ความเคยชิน ที่เราไม่ชอบ

เมื่อพูดถึงความเคยชินที่เราเห็นบ่อยจนชินตา แต่ยังไม่ชอบ เช่น กลิ่นและควันบุหรี่ในพื้นที่สาธารณะ หรือคำพูดบูลลี่ที่ทำร้ายจิตใจ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวอย่างของพฤติกรรมที่เกิดจากความเคยชินของสังคม แต่สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญความรู้สึกเหล่านี้นั้น มีผลกระทบทั้งทางกายและใจที่รุนแรงกว่าที่คิด ในฐานะคนที่เคยอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องสูดดมควันบุหรี่มือสอง หรือได้ยินคำพูดบูลลี่ที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและจิตใจของเราเอง ดิฉันมองว่า ความเคยชินไม่ใช่สิ่งที่ต้องยอมรับหรือต้องทนกับมัน การตั้งใจเปลี่ยนแปลงสิ่งรอบตัวโดยเฉพาะการส่งเสริมให้เพื่อนฝูงหรือครอบครัวเลิกบุหรี่ หรือกล้าที่จะพูดหยุดคำพูดบูลลี่ เป็นการเริ่มต้นเล็กๆ ที่มีพลังมาก นอกจากนี้ ควันบุหรี่ไม่ได้แค่ทำร้ายผู้สูบโดยตรง แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนรอบข้างจนเกิดปัญหาสุขภาพได้ในระยะยาว ส่วนการถูกบูลลี่นั้น ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย เพราะคำพูดนั้นสามารถฝังลึกในใจและส่งผลลบต่อความรู้สึกและชีวิตประจำวัน การรู้จักยืนหยัดและพูดคุยเรื่องนี้อย่างเปิดเผยจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีและลดพฤติกรรมเหล่านี้ในสังคม สรุปว่าความเคยชินไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับหรือใช้ชีวิตกับสิ่งที่ไม่ดี ควรตระหนักและลงมือเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น