ปุงตั้งใจจะทำโรงเรียนฟรีไดฟ์ ที่ไม่ใช่การฝึกทหาร 🤘🏻 มาเรียนมันก็ต้องสนุกก่อนดิ สนุกแล้วมันก็จะอยากทำ อยากฝึก แล้วเดี๋ยว Skill ดีๆ มันก็ตามมาเอง ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องกดดันตัวเอง ชอบก็ทำ ไม่ชอบก็ฝึกอันอื่นก่อน เพราะโลกของการกลั้นหายใจมีอะไรให้ทำตั้งเยอะ สนุกกับมันไปนานๆ นี่คือสิ่งที่ครูมะปุงตั้งใจจ

ถ้าทนกับครูแบบนี้ได้ ก็คงทนกับ Co2 ได้ไม่ยาก🤣🤣 ขั้นตอนการผ่อนคลายมันมักจะยากที่สุด เพราะเรากดดันตัวเองให้ผ่อนคลาย ฉะนั้นก็แค่ปล่อยจอยๆ ค่ะ ทำได้ก็ดี ทำไม่ก็แค่ลองดูอีกครั้ง เพราะเราซ้อมเพื่อเรียนรู้ตัวเอง ไม่ใช่เพื่อสถิติ มะปุง #deepfinder #freediving

เรื่องราวมากมายที่ปุงเล่าได้ไม่จบ มีจุดเริ่มต้นที่เดียวกันนั่นคือ #Freedive 😁 อย่าคิดเยอะถ้าอยากลองค่ะ เพราะมันสนุกจริงๆ มะปุง #deepfinder #freediving

เป็นครูจะมีเวทสูทกี่ตัวก็ได้ 🤣🖤 สนับสนุนโดย @deepfinderfreediving ตัวนี้สีดำของ @trudive_official ครีมกันแดดของ @wearefeelgoodincthailand ฟินของ @molchanovsfreediving สระน้ำแร่ @sealab.official มะปุง #DeepFinder #Freediving

มาซ้อมกัน 😬 🌞อาทิตย์ 29 มีนาคมนี้ 📌พิกัด สระสุขใจ ติวานนท์ สำหรับ - นักเรียน Lv.1 ขึ้นไป ของครูมะปุง และ Deep Finder Freediving - นักเรียน Deep Finder Mermaid ซ้อมเงือกครูมะปุงดูแล 🧜🏽‍♀️ ซ้อม Freedive ครูสกาย SEArotonin ดูให้⛅️ . สนุกสนานได้เพื่อนใหม่ ซ้อมเสร็จกลับบ้านหลับสบาย🤣 ทักเพื

ขับรถมา 6 ชั่วโมงครึ่ง เพื่อเจอกัน ขอบคุณนะคะ🙏🏻💜 ครูมะปุง & ครูสกาย สนุกมากที่ได้เล่นน้ำกับจิ๋วจี๊ดดดดด เล่นน้ำบ่อยๆ ไปทะเลเยอะๆ และใช้ชีวิตให้สนุกสุดๆ ไปเลย แล้วกลับมาเจอกันในโลกแห่งการกลั้นหายใจตอนโตกว่านี้น้า 👧🏻🧒🏻 ครูมะปุง #deepfinder ครูสกาย @searotonin.story #freediving

3 เรื่อง(ไม่)ลับของเจ้า #goldenretriever 🦮 ดำน้ำกับหมาโกลเด้นครั้งแรก จดจำตลอดไป 555+ 🤣 มะปุง #deepfinder #freediving #เกาะเต่า

ถ้าทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้ก็ใช้ที่มีอยู่ไปก่อนก็ได้ค่ะ 😘 #Frenzel #Valsava #เคลียร์หู มะปุง #deepfinder #freediving

ฟินฟรีไดฟ์ทำไมมันต้องใส่ยาก ?! 🤣 คำถามยอดฮิตตอนนักเรียนมาลองใส่ฟินครั้งแรก เอาจริงๆ ปุงก็สงสัยเหมือนกัน ทำให้มันใส่ง่ายๆ ไม่ได้ไง๊ 5555+ จริงๆ ถ้านอกเหนือเรื่องเพื่อความกระชับตีขาไม่หลุด ปุงว่ามันอยู่ที่การตลาดและวิธีการผลิตด้วยค่ะ ฟินมันไม่ใช่ Mass Products การผลิตปริมาณน้อยมันมีข้อจำกัดมาก

ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ อย่าพึ่งเรียน Freedive 😬 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเรียนคืออะไร ไปฟังกันค่ะ มะปุง #deepfinder #freediving

❌ Duckdive ไม่ใช่การพับตัว ❌ ”แต่มันคือการจัดระเบียบร่างกาย อย่างเป็นขั้นเป็นตอน ผสมกับจังหวะและการออกแรงที่พอดี“ ✅ เพราะ “streamline” และ “coherent” สำคัญกว่าการงอตัว อาจฟังดูเหมือนเพ้อเจ้อพูดไปเรื่อย 5555+ แค่ทำทำไปเหอะ มุดๆ น้ำลงไปก็ถึงข้างล่างได้เหมือนกัน ปุงบอกได้เต็มปากเลยว่าไม่ใช่

มีแพลนจะไปเที่ยวทะเล ควรเรียน Freedive ไปก่อนกี่วันถึงจะดี ?? . ช่วงนี้ใกล้ฤดูเที่ยวทะเล หลายคนมีแพลนจะไปดำน้ำ อยากมีทักษะ Freedive ติดตัวเผื่อจะเที่ยวทะเลสนุกขึ้น เลยหาคลาสเรียนไปก่อน แต่ต้องเรียนไปล่วงหน้านานแค่ไหน ถ้าถามปุงเอาแบบตรงๆ ไม่อ้อมค้อมคือ ‘ยิ่งเรียนมานานเท่าไหร่ ยิ่งดีค่ะ‘ เพรา

#duckdive ฝึกนานแค่ไหนจะทำได้ ต้องฝึกกี่ครั้ง ให้ดูนักเรียนดีเด่นเป็นตัวอย่าง 😬 นี่ไม่รวมที่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้อีกนะ ให้ดั๊กทั้งวันก็ไหว ขอแค่ทำได้สวยก็พอ รอบหน้าก็เก่งแล้ว เพราะทุกครั้งที่เราลงน้ำมันจะมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นเสมอ มะปุง #deepfinder #freediving #เรียนดำน้ำ #เรียนฟรีไ