こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 フォロワーさんから、マンネリ化しがちな食パンのアレンジレシピを知りたいってDMをもらったよ！🍞 いつもは甘い系のアレンジになりがちだったけど、今回はしょっぱい系のアレンジレシピだよ🥰 『赤ちゃんの味覚を育てる！海苔チートースト🍞』 レシピ -材料- ・食パン8枚切り　　　　　　3枚 ・牛乳　　　　　　　　　　　大さじ2 ・粉チーズ　　　　　　　　　小さじ1 ・青のり　　　　　　　　　　小さじ1 ・無塩バター　　　　　　　　5g -作り方- ①食パンの耳を切り落とし、パンを食べやすい

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 フォロワーさんから緑の手づかみレシピを知りたい！ってリクエストをもらったよ🫶 確かに、緑の手づかみレシピって少ない🤔って思ったから、まおぴがよく食べるお野菜レシピを紹介するね🤭 このレシピはお豆腐を入れて作るから、 ふわもち食感になるだけじゃなくて かさ増しにもなる家計に優しいレシピだよ！ 『野菜の栄養詰まった🥦ブロッコリーもち』 レシピ -材料- ・ブロッコリー　　　　　　　約10房分 （今回は冷凍を使ったよ！） ・絹豆腐　　　　　　　　　　30〜40g ・ツナの水煮

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんに果物あげてる？🍌 初夏から出回る桃は、 6月〜9月にかけてスーパーに並ぶよ！ 私はバナナが多くなりがちだったんだけど お野菜と一緒で、旬の果物には栄養と甘みが詰まってるから赤ちゃんにもオススメ✨👶 『甘くてジューシー🍑のコンポート』 レシピ -材料- ・桃　　　　　　　　　1個　　　　　　　　 ・レモン汁　　　　　　小さじ1 ・水　　　　　　　　　100ml -作り方- ①桃の皮と種を取り除いて食べやすい大きさに切る ※私はインスタで見た桃の皮の剥き方に挑戦した

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 今回はフォロワーさんから 初夏を先取りしたきゅうりレシピを教えて欲しいって リクエストをもらったよ🫶 お手頃価格でお財布にも優しいきゅうりをつかった、 暑い季節にオススメのサラダを紹介します🥗 『赤ちゃんの熱中症対策に！冷やきゅうサラダ🥒』 レシピ -材料- ・きゅうり　　　　　　　1本　　　　　　　　 ・にんじん　　　　　　　1/2本 ・ヨーグルト　　　　　　大さじ2 ・すりごま　　　　　　　大さじ1 ・醤油　　　　　　　　　小さじ1/2 -作り方- ①にんじんときゅうり

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 さつまいも×バナナって赤ちゃんの便秘予防にぴったりな組み合わせって知ってた？ 年末年始、環境が変わったり外食が増えると便秘になりがちだからこのレシピで対策しちゃおう👍 『火もオーブンも使わない！スイートポテト🍠』 レシピ -材料- ・さつまいも　　　　　　　中くらい1本 ・バナナ　　　　　　　　　1本 ・豆乳（牛乳、粉ミルク）　　大さじ3 ・きな粉　　　　　　　　　大さじ1 -作り方- ①さつまいもは皮を剥き輪切りにカットしたら5分ほど水にさらしてあく抜きする ②ポリ袋に水を切っ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お魚苦手💦って👶にはサバ缶をつかってみて欲しい😉 お魚のパサパサ感はお料理で軽減すれば、下処理も不要で離乳食にぴったりな食材✨ お家にあるお野菜を入れて作ることで この一品で栄養バッチリ👌 『お魚嫌いに！お魚ふりかけ🐟』 レシピ -材料- リッチェルの25mlの保存容器2枚分 ・にんじん　　　　　　　　　小さめ1本 ・小松菜　　　　　　　　　　2束 ・さばの水煮　　　　　　　　1缶 ・お醤油　　　　　　　　　　小さじ2 ・ごま油　　　　　　　　　　小さじ1/2 ・ごま

