膀胱炎になるまで排尿を止めてください。 🥺
私は多くの女の子が働く女性であると信じていますが、その後は忙しすぎてトイレに行く時間がないということです。🚽
頻繁に抑制されるため、「膀胱炎」は人気のある病気です!
🔹膀胱炎（Cystitis）は感染によって引き起こされる。
尿路系について。
🔹膀胱炎の症状
1.1日に10回以上の尿痛があり、穴が開いています。特に夜間により頻繁に排尿します。
2.燃える尿
3.尿の終わりに、尿管の終わりに痛みがあるかもしれません。
4.場合によっては、尿と血液が混ざっていることがあります。
🔹膀胱の炎症の治療
通常、抗生物質を服用するために3〜5日間与えられますが、患者が重度の症状を有する場合、抗生物質を服用するために7〜10日を必要とすること があります。
🔹.防止する方法
1.膀胱内で尿中細菌がよく増殖する可能性があるため、不必要な長時間の尿失禁を避けてください。
2.1日に8〜10杯の水を飲むことで、体内の細菌を迅速に排出することができます。
3.排尿と糞が完了した後は、毎回性器を清掃する必要があります。特に、女性は常に前から後ろに性器を行い、鼻孔や膣から膀胱への細菌の侵入を減らすようにします。
4.性行為の後はすぐに体と尿をきれいにする必要があります。
**条件が見つかった場合は、医師に相談する必要があります。**
ถ้าคุณกำลัง “ปวดฉี่ตลอดเวลา” แบบเข้าห้องน้ำถี่ๆ แต่ฉี่ออกนิดเดียว แถมบางครั้งแสบขัดหรือเจ็บเสียวปลายท่อปัสสาวะ ขอแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวเลยว่าอาการนี้ทำให้เสียงานมาก โดยเฉพาะชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานยาวๆ แล้วเผลออั้นฉี่บ่อยๆ (โรคสุดแสบของชาวออฟฟิศจริงๆ) สิ่งที่เราใช้เช็กตัวเองเบื้องต้น (เพื่อรู้ว่า “ควรรีบไปหาหมอไหม”) - ปวดฉี่บ่อยผิดปกติทั้งวัน โดยเฉพาะกลางคืนต้องลุกบ่อยขึ้น - ปวดปัสสาวะกะปริบกะปรอย รู้สึกเหมือนฉี่ไม่สุด - แสบขัดตอนฉี่ หรือหลังฉี่มีเจ็บเสียว - ฉี่ขุ่น กลิ่นแรงกว่าปกติ หรือมีเลือดปน (ข้อนี้อย่ารอ) หลายคนเข้าใจว่า “ดื่มน้ำน้อยเลยปวดฉี่บ่อย” ซึ่งบางครั้งใช่ แต่ถ้าเป็นร่วมกับแสบขัด/ปวดหน่วงท้องน้อย ให้สงสัยกระเพาะปัสสาวะอักเสบไว้ก่อน เพราะการกลั้นปัสสาวะทำให้ปัสสาวะค้างในกระเพาะปัสสาวะนานขึ้น แบคทีเรียมีโอกาสโตได้ดี พอเป็นแล้วจะรู้สึกปวดฉี่ตลอดเวลาแบบหงุดหงิดมาก ทริคที่เราทำแล้วช่วยลดความถี่/ลดระคายเคือง (แนวดูแลตัวเอง ไม่แทนการรักษา) 1) ตั้ง “เวลาพักเข้าห้องน้ำ” ทุก 2–3 ชั่วโมง แม้งานยุ่งก็พยายามลุก (ตั้งเตือนในมือถือช่วยได้) 2) ดื่มน้ำให้พอแบบค่อยๆ จิบบ่อยๆ ไม่อัดทีเดียว เป้าหมายประมาณ 8–10 แก้ว/วัน (ปรับตามสภาพร่างกาย) 3) เลี่ยงช่วงมีอาการ: กาแฟ ชานม แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และอาหารเผ็ดจัด/เปรี้ยวจัด เพราะบางคนยิ่งระคายเคืองแล้วปวดฉี่ถี่ขึ้น 4) หลังเข้าห้องน้ำ ทำความสะอาดจาก “หน้าไปหลัง” เพื่อลดการพาเชื้อเข้าทางเดินปัสสาวะ 5) หลังมีเพศสัมพันธ์ พยายามปัสสาวะทิ้งและทำความสะอาดทันที (ช่วยลดความเสี่ยงในบางคน) เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ทันที - มีไข้ หนาวสั่น ปวดหลัง/สีข้าง (เสี่ยงลามขึ้นไต) - มีเลือดปนในปัสสาวะ ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ - ตั้งครรภ์ หรือมีโรคประจำตัวที่กดภูมิ - อาการไม่ดีขึ้นภายใน 24–48 ชม. หรือเป็นซ้ำบ่อย สุดท้ายอยากย้ำว่า ถ้าเข้าข่ายกระเพาะปัสสาวะอักเสบจริงๆ มักต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่ง อย่าซื้อยากินเองสุ่มๆ เพราะอาจไม่ตรงเชื้อและทำให้ดื้อยาได้ ใครที่กำลังปวดฉี่ตลอดเวลาอยู่ ลองหยุดอั้นฉี่ตั้งแต่วันนี้เลย—ช่วยได้จริงและลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำค่ะ