👵🏻หนึ่งในเมืองที่มีคนอายุ 100 ปีอยู่มากที่สุด

⏱️ วิถีชีวิตชิวจนกลายเป็นสำนวน ‘okinawa time’

⛩️ หลายคนเข้าถึงแนวคิดอิคิไกที่นี่

.

ทั้งหมดที่ว่ามานี้คือ #Okinawa ค่ะ 🇯🇵

ปุงเป็นคนที่ชอบญี่ปุ่นมากๆ แต่เวลามาโอกินาว่าจะรู้สึกเหมือนไม่ได้มาญี่ปุ่น 555+ เหมือนมาพัทยาที่เป็นระเบียบกว่า 🤣 ด้วยความที่โอกินาว่ามันชิวไม่ค่อยมีความเร่งรีบความเป๊ะเหมือนคันไซ

🍍พอไปหาๆ ดูก็รู้ว่าจริงๆ ตอนใต้ของญี่ปุ่นเค้ามีสำนวนว่า ‘okinawa time’ ด้วย

คือมันไว้อธิบายอารมณ์แบบเราทำไรชิวๆ เนิบๆ ปล่อยจอย เค้าก็จะพูดสำนวนนี้กัน ประมาณว่าชิวประหนึ่งคนโอกินาว่า 555+ (เป็นคำเชิงบวกนะคะ)

🍙สาเหตุหนึ่งที่คนจังหวัดนี้อายุยืน 100 ปี เพราะความชิวนี้แหละ ไม่เครียด บวกกับสภาพแวดล้อมที่ดีด้วย

ว่ากันว่าถ้าเราอยากพบอิคิไกของตัวเอง ก็ให้ลองมาใช้ชีวิตที่นี่สักครั้ง

และนี่เป็นอีกครั้งของ Okinawa 2026 กับ @deepfinderfreediving

มะปุง #DeepFinder #Freediving

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ศึกษาและติดตามเรื่องราวของโอกินาว่า ผมว่าเสน่ห์ของที่นี่ไม่ได้อยู่แค่ที่ความสวยงามของทะเลหรือธรรมชาติเท่านั้น แต่ที่สำคัญคือวิถีชีวิตที่ผ่อนคลายและไม่เร่งรีบที่สะท้อนผ่านสำนวน "Okinawa Time" ที่ชาวบ้านใช้กันอย่างเป็นธรรมชาติ คำว่า Okinawa Time ไม่ได้แปลว่าเวลาที่ล่าช้า แต่หมายถึงการใช้ชีวิตแบบชิลล์ ๆ ไม่เครียด ไม่รีบร้อน และให้เวลากับการสัมผัสกับสิ่งรอบตัวอย่างแท้จริง นั่นทำให้ผู้คนที่นี่มีสุขภาพจิตดีและความเครียดต่ำ จึงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ชาวโอกินาว่ามีอายุยืนถึง 100 ปีหรือมากกว่านั้น นอกจากนี้ โอกินาว่ายังเป็นดินแดนที่หลายคนกล่าวถึงในเรื่องของอิคิไก (Ikigai) ซึ่งเป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึง "เหตุผลในการมีชีวิตอยู่" การค้นหาอิคิไกเป็นการหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่า ผมได้เห็นว่าหลายคนที่ไปเยือนที่นี่ถึงกับกล่าวว่าการได้สัมผัสวิถีชีวิตโอกินาว่าเป็นการเปิดมุมมองใหม่และช่วยให้ค้นพบความหมายในชีวิตได้ชัดเจนขึ้น ผมเองก็เห็นด้วยว่าถ้าใครกำลังรู้สึกเหนื่อยล้าจากชีวิตที่วุ่นวาย ลองหยุดพักแล้วลองใช้ชีวิตแบบ Okinawa Time ดูสักครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการชะลอความเร็วในการทำงาน การใส่ใจการกินอาหารเพื่อสุขภาพ และการให้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง เชื่อว่านี่จะเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงมุมมองชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น สุดท้ายนี้ ผมแนะนำให้ทุกคนได้ลองศึกษาและทำความเข้าใจกับแนวคิดอิคิไก ผสานกับการใช้ชีวิตแบบชิวของโอกินาว่า เพื่อสร้างสมดุลในชีวิตและสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาวครับ