ปุงเป็นคนนึงที่ #เรียนหลายครู 😁

สมัยที่เป็นนักเรียนปุงเข้า Workshops จากหลายที่มาก

นอกจากมันได้เทคนิคแล้ว มันได้สังคมด้วย

ที่สำคัญมันคือการให้โอกาสตัวเอง #ได้เลือกสังคมที่ดีที่สุด

ถ้าเคยเจอครูที่ทำให้ Freedive ไม่สนุก แต่เรายังอยากไปต่อ ก็แค่ลองเปลี่ยนค่ะ

ขอให้ทุกคนเจอครูที่ใช่

แล้วอาจจะได้มาเจอกับปุงสักวัน

มะปุง Deep Finder

#deepfinder #freediving #เรียนดำน้ำ

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเรียน Freediving กับครูหลายคนเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้เทคนิคหลากหลาย และเข้าใจวิธีการดำน้ำอย่างลึกซึ้งมากขึ้น ที่สำคัญ การเข้าร่วมเวิร์กชอปหลายๆ ที่ยังช่วยให้เราได้พบกับสังคมใหม่ๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้การฝึกฝนกลั้นหายใจใต้น้ำสนุกและมีความหมาย ในกรณีที่คุณเคยเจอครูที่ทำให้ Freedive ดูไม่น่าสนุก หรือไม่ตอบโจทย์เป้าหมายของตัวเอง อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนครูหรือสถาบันเรียน เพราะอย่างที่ปุงบอก การเลือกครูที่เหมาะสมกับเป้าหมายและสไตล์การเรียนรู้ของเราเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรามีแรงบันดาลใจและอยากไปต่อ เช่นเดียวกับการเลือกสังคมที่ดีที่ช่วยให้คุณได้ฝึกฝนแบบไม่เหงา และได้เพื่อนร่วมทางในโลกของการกลั้นหายใจ เพื่อนในวงการ Freediving มักจะเป็นแรงบันดาลใจชั้นดีให้กันและกัน การมีเพื่อนร่วมฝึกที่เข้าใจและพร้อมจะสนับสนุนช่วยให้เราสามารถซ้อม Frenzel เทคนิคกลั้นหายใจให้ดีขึ้นได้ทุกวันและดำน้ำได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น สุดท้าย การเปิดใจเรียนรู้จากครูหลายๆ คนทำให้เราได้ภาพรวมของการดำน้ำลึกที่ครบถ้วน ทั้งเรื่องเทคนิคและจิตใจ ทำให้เป็นพื้นฐานที่แข็งแกร่งสำหรับนัก Freediver ทุกคนที่ตั้งใจจริงในการฝึกฝนและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เรียนเกรด1แต่เงินเดือน40K !?💸
อ่านไม่ผิด เกรด1 ไม่ใช่เกียรติ1นะ 5555555555 ถือว่ามารีวิวตัวเองและแชร์ประสบการณ์ อยากขอบคุณตัวเองที่พยายามเปลี่ยนมายเซ็ตมาเรื่อยๆ และลงมือทำอะไรหลายๆอย่าง🥹🤟🏻ตอนนี้ก็ยังไม่ได้เก่งมากและจะพยายามต่อไป ไม่หยุดไม่ท้อแล้วแน่นอน ! หวังว่าจะเป็นกำลังใจให้คนที่รู้สึกหมดหวังตอนนี้ได้นะค้าบ ปล.เรา
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 980 ครั้ง

#เกม
Sofia's

Sofia's

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่น Minna no Nihongo ที่มีโพสต์อิทติดอยู่ พร้อมข้อความ "เทคนิค เรียนภาษาญี่ปุ่น ด้วยตัวเอง" และโลโก้ @aoysensei
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1: "ซอยบทเรียนเป็นพาร์ทเล็กๆ" แบ่งเป็นคำศัพท์ ไวยากรณ์ และบทสนทนา พร้อมคำแนะนำการเรียนในแต่ละวัน
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2: "ใช้เทคนิคอ่านออกเสียง + พูดตาม หรือเขียนตาม" อธิบายการฝึก shadowing เพื่อช่วยจำแม่นขึ้น
วิธีเรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง ให้จบเล่ม1 ภายใน 5 วีค
📘 5 เทคนิคเรียน Minna no Nihongo ด้วยตัวเองให้เวิร์กสุดๆ 1️⃣ แบ่งบทเรียนเป็นชิ้นเล็กๆ อย่าฝืนอ่านทั้งบทในวันเดียว ลองแยกเป็น 🔹 ごい (goi) โกอิ = คำศัพท์ 🔹 ぶんぽう (bunpou) บุนโป = ไวยากรณ์ 🔹 かいわ (kaiwa) ไควะ = บทสนทนา 📅 วันแรกท่องศัพท์ 10 คำ วันถัดไปจดแกรมมาร์ แล้วค่อยฟังบทสนทนาและพูดตามน้า
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 2094 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคู่รักชายหญิงมองหน้ากันใต้แสงจันทร์เต็มดวง พร้อมข้อความ “Timing Mismatch คนที่ใช่ในเวลาที่ไม่ใช่ - บทเรียนของการปล่อยมืออย่างเข้าใจ -” สื่อถึงความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกันแต่ผิดเวลา.
💔 คนที่ใช่ในเวลาที่ไม่ใช่ 💔
— บทเรียนของการปล่อยมืออย่างเข้าใจ — --------------‐----- 🔥 บางครั้งจักรวาลก็ให้เราพบ "คนที่ใช่" เพื่อสอนว่า ความรักไม่ใช่แค่เรื่องของใจ...แต่คือเรื่องของ “เวลา” . 🕐 ทฤษฎี Timing Mismatch อธิบายว่า ความสัมพันธ์บางคู่ “เหมาะกันในตัวตน” แต่ “ไม่พร้อมในเวลา” และนั่นคือเหตุผลที่บางควา
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 86 ครั้ง

ซานต้าอาจจะไม่เคยบอก แต่ปุงจะบอกว่า “ทุกการสละเวลามาลงน้ำ ทุกนาทีที่เสียไปกับการฝึกฝน มันคุ้มค่าเสมอ และความพยายามจะไม่ทำร้ายคนที่ตั้งใจค่ะ” 🥰🎄 ขอให้นักเรียนทุกคนได้ค้นพบความสนุกและเพื่อนใหม่ ในโลกแห่งการกลั้นหายใจนะคะ 🦌🎉 marry crismistmas คลาสส่งท้ายปีกับ Vibe ดีๆ ที่ SEA LAB ในวันที่แดดไม
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉากเริ่มต้นใหม่...ของชีวิต วัย 40
ขอเขียน ไดอารี่ บันทึกความทรงจำนะ วันที่ 3/11/68 เเจนเดินทางไปสมัครเรียนมาเเล้ว จะบอกว่า ... วันนี้เป็น...วันที่ชีวิตได้ "เปลี่ยนฉากใหม่ให้" ... “ตำราชุดแรกมาแล้ว… และนี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องราวที่ไม่เคยอยู่ในแผนชีวิตมาก่อนเลยจริง ๆ 🤓📚 หลายปีที่ผ่านมา แจนต้องเจอกฎหมายในทุกเรื่
TaxStorybyCpaJan

TaxStorybyCpaJan

ถูกใจ 27 ครั้ง

#Digital foot print✨2569🍋
#lemon8ไดอารี่ เราเกิดมาครั้งนึง😢 ไม่รู้จะได้เกิดอีกมั้ย เราทำงานมาคิดว่าโลกความจริงมันโบยตีเราจนมันออกมาเป็นเราเวอร์ชั่นนี้แหละ 🪼 ล่าสุดแจ้งความเพราะเสียหาย จะกลายเป็นอาชญากรเอง แบบงงๆ 😢 เหนื่อยอ่ะ ไม่รู้มันไม่ดีในสายตาใครมั้ยแต่เราสู้ทุกอย่างและอดทนมากๆเราคิดแบบนั้นส่วนคนจะมองแบบๆหนไม่รู้เลย✨🤔
พริม•∆

พริม•∆

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนยังไงให้ได้GPA4.00
ชั้นมาแชร์ทริคค เรียนยังไงให้ได้เกรด4แบบนี้้้ ลองแล้วเริ่ดมาก ไปทำตามๆกันนะ อ๊ะๆๆเสริมข้อนึง อย่าลืมสร้างบรรยากาศให้ตัวเองอ่านหนังสือด้วยนะไม่จำเป็นต้องเป็นหนังสือเรียนก็ได้ จะเป็นหนังสื่ออะไรก็ได้ที่เราชอบเอามาอ่านทุกๆวันเดี๋ยวก็ติดอ่านหนังสือไปเอง ส่วนใครที่อยากให้เรารีวิวหนังสื่อที่เราอ่านไ
on off

