ชวนรู้จัก Grumpy Worker หน้าดุ ไม่ยิ้ม แต่ผลงานเนี๊ยบ

ชวนรู้จัก Grumpy Worker คนที่หน้าดุโดยไม่ได้ตั้งใจ

Cal Newport ศาสตราจารย์จาก Georgetown University

เสนอแนวคิดว่าการทำงานที่ต้องใช้สมาธิสูง ( เช่น วิเคราะห์ แก้ไขปัญหา) จะจดจ่อมาก ร่างกายจะเข้าโหมด Deep Work

คือ ใช้พลังงานทั้งหมดไปที่ "การคิด" แล้วตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นทิ้ง รวมถึง "การควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้า"

เราเลยมีการคิ้วขมวด เพราะกำลังคิดหนัก

มุมปากคว่ำเพราะสมองไม่เหลือพลังงานปั้นหน้ายิ้ม 🤣🤣

คนที่หน้าดุตอนทำงาน จึงไม่ใช่คนอารมณ์เสีย

แต่คือคนที่กำลังโฟกัส 100%

✅ การเป็นมืออาชีพไม่จำเป็นต้องยิ้มกว้าง 8 ชั่วโมงติด

องค์กรที่ขับเคลื่อนด้วยผลลัพธ์ ควรมีพื้นที่ให้คนสวมวิญญาณ Grumpy Worker เข้าโหมดหน้าดุเพื่อปั่นงานให้สำเร็จ

โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะหาว่าหยิ่ง ✨🥰

สรุป ไม่ตัดสินใครที่ภายนอก และทำความเข้าใจเพื่อนร่วมงาน

แต่ถ้าเป็นที่นิสัยเลย ก็ค่อยว่ากันอีกเรื่องนะ 🤣

cr. JOBBKK

#จิตวิทยาสังเกตคน #จิตวิทยา

#ทํางานวันแรก #workingwomen #มนุษย์เงินเดือน

3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ทำงานเอง พบว่าหลายครั้งเราเห็นคนที่หน้าตาดูเครียดหรือหน้าบึ้งเวลาทำงาน โดยเฉพาะเวลาต้องใช้สมาธิสูง เช่น การวิเคราะห์ข้อมูลหรือแก้ไขปัญหายากๆ ซึ่งพลังงานทั้งหมดไปอยู่ที่การคิดและโฟกัสจนไม่มีเหลือสำหรับควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้หน้าดูจริงจังและดุโดยไม่ได้ตั้งใจ ความเข้าใจเรื่องนี้ช่วยลดความเข้าใจผิดระหว่างเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างานได้มาก เคล็ดลับที่ช่วยให้คนทำงานรู้สึกสบายใจกับการเป็น Grumpy Worker คือการสื่อสารล่วงหน้ากับทีมว่าเวลาหน้าเหวี่ยงหรือคิ้วขมวดนั้นเป็นช่วงที่ตั้งใจทำงาน และยืนยันว่าไม่ได้โกรธหรือเครียดจริงๆ นอกจากนี้ การใช้สัญลักษณ์อย่างการใส่หูฟังครอบหูเป็นสัญญาณว่าอยู่ในโหมด Deep Work ก็ช่วยลดการถูกรบกวนและเข้าใจตรงกันในที่ทำงาน การให้พื้นที่สำหรับ Grumpy Worker ในองค์กร ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกังวลความรู้สึกผิดว่าต้องยิ้มตลอดเวลา เพราะผลลัพธ์สำคัญกว่าท่าทางใบหน้า การแยกแยะระหว่างโหมดทำงานและโหมดพักผ่อนที่ผู้ร่วมงานสามารถเห็นได้ชัดยังช่วยให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้น ด้วยการตั้งสเตตัสหรือแจ้งว่าเมื่อไรกำลังในโหมดโฟกัสหรือพักผ่อน สุดท้าย การมีความเข้าใจและความอ่อนโยนต่อแนวทางการแสดงออกที่แตกต่างของแต่ละคน เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สภาพแวดล้อมในการทำงานน่าอยู่ขึ้น และช่วยให้ทุกคนทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพ โดยไม่ถูกตัดสินจากหน้าตาเพียงอย่างเดียว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ AoR Jao
AoR Jao

อย่าว่าแต่ทำงานเลย นั่งเฉยๆน่าก้ดุ😂

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหมียวชวนทำบะหมี่ไก่เทริยากิขาย
อายุเยอะ อยากเริ่มต้นทำอาหาร แต่ไม่รู้จะเริ่มขายอะไรดี เหมียวมีเมนูบะหมี่ไก่คลุกซอสเทริยากิ อร่อย ทำง่ายมาแนะนำค่า​ #ขายอาหารในบ้าน #เมนูสร้างอาชีพ #ทาคูมิอายิเทริยากิ #อร่อยง่ายทำได้หลากหลายเมนู
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 20.4K ครั้ง

💗เราคือผลรวม…ของประสบการณ์ทั้งหมดที่เราเคยผ่านมา
เราคือผลรวม…ของประสบการณ์ทั้งหมดที่เราเคยผ่านมา ไม่ใช่ผลรวม…ของสิ่งของทั้งหมดที่เราครอบครอง มากดแชร์ปลุกใจตัวเองและชวนคนสำคัญออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆด้วยกันคั้บ💗 #พัฒนาตัวเอง #ไปเที่ยวกัน #เครื่องเขียน #เที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวทั่วไทย
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 247 ครั้ง

🐶✨ มารู้จัก! ลักษณะเด่นของคน “ไทป์หมาเด็ก”
สเปกสุดฮอตที่ใครเห็นก็ต้องเอ็นดู 💖 ช่วงนี้ใครๆ ก็แพ้ทาง แต่รู้ไหม…มันไม่ใช่เรื่องอายุ มันคือ “Vibe” ล้วนๆ 😳✨ ลองเช็คดูเลยว่า…คนข้างตัวคุณ หรือคุณเองเข้าข่ายกี่ข้อ! 🐾 👀 1. แววตาเป็นประกาย ตาใสแบบโกงใจ สายตาดูจริงใจ 300% คนไทป์นี้จะมีสายตาที่ดูจริงใจ ไม่มีเล่ห์เหลี่ยม เวลายิ้มโลกสดใส เวลาดีใจตาจะ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชวน Set up ”Micro Habits“ ทำแล้วมีวินัยแบบไม่รู้ตัว!🏃🏻‍♀️🍒
มีใครรู้สึกว่าการมีวินัยมันยากเหลือเกิน ออกกำลังกายทุกวันมันทรมาน อ่านหนังสือให้จบเล่มมันยากจัง ถ้ารู้สึกแบบนี้มารวมกันทางนี้ ! โตขึ้นมาลองผิดลองถูกมาเยอะ ทำให้รู้ว่าจริงๆแล้ววินัยไม่ได้สร้างได้แบบปุบปับ ที่เราเห็นว่าคนอื่นดูขยันเพราะเขาทำมันจนชินแล้วต่างหาก เขาเลยไม่รู้สึกฝืน แต่ถ้าคนไหนกำลังเริ่ม
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 96 ครั้ง

🌾PICK A CARD โชคชะตาแห่งเดือนพฤษภาคม 2569
. . . [ 1 ] 🪷พรที่คุณจะได้รับในเดือนนี้: ชัยชนะเหนือศัตรูหมู่มาร ฝ่ายร้าย เป็นนักถ่ายทอดความคิดและความรู้ที่ยอดเยี่ยม 🌍คำทำนาย: เดือนนี้มีแนวโน้มได้รับความสำเร็จแบบฉับพลัน มีโอกาสได้มีชื่อเสียงสมใจปรารถนา สายที่ต้องการความไวรัล มีโอกาสจะได้ไวรัลในเดือนนี้ หรือ ถูกเชิญไปพูดอ
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 14 ครั้ง

7 วิธีลงโทษลูกโดยไม่ต้องตีหรือดุด่า แต่ยังได้ผลดี👇
💡 1. “หยุด” และ “พัก” ให้ลูกหยุดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม แล้วพาไปอยู่มุมสงบ (time-out) > ไม่ใช่ลงโทษให้โดดเดี่ยว แต่ให้ลูกได้ “สงบอารมณ์” ก่อนกลับมาคุยกัน 💡 2. “พูดให้เข้าใจ ไม่ใช่พูดให้กลัว” ใช้คำพูดอธิบายเหตุผล เช่น > “ลูกปาแก้วแบบนี้มันอันตรายนะ แม่กลัวลูกเจ็บ” ช่วยให้เด็กเข้าใจผลของก
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 55 ครั้ง

แนะนำ 6ซีรีย์วายชวนตรุษจีน
#ซีรีย์วายไทย #bl #แนะนำซีรีย์
nomiNee

nomiNee

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพทางเข้าสถานที่อบสมุนไพรสุขกายาท่าน้ำวัดสังข์กระจาย แสดงป้ายราคาเริ่มต้น 80 บาท และข้อมูลการเดินทางใกล้ MRT อิสรภาพ
ภาพเคาน์เตอร์ชำระเงินที่ระบุว่า 'รับเงินสดเท่านั้น' พร้อมคำแนะนำให้เตรียมเงินสดหรือแลกที่ร้านน้ำด้านหน้า
ภาพภายในห้องอบสมุนไพร แสดงผู้หญิงสองคนกำลังพักผ่อนหลังจากการอบสมุนไพร พร้อมป้ายเตือน 'ระวังลื่น' และข้อมูลราคา 80 บาท
ชวนเพื่อนๆมาอบสมุนไพร>สุขกายาท่าน้ำวัดสังข์กระจาย
เป็นการอบสมุนไพรที่สมุนไพรรรรรรมากๆเลยค่ะราคาไม่แพงจมูกโล่งมากเริ่มต้นที่ อบสมุนไพรเพียง 80บาทเท่านั้นค่ะ ขัดผิว 150บาท 30นาที นวด 200บาท 1ชั่วโมง พิกิด:ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย (ฝั่งธนบุรี) MRT อิสรภาพ ทางออก2(ทางออกอิสรภาพ23) รถยนต์หรือจักรยานยนต์ เข้าได้2ทาง ซอยเพชรเกษม4หรืออิสรภาพ21 สถานท
toeii patcharin

toeii patcharin

ถูกใจ 6 ครั้ง

การบีบก้นแฟน ไม่ใช่แค่เรื่องกามหรือความหมั่นเขี้ยว แต่มันคือวิจัยที่พิสูจน์ได้จริง! 🍑
📣 #ซิสชวนคุย ในทางวิทยาศาสตร์ การสัมผัสร่างกายหรือสกินชิพ (Skin-to-Skin Contact) โดยเฉพาะจุดที่มีกล้ามเนื้อและพื้นผิวที่สัมผัสได้เต็มไม้เต็มมือ จะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน Oxytocin หรือที่รู้จักกันในชื่อ 'ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน' . ซึ่งผลวิจัยจากหลายสถาบัน (รวมถึงมหาวิทยาลัยชั้นนำอย่าง UN
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม