ชวนรู้จัก Grumpy Worker หน้าดุ ไม่ยิ้ม แต่ผลงานเนี๊ยบ

ชวนรู้จัก Grumpy Worker คนที่หน้าดุโดยไม่ได้ตั้งใจ

Cal Newport ศาสตราจารย์จาก Georgetown University

เสนอแนวคิดว่าการทำงานที่ต้องใช้สมาธิสูง ( เช่น วิเคราะห์ แก้ไขปัญหา) จะจดจ่อมาก ร่างกายจะเข้าโหมด Deep Work

คือ ใช้พลังงานทั้งหมดไปที่ "การคิด" แล้วตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นทิ้ง รวมถึง "การควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้า"

เราเลยมีการคิ้วขมวด เพราะกำลังคิดหนัก

มุมปากคว่ำเพราะสมองไม่เหลือพลังงานปั้นหน้ายิ้ม 🤣🤣

คนที่หน้าดุตอนทำงาน จึงไม่ใช่คนอารมณ์เสีย

แต่คือคนที่กำลังโฟกัส 100%

✅ การเป็นมืออาชีพไม่จำเป็นต้องยิ้มกว้าง 8 ชั่วโมงติด

องค์กรที่ขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์ ควรมีพื้นที่ให้คนสวมวิญญาณ Grumpy Worker เข้าโหมดหน้าดุเพื่อปั่นงานให้สำเร็จ

โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะหาว่าหยิ่ง ✨🥰

สรุป ไม่ตัดสินใครที่ภายนอก และทำความเข้าใจเพื่อนร่วมงาน

แต่ถ้าเป็นที่นิสัยเลย ก็ค่อยว่ากันอีกเรื่องนะ 🤣

cr. JOBBKK

#จิตวิทยาสังเกตคน #จิตวิทยา

#ทํางานวันแรก #workingwomen #มนุษย์เงินเดือน

3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ทำงานเอง พบว่าหลายครั้งเราเห็นคนที่หน้าตาดูเครียดหรือหน้าบึ้งเวลาทำงาน โดยเฉพาะเวลาต้องใช้สมาธิสูง เช่น การวิเคราะห์ข้อมูลหรือแก้ไขปัญหายากๆ ซึ่งพลังงานทั้งหมดไปอยู่ที่การคิดและโฟกัสจนไม่มีเหลือสำหรับควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้หน้าดูจริงจังและดุโดยไม่ได้ตั้งใจ ความเข้าใจเรื่องนี้ช่วยลดความเข้าใจผิดระหว่างเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างานได้มาก เคล็ดลับที่ช่วยให้คนทำงานรู้สึกสบายใจกับการเป็น Grumpy Worker คือการสื่อสารล่วงหน้ากับทีมว่าเวลาหน้าเหวี่ยงหรือคิ้วขมวดนั้นเป็นช่วงที่ตั้งใจทำงาน และยืนยันว่าไม่ได้โกรธหรือเครียดจริงๆ นอกจากนี้ การใช้สัญลักษณ์อย่างการใส่หูฟังครอบหูเป็นสัญญาณว่าอยู่ในโหมด Deep Work ก็ช่วยลดการถูกรบกวนและเข้าใจตรงกันในที่ทำงาน การให้พื้นที่สำหรับ Grumpy Worker ในองค์กร ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกังวลความรู้สึกผิดว่าต้องยิ้มตลอดเวลา เพราะผลลัพธ์สำคัญกว่าท่าทางใบหน้า การแยกแยะระหว่างโหมดทำงานและโหมดพักผ่อนที่ผู้ร่วมงานสามารถเห็นได้ชัดยังช่วยให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้น ด้วยการตั้งสเตตัสหรือแจ้งว่าเมื่อไรกำลังในโหมดโฟกัสหรือพักผ่อน สุดท้าย การมีความเข้าใจและความอ่อนโยนต่อแนวทางการแสดงออกที่แตกต่างของแต่ละคน เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สภาพแวดล้อมในการทำงานน่าอยู่ขึ้น และช่วยให้ทุกคนทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพ โดยไม่ถูกตัดสินจากหน้าตาเพียงอย่างเดียว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ AoR Jao
AoR Jao

อย่าว่าแต่ทำงานเลย นั่งเฉยๆน่าก้ดุ😂

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหมียวชวนทำบะหมี่ไก่เทริยากิขาย
อายุเยอะ อยากเริ่มต้นทำอาหาร แต่ไม่รู้จะเริ่มขายอะไรดี เหมียวมีเมนูบะหมี่ไก่คลุกซอสเทริยากิ อร่อย ทำง่ายมาแนะนำค่า​ #ขายอาหารในบ้าน #เมนูสร้างอาชีพ #ทาคูมิอายิเทริยากิ #อร่อยง่ายทำได้หลากหลายเมนู
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 21K ครั้ง

💗เราคือผลรวม…ของประสบการณ์ทั้งหมดที่เราเคยผ่านมา
เราคือผลรวม…ของประสบการณ์ทั้งหมดที่เราเคยผ่านมา ไม่ใช่ผลรวม…ของสิ่งของทั้งหมดที่เราครอบครอง มากดแชร์ปลุกใจตัวเองและชวนคนสำคัญออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆด้วยกันคั้บ💗 #พัฒนาตัวเอง #ไปเที่ยวกัน #เครื่องเขียน #เที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวทั่วไทย
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 646 ครั้ง