on off

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 23 ปี สวมแว่นตากำลังดื่มน้ำในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ 100,000 บาทใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์บน Lemon8 และชวนให้ดูว่าทำได้อย่างไร
ภาพหญิงสาวผมยาวประบ่าสวมเสื้อคอเต่าสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์ และมีคำถามเช่น 'ทำยังไง?' 'ยากมั้ย?' 'งานมาจากไหน?' พร้อมชวนให้กดเซฟเพื่อดูทริคเด็ด
ภาพแสดงความสำคัญของหน้าปกโพสต์ โดยมีตัวอย่างหน้าปกที่น่าสนใจ 3 แบบ พร้อมคำแนะนำว่ารูปต้องชัด หัวข้อตัวใหญ่ และสรุปเนื้อหาทั้งหมดไว้ในปกแรกด้วยข้อความที่น่าสนใจ
จากเด็กจบใหม่ สู่ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ✨✍️
กลับมาอีกแล้ว กับโพสต์ให้ความรู้เขียนโพสต์ยังไงให้ปัง✨ ทำตามนี้ได้เลยนะคะทุกคน แนะนำตัวกันอีกทีเราชื่อนกนะคะ เราเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ในlemon8 มาปีกว่าแล้ว วันนี้อยากมารีวิว ครึ่งปีที่ผ่านมาในการเล่นแอปนี้ ที่มีแต่การเติบโต จนหาเงินได้หลักแสนแรกในชีวิต‼️😭 เราไม่ใช่คนเก่งเลยค่ะ เราได้มาเพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 9574 ครั้ง

ความ Sexy ของเรื่องเล่าในแต่ละ dive site คือมันไม่มีบันทึกจริงจัง เป็นเรื่องเล่าปากต่อปาก บอกต่อกันมา หนึ่งในนั้นคือ Zodiac Similan ที่คนไทยเรียกว่า ‘จุดดำน้ำ 12 ราศี’ แต่จริงๆ คือ “นักษัตรจีน” (ชวด-กุน) และปลายสุดของฝั่งกุน เราจะเจอกับรูปปั้นที่ถูกเรียกว่า ‘นางเงือก’ ทั้งที่จริงๆ เธอไม่
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “ขอสินเชื่อเรียบร้อยแล้ว” พร้อมคำถามว่า “ทุกคนคิดยังไงกับคำว่า... ปิดหนี้ให้ก่อน ผ่อนบ้านทางเดียว!!” และคำถามเพิ่มเติมว่า “ได้บ้านจริงมั้ย!? แล้วดียังไง มิจฉาชีพมาหลอกรึป่าวว” เพื่อเปิดประเด็นการสนทนาเกี่ยวกับโครงการสินเชื่อบ้าน.
ปิดหนี้ให้ก่อนผ่อนบ้านทางเดียว!!
เพื่อนๆชาว 🍋 คิดว่ายังไงกันคะ?? ✨ เพราะส่วนตัวเราที่เพิ่งทำเรื่องไปแล้วจนถึงขึ้นตอนยื่นกู้เรามองว่านี่ก็เป็นโอกาสที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเริ่มใหม่ แต่สำหรับใครที่ยังตัดสินใจว่าจะยังไงดีเราขอสรุปข้อดีข้อเสียให้ค่ะ ✅ข้อดี 1. บริษัทปิดภาระหนี้ให้จริงและช่วยปรับเครดิตเราให้ดีขึ้น 2. ช่วยให้เรามีบ้
ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ถูกใจ 74 ครั้ง

Ep.1 ซื้อบ้านใช้เวลา 6 เดือน !!
สวัสดีค่ะชาว 🍋 ทุกคนนน วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การซื้อบ้านหลังแรกของเราซึ่งก็ผ่านสักทีค่าาา เย้🎉 ในอีพีนี้จะแชร์ในเรื่องที่ว่าทำไมรอนานขนาดนั้นตั้ง 6 เดือนแหน่ะ จริงๆช่วงที่ยื่นกู้เนี่ยเร็วมากเลยค่ะ เรายื่นกู้สวัสดิการ ธอส. รอผลไม่ถึง 2 สัปดาห์เลยค่ะ แต่ที่ก่อนหน้านี้ต้องรอนานขนาดนั้นเพราะเรามีหนี
ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ถูกใจ 105 ครั้ง

ครบรอบ1ปี กับBTS🚝🤍
💌สวัสดีชาวแก๊งเลม่อนทู้กคนค่า 🍋 รอบนี้ชพตั้งใจมารีวิวงานแรกที่ทำหลังเรียนจบ นั่นก็คือ BTS 🚝 ตำแหน่งเจ้าหน้าที่สถานี (SP) นะคะ ตอนนี้ทำครบ 1ปีแล้วว ไวเหมือนโกหก🥹 สำหรับข้อดี / ข้อที่ต้องพิจารณา ในมุมมองส่วนตัวของเรา 🌟ข้อดี🌟 - งานมีขอบเขตชัดเจน ทุกตำแหน่งมีหน้าที่ของตัวเอง - งานจบวันต่อว
Chomkull K

Chomkull K

ถูกใจ 698 ครั้ง

#คนเหงา
ความน้อยใจ…มันไม่เคยหายไปเอง. แต่มันจะค่อยๆ สะสม จากเรื่องเล็กๆ ที่เราเลือกจะเงียบ จนวันหนึ่ง…มันกลายเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ออก ไม่ได้อยากงอแง ไม่ได้อยากเรียกร้องอะไร แค่อยากให้รู้ว่า…บางครั้งเราก็รู้สึกเหมือนไม่สำคัญเหมือนเดิมแล้ว และพอถึงวันที่มันเต็มหัวใจ สิ่งที่เคยทนได้ ก็อาจกลายเป็
🐳✨yumi✨🐬

🐳✨yumi✨🐬

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนักฟรีไดฟ์หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำ หน้ากาก และฟินฟรีไดฟ์สีดำยาว กำลังลอยตัวอยู่เหนือกองปะการังในน้ำทะเลสีฟ้าใส มีข้อความ “ทำไมถึงแพง?” และ “Fins Freediving” ซึ่งเกี่ยวข้องกับบทความเรื่องราคาของฟินฟรีไดฟ์
ฟินฟรีไดฟ์ ทำไมถึงแพง ?
✅Freediving Fins ✅Bi-Fins ❌ตีนกบ . ไม่ว่าสำนักข่าวต่างๆ จะเรียกอะไร เอาเป็นว่ามันคืออุปกรณ์ที่สวมใส่เพื่อให้เราว่ายน้ำได้ไวขึ้น และช่วยควบคุมการทรงตัว ว่าแต่ทำไมมันถึงได้ แพ๊งแพง 🤣 เดี๋ยวปุงมาเล่าให้ฟัง เอาแบบคนไม่เคย Freedive อ่านก็เข้าใจค่ะ . 1️⃣ วัสดุที่เอามาทำ วัสดุมีหลายชนิด แต่ถ้า Top
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

“เกลียดคน” จัดการยังไง 🥹
#เกลียด #นิสัยแย่ #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1611 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน 7-ELEVEN ที่สนามบินเฉิงตู TFU มีป้ายชื่อร้านสีเขียวและแดงเด่นชัด ภายในร้านมีสินค้าวางเรียงรายและลูกค้ากำลังเลือกซื้อของ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิว 7-11 สำหรับขนมและของฝาก
ภาพหน้าจอแสดงแผนที่ร้านค้าและบริการต่างๆ บริเวณพื้นที่รอขึ้นเครื่อง ชั้น 3 อาคารผู้โดยสาร 1 ของสนามบินนานาชาติเฉิ�งตูเทียนฟู่ พร้อมข้อความระบุว่า 'จุดต่างๆในสนามบิน'
ภาพป้ายบอกหมายเลขประตูขึ้นเครื่อง Gate 114 ในอาคารผู้โดยสารของสนามบิน มีผู้คนนั่งรออยู่บริเวณที่นั่งด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่า 'เดินมาที่ Gate 114 อยู่ติดเลย'
รีวิวสนามบินเฉินตู TFU ✈️🇨🇳
ของฝากด่านสุดท้ายก่อนขึ้นเครื่องสำหรับใครที่ยังซื้อของไม่ครบ กับใครที่หิวหาของกินแบบราคาเป็นมิตร 7-11เลย Gate114 มีครบทุกอย่าง 🛍️🇨🇳 #เที่ยวจีน #สนามบินเฉิงตู #เฉินตู #เที่ยวเฉิงตู #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง
ปุงปุง 🐶

