เค้กฟักทองคลีน

เค้กฟักทองคลีน

ฟักทองนึ่งบด

ข้าวโอ้ต 50 กรัม

น้ำมันรำข้าว 50 ml

ไข่ไก่ 1 ฟอง

แครนเบอร์รี่

กาโนล่า

งาขาวดำ งาขี้ม่อน

ธัญพืชตามชอบเลยจร้า

สูตรเราไม่ตายตัวนะทุกคน ตัวไหนไม่บอกปริมาณใส่ได้ตามชอบเลย

2025/8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กฟักทองคลีนเป็นตัวเลือกขนมหวานที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากใช้ฟักทองซึ่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และเส้นใยอาหาร ช่วยเสริมระบบย่อยอาหารและบำรุงสายตา อีกทั้งยังใช้ข้าวโอ๊ตที่มีสารเบต้า-กลูแคน ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด น้ำมันรำข้าวที่ใช้แทนน้ำมันทั่วไป มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเรื่องผิวพรรณและสุขภาพหัวใจ การเติมแครนเบอร์รี่ กาโนล่า งาขาว งาดำ และงาขี้ม่อน รวมถึงธัญพืชอื่นๆ ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสสัมผัสในเค้ก ทำให้ได้เค้กที่มีทั้งโปรตีน ดีเอชเอ ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานขนมหวานโดยไม่รู้สึกผิดหรือกังวลเรื่องน้ำตาลและไขมันทรานส์ นอกจากนี้ สูตรเค้กฟักทองคลีนยังเป็นสูตรที่ยืดหยุ่น สามารถปรับปริมาณและชนิดของธัญพืชตามความชอบและต้องการ เพื่อให้เหมาะกับรสชาติและความต้องการด้านสุขภาพของแต่ละคน ทำให้เค้กฟักทองคลีนเป็นขนมอบยอดนิยมที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพในยุคนี้