17พ.ค.2569 พนักงานรถไฟฯ ขอแสดงความเสียใจ ผู้เสียชีวิตและได้รับบาดเจ็บ และขอเป็นกำลังใจให้เจ้าหน้าที่และผู้ปฏิบัติงานดี ๆ ที่ยังคงทำหน้าที่เพื่อผู้คนเสมอมาครับ 🧘🏻🚇🕊️ #สมาธิ #thailand #รถไฟ #อุบัติเหตุ

ใครจะพูดอะไรก็ช่างหัวมันเราอย่าไปสำคัญมั่นหมายยึดถือจนเราเป็นทุกข์

#รักษาแพนิค #แพนิคตัวร้าย #สมาธิ

บรรยากาศบ้านนอกนิเเหละดีที่สุด วิธีเเก้เเพนิคของผม #วิธีที่เหมาะกับตัวเรา #นั่งสมาธิ #เเพนิค 🥰

การนั่งสมาธิช่วย ลดอาการ วิตกกังวล คิดมาก เเพนิค ผมเป็นผู้ป่วยคนหนึ่งที่อาการดีขึ้นจากการทำสมาธิ 🧘🏻🥰💖

เรามาพักกายเเละใจด้วยกัน เเก้เเพนิค สัก1-10นาทีกันครับ เตรียมพร้อม เริ่ม....🥰📈🧘🏻 #ติดเทรนด์ #ฝึกลมหายใจ #สมาธิ #เเพนิค

เเพนิคผมดีขึ้นจากการทำ สิ่งนี้ต่อเนื่อง โดยไม่พึ่งการกินยา เเต่พึ่งการดูจิตของตนเองบ่อยๆครับ #นั่งสมาธิ #สมาธิ #mindsetที่ดี 📈🧘🏻

มาดูกันสิว่าทุกคนจะตอบถูกกี่ข้อกันบ้าง นี่คือความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกฎหมายไทยในการใช้รถผ่านจุดตัดถนนเสมอระดับทาง #รถไฟ #ความรู้ #เกมทายใจ 🚇📈

แน่นอนครับว่าผมเป็นเด็กคนหนึ่งที่เรียนจบตามเกณฑ์มีการมีงานทำรับราชการแต่สิ่งที่ผมควันขวายนั้นก็คือการทำให้จิตเราสงบนิ่งเราจะหาช่วงเวลาไหนได้บ้างที่จะดูจิตดูใจของตนเอง🧘🏻🤭💖

สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากครูบาอาจารย์ แล้วอยากจะมาแบ่งปันให้กับทุกๆคนให้มีความสุขในกับปัจจุบันและในยุคสมัยที่โลกนั้นเดินไปด้วยความรวดเร็วสิ่งที่ผมทำทุกวัน....🧘🏻📈 #บุญ #สมาธิ #เเพนิค

ผมหาวิธีรักษาแพนิคมาโดยอาการผมดีขึ้นเหมือนคนปกติทั่วไปสิ่งที่ผมทำคือ...📈💖 #แพนิค #สมาธิ