบประมาณ เคล็ดลับที่ใช้เองแล้วได้ผลคือการมองหาสินค้าที่มีโปรโมชั่น แถม 1 ชิ้นหรือซื้อครบจำนวนจะได้ของแถม ทำให้เราได้อาหารคุณภาพดีมากขึ้นในราคาที่ไม่แพง เช่น น้ำพริกเผาฉั่วฮะเส็งที่ปกติมีราคา 16 บาท แต่ตอนนี้ 2 ชิ้นแค่ 10 บาท พร้อมแถมอีก 1 ชิ้น ยิ่งส่งเสริมให้เมนูนี้ประหยัดและมีความอร่อยครบถ้วน ใครกำลังจัดอาหารลดงบหรืออยากได้แหล่งโปรตีนดีๆ ลองเมนูนี้ดูครับ วิธีนี้ช่วยให้สามารถรักษาสุขภาพไปพร้อมกับการประหยัดเงินในกระเป๋าได้จริงๆ ผมแนะนำให้ไปลองช็อปเองเพื่ออรรถรสและประสบการณ์ที่ดี แล้วจะพบว่าสุขภาพดีไม่ต้องแพงเลยครับ!