2025/10/29 に編集しました

... もっと見るボウリングでパーフェクトゲームを達成するのは多くのプレイヤーが憧れる目標ですよね。私もサムレス打法を練習しており、手への負担が軽減されることでより安定したフォームが実現できました。10月9日のパーフェクトチャレンジの日は、私にとっても一つの節目で、しっかりと集中して取り組みました。 パーフェクトゲームを狙う際には、フォームの安定性とボールのコントロールが重要です。特にサムレスの場合、親指を使わない分、スムーズなリリースが求められるため、繰り返し練習して感覚を掴むことが大切です。私の経験では、ウォームアップを入念に行い、精神的なリラックスを意識すると、スコアが伸びやすくなります。 また、ピンアクションの観察も欠かせません。ストライクを連続させるには、ボールの軌道を微調整しながらポケット(1-3ピンや1-2ピンの間)を狙うことがポイントです。フレームごとに一喜一憂するのではなく、一定のペースとリズムを維持することが成功への鍵となります。 ボウリング仲間とのコミュニケーションもモチベーションアップに繋がります。SNSやフォーラムで自分の挑戦や練習記録を共有すると、新たな気づきや応援が得られ、モチベーションが継続しやすいです。もしこれからパーフェクトを目指す人がいれば、サムレス打法の魅力も試してみてほしいと思います。

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パーフェクトダイアリーのアイシャドウパレットのパッケージ、ピンクのアイメイクをした目元、そしてパレットの全体像が写っています。パレットには様々な色のアイシャドウとブラシが見えます。
パーフェクトダイアリーのアイシャドウパレットのクローズアップと、腕に塗られた様々なピンク、ブルー、グリッターのアイシャドウのスウォッチが示されています。
ピンクのアイシャドウとグリッター、長いまつげ、グレーのコンタクトレンズを着用した目元のクローズアップが3つの異なる角度から写っています。
パーフェクトダイアリー【日本限定】Sakura Butterfly 🦋
. . . Perfect Diary エクスプローラ12色動物アイシャドウ 【日本限定】Sakura Butterfly 🦋 ふんわりサクラカラーに 透明感ブルーが入った春にピッタリなパレット ピンクメイクはもちろん可愛いし このブルーが意外と使いやすくて、ワンポイントに使うと◎ さすがパーフェクトダイアリー✨ このラメがめーっちゃくちゃ可愛いの🤦🏻‍♀️💭 公式サイト、Amazon、楽天、Qo010 tiktok shopで購入できるよ🪄︎︎ #プロモーション #perfectdiary #パーフェクトダイアリー #サク
り

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ブルベ多幸感!Dear.A(ディアエー)パーフェクトマッチアイシャドウパレット 01 MAUVE
Dear.A(ディアエー)パーフェクトマッチアイシャドウパレット 01 MAUVEが想像以上に神パレットだった…! このパレットの何が凄いって、【アイシャドウ・チーク・シェーディング】がこれ1つで完結すること!全色マットで顔中ワントーンのモーブメイクが一瞬で作れちゃうの🥺 今回使ってる「01 モーブ」は、繊細なピンクとブラウンのバランスが絶妙で、塗るだけで一気に自然な血色感が爆発するカラー!Dear.Aらしい、繊細で上品な発色だから、大人でも使いやすいモーブピンクです🤍 旅先にこれ1つあればなんとかなる! Qoo10メガ割対象コスメだから公式ストアチェックしてみて👩🏾
蘭奈 (lana)

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PERFECT DIARYの「美容液生まれの生肌パウダー」のブルーと新色ピンクのコンパクトが複数並べられています。黒いコンパクトに白いパウダーとピンクのマーブル模様のパウダーが見えます。
PERFECT DIARYのブルーとピンクのパウダーコンパクトと、それぞれのパフが写っています。パウダーは透明感とメイクキープ効果を謳っています。
PERFECT DIARYのブルーパウダーとピンクパウダーの比較、および10gと3gの2つのサイズ展開が示されています。各サイズにはパフが付属しています。
パーフェクトダイアリーの生肌パウダーにピンクカラーも登場🩷
PERFECT DIARY (パーフェクトダイアリー) トランスルーシェントブルーリングセッティングパウダー 何度重ねても粉っぽくならず、透明感UP*1!メイクキープとうるおい補給を同時に叶える「美容液生まれの生肌パウダー」💖肌本来のナチュラルなツヤ感を残したまま、独自の「トリプルブロック」技術で皮脂を吸着してくすみ*2を抑える設計。素早く美しいセミマット肌に整えてくれます♡ なりたい肌に合わせて選べる2つのカラー展開: 💙 ブルーパウダー: 澄んだトーンアップで、不自然な白浮きを防ぐ 💗 ピンクパウダー:イエベ向けに開発され血色感をプラス、黄ぐすみを自然に補正*1し、透明
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ホッキョクグマが描かれた化粧品パッケージと、青いアイシャドウを使ったクールな目元のメイクアップが写っています。
ホッキョクグマが描かれた化粧品パッケージと、12色のアイシャドウパレットが開かれた状態で写っています。
12色のアイシャドウパレットと、腕に塗られた様々な質感(マット、グリッター、微細パール、ベイクドパール)のアイシャドウのスウォッチが写っています。
パーフェクトダイアリー:ブルーメイク
PERFECT DIARY (パーフェクトダイアリー) エクスプローラ12色動物アイシャドウパレット:ベアハグ ⁡ 税込4,390円(オンライン) 税込3,960円(オフラインストア) ⁡ ーーー ⁡ 過去に発売された大人気動物アイシャドウシリーズから こちら日本限定・クリスマス限定シリーズが登場! 透明感のあるブルーメイクや、 クールなブルーメイクにもピッタリなパレットになってるよ🐻‍❄️️❄️ ⁡ パッケージが既に尊くて、 ラメでキラキラしている上にクマたちが ハグしていてあまりにもキュート…♡ ⁡ 中を開けると4つの質感のアイシャドウを 詰め込ま
パー子🪞

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ゴールドと赤系のアイシャドウが施された目のアップ。画像には「PERFECT DIARY 虎&猫」の文字と、虎と猫のイラスト、そしてテキストロゴが重ねて表示されている。
虎と黒猫が描かれた赤いパッケージのアイシャドウパレット。12色のアイシャドウとブラシが収められており、各シェードには名前が記されている。
ゴールドと赤系のアイシャドウが施された目のアップ。瞳はブラウン系のカラーコンタクトを着用しており、まつげも丁寧にメイクされている。
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PERFECT DIARY エクスプローラ12色 動物アイシャドウパレット 虎&猫 ーーー ワンホンメイクにも使いやすい色味のアイシャドウパレット🎨 黒ラインを足したら力強さがプラスされて 結局赤ラインも黒ラインもカッコ可愛いでした🙏❤️(5枚目) ゴールド×赤の組み合わせってやっぱ最高! ーーー #中国コスメ #ワンホンメイク #アイシャドウパレット #わたしの愛する日常
パー子🪞

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赤み系のアイシャドウメイクが施された目元と、馬のデザインが特徴のPERFECT DIARY秋色12色アイシャドウパレットが重ねて表示されています。
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赤み系のアイシャドウメイクが施された目元に、使用したアイシャドウの色を示すパレットのシェードグリッドが重ねて表示されています。
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PERFECT DIARY エクスプローラ12色 動物アイシャドウパレット オータムチェスナット ーーー 前回は黄色味の強いメイクをしたので 今回は赤み系のメイクをしてみました🐴 同じパレットなのに全く違うメイクができて、メイクの醍醐味を味わえました✨ 楽し~~~!!! ー メイクレシピ ー 右下2番目のVelvetと 左下Traceメインを使いました。 濃いところはRushを重ねてるよ🐴🤎 ーーーー #パーフェクトダイアリー #中国コスメ #アイメイク #ゆるっと美容相談 #ちょっと聞いて
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✨ミジャンセンパーフェクトセラム✨
ミジャンセンパーフェクトセラムの特徴などをまとめてみました‼︎ 購入時の参考に❣️ #miseenscene #ヘアオイル #ヘアセラム #ヘアケア #好きといえばこれっしょ
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ハーゲンダッツのアイスクリーム表面に現れる様々な「ハーゲンハート」のパターンと、それぞれの意味を解説した画像。クリアハート、スマイルハート、パーフェクトハートなど11種類のハートが紹介されており、見つけた人に訪れる幸運や出来事が示唆されている。
これ知ってる?幸せのハーゲンダッツ♡
おはようございます(♡´∀`♡) 皆さんハーゲンダッツを開けた時の柄に注目したことありますか? まさかそれぞれに意味があるなんて知りませんでした😮 作った時にたまたま出来た柄かと😅 パーフェクトハートに出会ってみたいな❤︎ #安心って最高 #コメントチャレンジ #これ食べてみて #ポテンシャルスター #Lemon8で暇つぶしチャレンジ
みのり☻

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青とシルバーのグリッターアイシャドウが施された目のアップと、ホッキョクグマが描かれたパッケージ、そして青とシルバーを中心とした12色のアイシャドウパレットが写っています。冬の光をイメージした幻想的な色合いが特徴です。
青、シルバー、白、ピンク系の12色アイシャドウパレットと、腕に塗られた様々な質感のアイシャドウのスウォッチが写っています。特に青とシルバーのラメが際立ち、幻想的な輝きを放っています。
青とシルバーのグリッターアイシャドウが施された目のアップが3枚並んでいます。まぶたには青のグラデーション、目頭と下まぶたにはシルバーのラメが輝き、幻想的な目元を演出しています。
パーフェクトダイアリー【新作】23 ベアハグ ⛄️
. . . PERFECT DIARY エクスプローラ 12色動物アイシャドウパレット 23 ベアハグ 🐻‍❄️ 北極の光を閉じ込めたアイパレット❄️ シルバーとブルーの幻想的なカラーに ゴールドーメタリックな光沢感とパールで 冬の特別な瞬間をドラマティックに演出👀✨️ 透き通ったブルーと 青ラメの煌めきが可愛すぎた🥺💗 (可愛すぎてたっぷり使った) メイクレシピdのブルーは 指塗りでしっかり発色させてみたよ👀 公式サイト、ロフト、プラザECサイト (HP、Amazon、楽天、Qoo10、ZOZOTOWN)にて発売中🪄︎︎
り

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メガ割りで絶対買って✨ Lakaのパーフェクトツインリップ!
最近よく「多幸感があるね」って言っていただくことがあって、とっても嬉しい☺️🌸 そんなやわらかい雰囲気のメイクにぴったりだったのが、Lakaの パーフェクトツインリップ 💄✨ 今回使ったカラーは【 #907 ジェントルローズ】🫧 肌なじみのいいやさしいカラーで、自然な血色感をプラスしてくれるので、ふんわりとした多幸感メイクに仕上がります🌿 サテンマットとグロウが1本になっているので、その日の気分に合わせて使い分けられるのもお気に入り♡ 実際に使ってみると、ツヤ感があるのに重たくなく、なめらかに唇になじんでくれて使い心地も快適☺️✨ ナチュラルなのにきち
mugi | 現役ブライダルモデル

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CHARLES&KEITHの通勤バッグ8選を紹介する画像。黒、白、ベージュの様々なデザインのバッグが6点配置されている。
CHARLES&KEITHの黒いデルフィナベルトトートバッグが中央に配置され、商品名と価格が表示されている。
CHARLES&KEITHの黒とベージュのベリルバケツバッグが�並んで表示され、商品名と価格が記載されている。
CHARLES&KEITH通勤バッグ8選
使い勝手もデザイン性も👌🏻✩ ⁡ #charlesandkeith
モノトーン|シンプルコーデ|モード系|韓国ファッション

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「オールインワン こんなにスゴイの NICE」という文字と、ロート製薬の「肌ラボ 濃極潤 美白」オールインワンゲルが泡のような背景に置かれている画像です。
「パックとりたてのような肌のヒミツ」という見出しの下に、「もちもちぷるん」と「透明感のある肌!」の2つの特徴が説明されており、有効成分としてトラネキサム酸とビタミンE誘導体が挙げられています。
「美白・シミ対策 オールインワン」の文字と、Wの有効成分(トラネキサム酸、ビタミンE誘導体)と、うるおい成分(グルタチオン)が配合され、べたつかず長時間高保湿であることを示す図です。
やばい!パックとりたて感続く✨濃極潤!美白のオールインワンパーフェクトゲル✨
⭐︎ロート製薬肌ラボ 極潤 美白パーフェクトゲル ⭐︎100g ⭐︎2つの有効成分「トラネキサム酸」と「ビタミンE誘導体※1」配合。 ⭐︎うるおい成分「ヒアルロン酸※2」と「グルタチオン※3」のカプセルが角層まで奥深く浸透。すっと肌になじんでしっかりうるおい、透明感へ導く。 ⭐︎シミ対策※4はもちろん、紫外線ダメージ後のうるおいケアにも。濃密ゲルが密着し、パックとりたてのようなもちもち肌を叶える高保湿美白※4オールインワンゲル。 ⭐︎長時間保湿 無香料・無着色・アルコール(エタノール)フリー・鉱物油フリー・パラベンフリー。 ※1:酢酸DL-α-トコフェロール ※2:
すい| プチプラ一途に透明感リピ美容🍋

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パーフェクトダイヤリー馬パレット
#パーフェクトダイヤリー #馬パレット #動物アイシャドウ #おすすめ #メガ割 パーフェクトダイヤリーの馬パレットがメガ割でお得に買えました!(^ ^)使うのが楽しみです。
ユキ

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OKARATパーフェクトグラノーラのプレーン味の袋と、それを使って作ったグラノーラバーが木製のテーブルに置かれている様子。グラノーラの栄養成分表示も見える。
パーフェクトグラノーラの袋を背景に、グラノーラバーの材料(グラノーラ100g、はちみつ20g、豆乳50g)がリストアップされている画像。
金色のボウルにパーフェクトグラノーラ100gとはちみつ20gを入れる調理工程の様子。材料が順に投入されている。
OKARAT✨パーフェクトグラノーラ🥣【フィード版】
じっくり読めるフィード版 \愛情たっぷり❣️/ パーフェクトグラノーラ🍯 ※(冒頭)動画使用の許可取得済み 🧑‍🍳工場長さんの思いが たっぷり詰まった無添加グラノーラ ⚫︎購入したい人は 「OKARAT」 「パーフェクトグラノーラ」 で検索してね♪ ★プレーン・ココナッツ味があるよ! -PERFECT GRANOLA- ・小麦不使用グルテンフリー ・白砂糖不使用 ・添加物不使用 ・甘味はハチミツ ・高タンパク&高食物繊維 ★そのまま食べてもすごくおいしい! ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 _____
ゆき|簡単ヘルシーおやつレシピ

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高校生カップルが飲み物を持って笑顔で写っており、「予算5,000円以内で実現可能/高校生彼氏が喜ぶクリスマスデートプラン 8選」というタイトルが重ねられています。
イルミネーションが輝くカフェで笑顔のカップルが写っており、「イルミネーション×カフェデート」のタイムスケジュールと彼氏が喜ぶポイントが記載されています。
映画館の座席に座るカップルが写っており、「映画館デート」のタイムスケジュールと、会話が苦手でも楽しめる安心感や暗闇でのドキドキ感が彼氏が喜ぶポイントとして示されています。
🎄 予算5,000円以内で叶う 高校生彼氏が喜ぶクリスマスデートプラン 🎁 「お金はかけられないけど、 ちゃんと喜んでもらいたい…」 そんな人のために ✔ 無理しない ✔ 気まずくならない ✔ ちゃんと思い出に残る デートプランを8つまとめました。 ☕ イルミネーション×カフェ 🎬 映画館デート 🐟 水族館 🎁 手作りプレゼント 🎳 ボウリング 🎄 クリスマスマーケット 🎤 カラオケ 🌌 プラネタリウム それぞれ 🕒 タイムスケジュール 💭 彼氏が喜ぶポイント 付きで紹介しています。 「これならできそう」 「この流れ、真似したい
けんちぃ|メンズギフト🎁

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パーフェクトダイヤリー動物アイシャドウパレット
#パーフェクトダイヤリー #動物アイシャドウパレット #可愛い 今まで集めてきた動物アイシャドウパレットたちです。 この中で使いやすいのは豚と猫かな〜 新入りの馬もたくさん使うの楽しみです(^ ^)
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余り野菜で重ね煮豚汁✨栄養満点パーフェクト💯
レシピは👇️本文に🤭 \冷蔵庫がスッキリ片付いて、栄養も100点満点💮/ 「夕方のバタバタ、もう限界ーーーっ😭」 って日、ありません? 冷蔵庫の隅っこで シナシナになりかけてる余り野菜たち……。 「これ1個ずつ別々に料理するなんて、本当に無理😇」 でも、子どもの栄養は気になるし、 旦那の「ガッツリ食べたい欲」も満たしたい! そんな時は、これ作ろ?👇 切って、お鍋に順番通り重ねて、火にかけるだけ! お鍋ひとつの超タイパ料理【重ね煮豚汁】✨ 「え、普通の豚汁でしょ?」って思った?😏 ノンノン!知る人ぞ知る『重ね煮』で作
カサネェ

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D-UPシルキーリキッドアイライナーWP新色パーフェクトブラウンのパッケージと、アイライナーを引いた目元のアップ。究極の王道ブラウンで、誰にでも似合う抜け感と盛れを両立すると紹介されています。
D-UPシルキーリキッドアイライナーWP新色パーフェクトブラウンのパッケージ。なめらかに描けて細かいラインも思い通り、にじみにくく目尻までキレイが続く、ナチュラルなのに盛れるアイライナーと説明されています。
D-UPシルキーリキッドアイライナーのペン本体と、肌に描かれた細いラインの試し書き。パーソナルカラー問わず誰でも似合う王道ブラウンで、0.1mmの極細筆で速乾性があり描きやすいと紹介されています。
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ボンドロ公式から⁉️パーフェクトBOOKが発売✨
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ぽんちゃん先生|心と体を育むあそび

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やれば出来る子になれるかな⁉️ バタバタ作戦失敗からのー 三浦美里プロのナイスストライク✨ #ボウリング #ボーリング # #ラウンドワン #三浦美里プロ @三浦美里
ツマボの中の人🎳

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ツマボで定期的に開催! 霜出佳奈プロチャレンジから 霜出佳奈プロのナイスストライク💥 次回開催は、2026年1月29日(木) ご参加お待ちしております🙇‍♂️ 厚木ツマダボウル 神奈川県厚木市妻田北1-11-14 📱046-221-5374 #ボウリング #ボーリング #ナイスストライク #霜出佳奈プロ
ツマボの中の人🎳

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