ปุงปุง 🐶

ถูกใจ 23 ครั้ง

จากพยาบาลเด็กมาสอบไตเทียม!!
รีวิวการอ่านหนังสือสอบสำหรับคนไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเทียม - ก่อนอื่นเลยตั้งเเต่จบมาเราอยู่ Picu มาตลอด ไม่มีประสบการณ์ทางด้านไตเลย มีเจอเคสทำ CRRT บ้างแต่น้อย ปีนึงมี 1-2 เคสเอง เคสเด็กทำ HD ยิ่งเเล้วใหญ่ เเทบไม่มี นอกจาก Run CRRT เเล้วมาต่อ HD ตอนนั้นก็ไม่ได้สนใจที่จะเรียน 55555 เหตุผลก็คื
Miewmunta

Miewmunta

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดเครื่องแบบมหาวิทยาลัยกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความเตือนใจจากรุ่นพี่ปี 3 ถึงน้องปี 1
ภาพเท้าหลายคู่บนพื้นเปียก แสดงถึงการรวมกลุ่มของเพื่อน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการเลือกคบเพื่อนที่ดีและจริงใจในชีวิตมหาวิทยาลัย
ภาพนักศึกษากำลังเรียนในห้องเรียน พร้อมข้อความเตือนใจว่าเกรดปี 1-2 มีความสำคัญต่อเกรดเฉลี่ยรวม และวิชาปีสูงจะยากขึ้น
รุ่นพี่ปี 3 คนนี้อยากบอกน้องปี 1 💗✨
👥 เลือกคบเพื่อนให้ดี เพื่อนที่ดีคือเพื่อนที่เราอยู่ด้วยแล้วสบายใจ ให้เลือกคบคนที่อยู่ด้วยแล้วเป็นตัวของตัวเอง ไม่อึดอัด ไม่เอาเปรียบ ส่งเสริมกันในทางบวก 📖 อย่าคิดว่าเกรดไม่สำคัญ เกรดตอนปี 1-2 คือตัวเต็ง ที่จะลากเกรดเฉลี่ย ของเราไปจนถึงตอนจบมหาลัย ยิ่งช่วงปี 3-4 วิชามันจะเริ่มโหดขึ้น ยากกว
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 172 ครั้ง

ถึงน้อง...เรียนมหาลัย
วันนี้มาเเชร์ปสก. ถึงน้องๆที่กำลังขึ้นมหาลัยกันค่ะ ถึงน้องจตว. ที่มากทม. ทุกอย่างใหม่ อะไรใหม่ อยากให้รู้ไว้ พี่ก็เคยเป็นคนนึงที่เคยผ่านจุดนั้นมาเหมือนกัน ทั้งเรื่องการหาเพื่อน หาาที่พักหรืออะไรก็ตาม วันนี้เลยมีโอกาสได้เเชร์อะไรเล็กๆน้อยๆ ก็อยากมาบอกต่อน้องๆค่ะ :)) หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุ
wowora.

wowora.

ถูกใจ 13 ครั้ง

ประสบการณ์ทำงานภายในอายุ20
เริ่มจากเราทำงานหลังเลิกเรียนกับแม่ตั้งแต่อายุ10ขวบเลยย พอขึ้นม.ต้น ก็มีไปทำช่วงปิดเทอม แต่ตอนนั้นใช้เงินไม่เป็นค่ะ ได้มาก็ให้แม่หมดเลย โตขึ้นมาหน่อยเริ่มใช้เงินเป็น ก็ใช้แบบไม่รู้จักเก็บ จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่มีเงินเก็บเลยค่ะ🥲 แต่ก็จะพัฒนาตัวเอง หาเงินให้เก่งกว่าที่ผ่านมา แต่ที่ผ่านมารู้สึกว่าใช
ป๋อมแป๋ม🦭

ป๋อมแป๋ม🦭

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรียนยังไงให้เกียรตินิยมอันดับ 1 💌
สวัสดีค่าเราอ้อนแอ้นนะคะเรียนพยาบาลทหารบก แรกๆเกรดไม่ดีเลยค่ะ สามต้นๆ แลวอยากดันตัวเองขึ้นมาอยากฮึบดู วันนี้ขอมาแชร์ทริคที่เราทำแล้วได้ผลนะคะ 1. สำรวจตัวเอง >> สำรวจจุดแข็งเพื่อพัฒนาตัวเอง เช่น ส่วนตัวเราเป็นคนที่สามารถอ่านหนังสือได้นานและได้เร็วในช่วงหัวคํ่าถึงห้าทุ่ม เราเลิกเรียนเสร
อ้อนแอ้นเจียงหม่าย

อ้อนแอ้นเจียงหม่าย

ถูกใจ 61 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม