A simple chocolate cake, not fat. 💯
Healthy medicine label wants to make a simple snack and not fat too. ☺️
🧡 raw materials
1. Oatmeal
2. Cocoa powder
3. Cow's milk, oat milk, any milk
4. Shock chip or shock stick to break by yourself
🧡 How to do
1.Set the pan, add oatmeal + milk
2. Put cocoa powder. The poor are homogeneous like cake.
3. Scoop into print or cup
4. Decorate with shock chips, nuts as you like. / We broke the shock and put it on.
# Flourless Chocolate Cake # Chocolate cake # Clean dessert easy to make # Oatmeal cake # Make a simple dessert
เค้กช็อคโกแลตง่ายๆ ที่ไม่อ้วนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมสุขภาพแต่ยังไม่อยากละทิ้งความอร่อยของขนมหวาน การใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้งทำให้เค้กมีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องการย่อยและทำให้อิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ผงโกโก้ที่ใช้ควรเลือกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เพื่อควบคุมปริมาณน้ำตาลในเค้กให้ต่ำที่สุด การเลือกนมที่ใช้ก็มีผลต่อสุขภาพ สามารถใช้ได้ทั้งนมวัวหรือนมจากพืช เช่น นมโอ๊ต หรือนมอัลมอนด์ ที่มีไขมันต่ำและเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร รวมถึงใช้ช็อคโกแลตแท้ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อเพิ่มรสชาติและความหอม โดยไม่เพิ่มน้ำตาลหรือไขมันมาก วิธีทำที่ง่ายเพียงตั้งกระทะคนข้าวโอ๊ตและนมจนเข้ากันกับผงโกโก้ ก่อให้เกิดเนื้อเค้กแบบช็อคโกแลตเนียนนุ่ม สามารถตักใส่พิมพ์แล้วตกแต่งด้วยช็อคชิพหรือถั่วเพื่อเพิ่มสัมผัสและรสชาติ อีกทั้งยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรและส่วนผสมตามความชอบ เช่น เพิ่มผลไม้แห้งหรือเมล็ดธัญพืชต่างๆ เพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการ โดยสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาขนมคลีน ทำง่าย ทำได้เองที่บ้าน และต้องการรักษาหุ่นไปพร้อมกับการทานขนมอย่างมีความสุข สามารถแชร์สูตรนี้ในโซเชียลเพื่อเป็นไอเดียในการทำขนมคลีนสำหรับทุกคนได้อีกด้วย