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんの夜泣きっていつまでかな〜🥱💤 って思ったことあるママはこのご飯作ってみて🍚 その夜泣き、もしかしたら鉄分不足が原因かも！🤔 『炊飯器でパパッと！鉄分ビビンバ🥕』 レシピ -材料- リッチェル80mlの保存容器2.5枚分 ・お米　　　　　　　　1合　　　　　　　　 ・人参　　　　　　　　1本 ・玉ねぎ　　　　　　　1/4〜1/2玉 ・小松菜　　　　　　　2束 ・牛ひき肉　　　　　　100g ・水　　　　　　　　　540ml（軟飯の場合） ※水の量はお好みで変えてね🫶 ・粉末だ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 フォロワーさんからリクエストをもらっていた、手づかみできるお肉レシピを紹介するよ！ お肉がパサパサしない秘密は『かぼちゃ』🎃 かぼちゃのしっとりさとお豆腐の力で 歯のいらない柔らかさのナゲットが完成🤝 『栄養抜群！かぼナゲット🎃』 レシピ -材料- 直径7センチほどの大きさで7枚分 ・かぼちゃ（種と皮を除いて） 100gほど ・鶏ひき肉　　　　　　　　　100gほど ・絹どうふ　　　　　　　　　70g ・粉チーズ　　　　　　　　　小さじ1 ・青のり　　　　　　　　　　小さじ1/2

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんにお魚食べさせたいけど、下処理不要なツナやしらすばかりになりがち🙂‍↕️ 実は鮭には赤ちゃんの脳の成長をサポートする栄養がたっぷりだから、離乳食期から積極的に食べさせたい！💪 赤ちゃんの免疫力を高める野菜と一緒に煮込むことで栄養グーンっと⤴️したレシピだよ！ 『赤ちゃんの風邪予防にも！鮭の味噌煮🐟』 レシピ -材料- ・生鮭　　　　　　　　　　　1切れ ・かぼちゃ　　　　　　　　　6カケ ・ブロッコリー　　　　　　　6個 ・水　　　　　　　　　　　　200ml ・出汁粉末

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 今日はまおぴが1番大好きなお肉レシピを紹介🫶 お肉のパサパサ食感が苦手で、あんかけにしてもベーってしちゃうことがあったんだけど、このハンバーグは完食率100%✨ 『しっとりジューシー！ハンバーグ🍖』 レシピ -材料- ・合い挽き肉　　　　　　100g ・絹豆腐　　　　　　　　70〜80g ・玉ねぎ　　　　　　　　1/4玉 ・片栗粉　　　　　　　　大さじ1 ・粉チーズ　　　　　　　小さじ1/2〜1 -作り方- ①玉ねぎをみじん切りして電子レンジ600Wで約1分加熱 ②アイラップに全て

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんって１回の離乳食で食べられる量が少ないからこそ、離乳食やおやつでしっかり栄養摂ることが大事🥹 レンジで簡単に作れるおやつレシピを紹介するね！ 『赤ちゃんのおやつに！さつまケーキ🍠』 レシピ -材料- ・ホットケーキミックス　　100g　　　　　　　　 ・さつまいも　　　　　　　1/3本 ・豆乳　　　　　　　　　　60ml ・卵　　　　　　　　　　　1個 -作り方- ①さつまいもは食べやすい大きさに切ってから、水につけてアクを抜く 耐熱容器にさつまいもを入れて電子レンジ事前に火

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食でお肉を食べさせたいけど、パサパサな食感が嫌なのかベーってされがち🥹 炊飯器でお肉と野菜とキノコを一緒に炊くことでしっとり美味しくお肉を食べられるよ！ 『お肉のパサパサ感ゼロ！鶏五目ごはん🐓』 レシピ　リッチェル80mlの容器2枚分 -材料- ・にんじん　　　　　　　　　1本 ・えのき　　　　　　　　　　1/2袋 ・鶏ひき肉　　　　　　　　　100g ・米　　　　　　　　　　　　1合 ・水　　　　　　　　　　　　離乳食の進度に合わせてお水の量を調整してね！ ・にこにこDHAだし

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 王道のスマッシュケーキってクリームで手がベタベタになりがち😌🫶 うちの娘は手が汚れて嫌そうだったから、このロールケーキを作ってみたら喜んで食べてくれた☺️💕 『手づかみにぴったり！赤ちゃんロールケーキ🍰』 レシピ -材料- ・食パン（8枚切り）　　　　　4枚分 ・無糖ヨーグルト　　　　　　1/2パック ・きな粉　　　　　　　　　　小さじ1 ・バナナ　　　　　　　　　　1本 ・好きなフルーツ　　　　　　お好みで -作り方- ①ヨーグルトを水切りしておく。 水切り方法は赤ちゃんケー

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 3回食始まると、離乳食食べ終わった〜と思ったらまたすぐご飯の時間じゃない？🥺 毎回同じもの食べさせるのも、、って思うけど献立考えて離乳食作るの大変すぎる💦 そんな時はレンジで失敗知らずなたんぱく質レシピ作ってみて😌💓 『ジューシーすぎる！だし巻き卵🥚』 レシピ -材料- ・卵　　　　　　　　　　2つ ・豆腐　　　　　　　　　約100g （今回は豆皿豆腐を3つ使ったよ！） ・粉末出汁　　　　　　　小さじ1 ・青のり　　　　　　　　小さじ1/2 -作り方- ①アイラップに材料を全て入れ

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 うちの娘、食パンが大好きなんだけどいつも甘いアレンジになりがち💦 離乳食期の赤ちゃんは味覚もぐんぐん成長するから、いろんな味を食べさせてみてね😌💕 『栄養たっぷり！アボしらロール🥑』 レシピ　リッチェル15mlの容器1枚ほど -材料- ・アボカド　　　　　　　　　1個 ・しらす　　　　　　　　　　30g ・粉チーズ　　　　　　　　　小さじ1/2〜1 ・食パン（お好みの薄さ）　　　1枚 -作り方- ①アボカドは皮と種を取り除く 　しら

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんにお肉食べさせたいけど、パサパサ食感が気になるのかベーってされがち💦 そんな時はお豆腐とお野菜で栄養と旨みをプラスして、お肉を柔らかくする💪このレシピがオススメ🫶 『お肉のパサパサ0！鶏つくね🥕』 レシピ -材料- ・鶏ひき肉　　　　　　　　　130〜150g ・にんじん　　　　　　　　　1/2本 ・玉ねぎ　　　　　　　　　　1/4個 ・豆腐　　　　　　　　　　　70g ・片栗粉　　　　　　　　　　小さじ4 ・出汁粉末

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食でも楽しめる恵方巻きレシピ👹 『レンチンで失敗知らず！恵方巻き👹』 レシピ -材料- ・にんじん　　　　　　　　1/3本 ・小松菜　　　　　　　　　1束 ・卵　　　　　　　　　　　1個 ・豆腐　　　　　　　　　　35g ・粉末出汁　　　　　　　　小さじ1/2 ・軟飯（普通のご飯）　　　　1食分 ・青のりや鰹節 -作り方- ①にんじんは皮を剥いてラップに包み電子レンジで柔らかくなるまで加熱 小松菜はざく切りにする ②ぶんぶ

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんがご飯丸呑みしてる💦って悩むママに作って欲しいカミカミおかず！ 野菜スティックは手づかみ練習の定番だけど、お肉で包んであげることで旨みと食感がプラスされて赤ちゃんの食べる練習になるよ！ 『丸呑みを防ぐ！お野菜肉巻き🍖』 レシピ　500円玉サイズの細長いのが2本分 -材料- ・鶏ひき肉　　　　　　　　　100〜120g ・片栗粉　　　　　　　　　　大さじ1 ・粉末出汁　　　　　　　　　大さじ1/2 ・お好きな野菜 （今回は大根とにんじん

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 今日フォロワーさんから、 『手づかみ食べさせたいけど、まだ歯が生えてないんです！』 ってDMをもらったよ！ 過去に投稿した手づかみレシピで、歯がない赤ちゃんでも食べられそうなレシピは4つだけだったの🤔 このレシピは手づかみ食べデビューや歯がない赤ちゃんでも食べやすいように作ったよ🫡 『脅威の柔らかさ👶にんじんグラッセ🥕』 レシピ -材料- ・にんじん　　　　　　　　　1本 ・無塩バター　　　　　　　　5g ・青のり（お好みで） -作り

#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんの朝ごはんってとっても大事って知ってた？ ３回食になると生活リズムを整えるの大変💦 そんな時こそしっかり朝ごはんを食べることで、その後のお昼寝やご飯のリズムをしっかり体で覚えることに繋がるよ🫶 『栄養たっぷり🍌バナナプティング』 レシピ -材料- 約4食分 ・食パン（8枚切り）　　　　　3枚 ・バナナ　　　　　　　　　　2本 ・無調整豆乳　　　　　　　　120〜150ml ・卵　　　　　　　　　　　　1個 ・きな粉（お好みで）