Growth Mindset อย่างเดียวอาจไม่พอ? ปลดล็อกการทำงานเป็นทีมด้วย "Outward Mindset"
เรารู้จัก Outward Mindset จากทาง SEAC (ปัจจุบันคือ BTS Thailand) ที่เขาได้ลิขสิทธิ์เนื้อหาโดยตรงจาก Arbinger ในช่วงปลายปี 66 โน่นเลยยย ตอนนั้นได้ลองเรียนรู้ผ่านการเล่นบอร์ดเกม Magic Maze และไปฟัง live ของเขาใน Zoom เพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้เพิ่มเติม แล้วก็ตอนโน้นที่ไปเล่นบอร์ดเกมส์ Magic Maze เ
มินซอ เดฟทำแอพ Android

มินซอ เดฟทำแอพ Android

ถูกใจ 2 ครั้ง

📚 นิยายชวนหัว! ระดับ 5 ดาว 😂 ขําจนวางไม่ลง
ใครที่มองหาอะไรอ่านแก้เครียดจากเรื่องน่าปวดหัว มาทางนี้! พักหนังสือพัฒนาตัวเองก๊อนนน!! มาฮาให้ท้องแข็งกับนักเขียนที่เต้ยชื่อชอบมาก ๆ ชอบขนาดที่ว่าพอแต่เห็นรูปแบบปก ชื่อเรื่อง ชื่อนักแต่ง แล้วต้องพุ่งตัวไปหยิบกลับบ้านแบบไม่ต้องอ่านเนื้อหาหลังปก นิยายชวนหัวของผู้คนธรรมดาที่สร้างเรื่องจนไม่ธร
TOEYWORRY

TOEYWORRY

ถูกใจ 671 ครั้ง

7 วิธีลงโทษลูกโดยไม่ต้องตีหรือดุด่า แต่ยังได้ผลดี👇
💡 1. “หยุด” และ “พัก” ให้ลูกหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แล้วพาไปอยู่มุมสงบ (time-out) > ไม่ใช่ลงโทษให้โดดเดี่ยว แต่ให้ลูกได้ “สงบอารมณ์” ก่อนกลับมาคุยกัน 💡 2. “พูดให้เข้าใจ ไม่ใช่พูดให้กลัว” ใช้คำพูดอธิบายเหตุผล เช่น > “ลูกปาแก้วแบบนี้มันอันตรายนะ แม่กลัวลูกเจ็บ” ช่วยให้เด็กเข้าใจผลของก
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 57 ครั้ง

🐶✨ มารู้จัก! ลักษณะเด่นของคน “ไทป์หมาเด็ก”
สเปกสุดฮอตที่ใครเห็นก็ต้องเอ็นดู 💖 ช่วงนี้ใครๆ ก็แพ้ทาง แต่รู้ไหม…มันไม่ใช่เรื่องอายุ มันคือ “Vibe” ล้วนๆ 😳✨ ลองเช็คดูเลยว่า…คนข้างตัวคุณ หรือคุณเองเข้าข่ายกี่ข้อ! 🐾 👀 1. แววตาเป็นประกาย ตาใสแบบโกงใจ สายตาดูจริงใจ 300% คนไทป์นี้จะมีสายตาที่ดูจริงใจ ไม่มีเล่ห์เหลี่ยม เวลายิ้มโลกสดใส เวลาดีใจตาจะ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 42 ครั้ง

รูปปั้นพระแม่ลักษมีที่เกษรเซ็นเตอร์ พร้อมเครื่องบูชาดอกบัวสีชมพูและผลไม้ แสดงถึงการเตรียมตัวไหว้ขอพรความรัก
ศาลพระพิฆเนศที่เซ็นทรัลเวิลด์ถูกคลุมเพื่อปรับปรุง มีป้ายรูปพระพิฆเนศและข้อความแนะนำให้ตั้งใจระลึกถึงท่านก่อนไปไหว้พระแม่
ศาลพระตรีมูรติที่เซ็นทรัลเวิลด์ถูกคลุมเพื่อปรับปรุง มีป้ายรูปพระตรีมูรติและผู้หญิงกำลังยืนไหว้ แสดงถึงการแวะไหว้ท่าน
ทริคมูพระแม่ลักษมียังไง ให้ได้ผลสำเร็จ🩷
ก่อนอื่นเลยนะคะเราต้องแจ้งว่าที่เราได้ไปขอพระแม่เพราะว่าเราเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาแบบ 10 กว่าปีอันนี้เดี๋ยวไว้มาเล่าให้ฟังอีกพักนึงใครอยากฟังมาคอมเม้นต์บอก แบบว่าเรื่องจริงยิ่งกว่าละคร ไปคลับฟรายเดย์ได้เลย เพื่อนรักและคนรัก อะไรมันจะเจ็บกว่านี้เนาะ5555 เลยได้มาหาพระแม่ เพื่อนคือมาชวนเราไปมูค่ะ
Dow⭐️

Dow⭐️

ถูกใจ 93 ครั้ง

ชวน Set up ”Micro Habits“ ทำแล้วมีวินัยแบบไม่รู้ตัว!🏃🏻‍♀️🍒
มีใครรู้สึกว่าการมีวินัยมันยากเหลือเกิน ออกกำลังกายทุกวันมันทรมาน อ่านหนังสือให้จบเล่มมันยากจัง ถ้ารู้สึกแบบนี้มารวมกันทางนี้ ! โตขึ้นมาลองผิดลองถูกมาเยอะ ทำให้รู้ว่าจริงๆแล้ววินัยไม่ได้สร้างได้แบบปุบปับ ที่เราเห็นว่าคนอื่นดูขยันเพราะเขาทำมันจนชินแล้วต่างหาก เขาเลยไม่รู้สึกฝืน แต่ถ้าคนไหนกำลังเริ่ม
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 97 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม