จากประสบการณ์ตรงของผู้ฝึก Freediving หลายคนพบว่าสภาพอากาศมีผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพการดำน้ำโดยเฉพาะการฝึก STA (Static Apnea) ซึ่งเป็นการกลั้นหายใจนิ่งๆใต้น้ำ เมื่อท้องฟ้าสดใส แสงแดดและบรรยากาศเปิดโปร่งทำให้จิตใจรู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิ ทำให้สามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้น ในขณะที่ฝนตกหรืออากาศทึบอาจส่งผลให้ความรู้สึกอึดอัดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เวลาในการกลั้นหายใจลดลงอย่างชัดเจน นอกจากนี้ การสังเกตจากการลงสระน้ำในช่วงฝนตกทุกวัน พบว่าความชื้นและความเย็นอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียด ต้องใช้เวลาปรับตัวนานขึ้นในการเตรียมพร้อมดำน้ำ เมื่อเทียบกับวันที่ท้องฟ้าเปิดและอากาศอบอุ่น ที่ประสิทธิภาพในการฝึกจะสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด หัวใจสำคัญในการดำน้ำ Freediving จึงไม่ใช่แค่ทักษะทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการควบคุมจิตใจและตั้งสมาธิให้มั่นคงภายใต้สภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง การรู้จักใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศดีๆ เช่น ท้องฟ้าสดใส ช่วยส่งเสริมจิตใจให้พร้อมและทำให้การฝึก STA มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างมาก ดังนั้น การติดตามสภาพอากาศและเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมในการฝึก Freediving ถือเป็นหนึ่งในเทคนิคที่จะช่วยเพิ่มความสำเร็จและความปลอดภัย ให้ผู้ฝึกได้สัมผัสประสบการณ์ดำน้ำที่ดีที่สุดและสนุกสนานไปพร้อมกัน