ミラーの法則 ①与えたものが返ってくる。 優しさも思いやりも、嫌味も雑な扱いも… 今の環境は、過去に自分が投げたものの答え合わせ。 ②同じレベルの人間が集まる。 仕事や恋愛なんかは特に！！ いい人の周りはいい人だしクズの周りはクズ。 類友とはこうゆうこと。 ③感謝をしない人。 『当たり前』だと思った瞬間、関係は崩れ始める。 感謝を忘れた関係に未来はない。 ④動かない人にチャンスは来ない。 待っていれば誰かが助けてくれる。なんて甘い考えは捨てる！ 動いた人だけが次のステージへ行ける！ ⑤言葉はブーメラン 発した言葉は形を変えて自分に返ってくる。

なりたい自分になる10の質問 →mari_biyou_mind 🌟今のままで5年後の姿は？本当にそれでいい？ 🌟他人に嫉妬してしまう時、何に嫉妬してる？ 🌟どんな言葉をかけられると嬉しい？ 🌟子供の頃、時間を忘れて熱中したことは？ 🌟入れ替われるなら誰と入れ替わりたい？ 🌟過去の自分に言いたいことは？未来の自分は自分に何て言うかな？ 🌟どうせ無理って諦めたものは？本当にやらなくてもいい？ 🌟人生やり直せるなら何をやりたい？ 🌟今の自分は何点？そのままでいい？ 🌟人生で大きな決断をする時の判断基準は？ 今まで気づけなかった自分を 見つけることができるよ

朝やってはいけない事5選☀️ ❶寝起きすぐにスマホをいじる📱 私自身スマホっ子で脳を覚醒させるという大義名分で 目覚め1発目からスマホをいじってたんだけど、 永遠にいじっちゃうよね😇 結局脳も覚醒しないし、 あっという間に時間が過ぎるし、 何も生産性ない時間を過ごしてるだけ💔　　 ⚠️すぐ出来る切り替えPOINT⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーー ・勉強をする ・今日やる事を決める ・体を動かす ・掃除をする どれでもいい！ちゃんと頭を使う行動をする事👀❣️ 朝は1日のモチベを上げる唯一の時間だから有意義にすごそう☀️ ❷何度もスヌーズを

①セミナーやスクールに入り学びを増やす✏️📖 昔は見たいものもないのにNetflix見てたり、 ダラダラ携帯いじってた。 時間は有限なのに勿体無い😭 今は新しい事業の勉強と経営のためのセミナーに入って日々自分を磨いてる📚 ②年4回は旅行へいく✈️ 日本各地でも海外でも、その場のルールや文化があって、その土地特有の人格が形成される。 日本の人は中国人が嫌いな人が多いけど、国の制度が違うだけで優しい中国人もたくさんいた🇨🇳 浅い知識で決めつけるのは良くないなって身をもって経験できた😌✨ ③ジム、パーソナルに契約した🏋️‍♀️ 運動大っ嫌いだけど、自分を変えるためにあえ

元貧乏中卒30歳ママ 朝から夜まで1秒だって無駄にしないストイックルーティーン💪🔥 朝はいつもギリギリまで寝て 夜は見るものもないけどNetflixみて そんな勿体無い毎日を繰り返してた。 暇なら学ぶ！ダラダラするなら動く！ 無理やりにでも始めてみると後からやる気や、やりがいが必ずついてくる👍 それでも動けないなら私を見てて！ みんなのモチベを上げてあげる🫶🏻❤️‍🔥 一緒に人生ぶちかましてこ🔥 @mari_biyou_mind #自己成長 #マインド #vlog #自分軸 #自己肯定感

心がすり減らない人は、特別なメンタルケアをしているわけじゃなく “手放すこと”が上手なだけでした🕊️ 私も以前は、 相手の顔色を伺ってばかりで 夜な夜な一人反省会をしては落ち込む日々…🌀 でも、少しずつ 「心の境界線」を引けるようになってから 驚くほど毎日がラクになりました😌 今回は、 豆腐メンタルだった私が変われた 「心がフワッと軽くなる考え方」を5つまとめました🗒️ お守り代わりに、 いつでも見返せるよう【保存】がおすすめです🔖 ——————————————— 【① 人の機嫌に振り回されない】 あの人がイライラしているのは私のせいじゃ

科学的に証明された 人生を無駄にする習慣5選。 ①夜更かしを続ける 🌃 ハーバード大学の研究でIQ低下、感情不安定、学習能力40%減。 睡眠不足は、判断力・感情コントロール・集中力を下げるって研究でも言われてる。 「やる気が出ない」の正体、実は寝不足なだけなこと多い。 ②ずっとスマホを見る 📱 脳は“短い快楽”に慣れると、努力や継続が苦痛になる。 気づいたら1時間溶けてるの、ほんと怖い。 ③完璧になるまで始めない 💪 人は“行動してから”モチベが出る生き物。 考えすぎる人ほど、人生止まりやすい。 とりあえずやってみる！そしたら勝手にや

私の育った環境は恵まれてない。 暗い感情に今までたくさん振り回されてきた。 その度に過去に引き戻される。 変えられない過去に振り回させるのなんて御免だから過去に気持ちが持ってかれそうになったら今に戻す私のやり方をお伝えします❤️‍🔥 他にも簡単なやり方あるんだけど、 1番簡単なのが笑顔☺️ 泣いてて誰かが助けてくれるなら泣くけど そんなわけないから、 だったら笑ってた方がいいよね✨ 今が辛くても絶対人生変えられる！ 一緒に最高の人生を送ろう❤️‍🔥 @mari_biyon_mind #自己成長 #マインド #vlog #毒親

元貧乏中卒ママのリアルなvlog配信中🕊️ 母はシングルマザーで兄が2人。 朝も夜も家には居らず、 母とのいい思い出はほぼありません。 たまに見る母の笑顔が子供の私はすごく嬉しくて 自分の気持ちを当たり前のように封じ込めてましたが、 大人になってから 私ずっと寂しかったんだな。気が付きました。 私は寂しい子供の気持ちを身をもって体感しているので、 我が子には同じ思いをさせたくない。 子供達には心から笑える子になってほしい。 気持ちを素直に言葉にできる子になってほしい。 親に相談事が出来る子になって欲しい。 私の使命はこの子達に愛を注いであげる

30歳ままのリアルな出勤日vlog✨ 昔は朝ギリギリに起きて、急いで出勤して、帰宅して、見たいものもないのにNetflixを見る。 そんな生活の繰り返しで、 こんな無駄な時間を過ごしている自分が嫌になりました。 今年はそんな自分を変えたくて、 契約してるだけで一度も通っていなかったジムに通い始めました💪 筋トレに苦しみながらも終わった後の爽快感が心地いいことに気付き今では週2〜3通ってます✨ モチベがそんなに高くなくても やる気って勝手についてくるんです！ とりあえず動く！始める！ モチベ上がらない人は私をフォローしてください！ 毎日モチベ上げま

元中卒貧乏で環境に恵まれなかった私は ずっと自己肯定感が低くて、 いつも誰かのせいにして、 そのくせに誰かがなんとかしてくれるだろうっていつも人任せ。 セミナーでは戦争のお話を聞けました。 私達がいるこの時代は、かつて20歳そこそこの若者達が命をかけて守ってくれた今。 そんなかけがえのない今を無駄に携帯いじったり、見たくもないテレビをダラダラ見て過ごすなんて偉人たちに申し訳ない。 今この時間は当たり前ではない。 昔の人が私達に今を繋いでくれたように、 私達も未来へ繋がなければいけない。 だから1秒だって無駄になんて出来ない。 クヨクヨしてる暇があるな

美容ガチ勢ママの日々のスキンケア代計算してみました💰 美顔器から話題の韓国コスメまで、ガチで使ってるアイテムを一挙公開✨ 衝撃の合計金額は…まさかの〇〇万円！？ でも10年後も若々しくいる為には必要投資です👍💓 気になることがあったらコメントで聞いてくださいね📝 これからも美容と人生の発信をしていくのでフォローして待っててね🙌🏻💖 @mari_biyou_mind #ナイトルーティン #スキンケア #美容代 #30代美容 #自分磨き

30歳年子ママのリアル休日vlog👦🏻👧🏻✨ 最近子供と一緒に遊べるのってあとどれくらいなんだろう？と考えることが増えました。 中学生になったら部活に友達に忙しくて一緒に遊ぶ事も出かける事も減っちゃうのかなぁと思ったら 母親の終わりがチラッと見えたようで少し悲しくなりました🥲 もっとこうしてあげれば…と後悔しない為に 忙しくても疲れてても今あるこの時間を全力で楽しもう🔥 全国のパパさんママさん 今日もお疲れ様でした✨ 明日も全力で頑張りましょう❤️‍🔥 @mari_biyon_mind #自己成長 #美容オタク #vlog #ワーママ

『いつまでも綺麗でいたい』 貧乏家庭で育ち厳しい経験をしたからこそ、老けたくない気持ちは人一倍強いんです。 美容医療にも助けてもらうけど、 日々のケアがなにより大切✨ 毎日コツコツ努力を重ねたら目に見えて肌が綺麗になりました🤞💓 仕事に年子の育児に犬と旦那の世話に大忙しな私ですがたくさんの美容を試してきた私が、夜な夜な実践している本気の「ナイトルーティーン」をこれからも発信していきます🫧 フォローして待っててね🫶🏻💖 @mari_biyou_mind #美容 #vlog #ワーママ #マインド #自己成長

家族と毎年恒例コナン鑑賞👓✨ 我が家は作品ごとに変わるメインテーマを聞くのを楽しみにしてるコナンオタクfamilyです🫶🏻💓 #休日vlog #自己成長 #マインド #美容 #ワーママ

元・借金中卒 昔の私は恵まれない環境で育ち、人目を気にしコンプレックスを隠して強がって 気付けばそれが当たり前になり 周りが羨ましくてさらに心を閉じ込めていた。 "環境のせい" "お金がないから" "時間がないから "私にはむり" いつも言い訳して誰かのせい。 そんな自分が大嫌いで私は、 ーーーーーーーーーーー "人と比べるのをやめた" ーーーーーーーーーーー 私の人生だから、 人のせいにして終わるのなんて絶対嫌だ‼︎ だから1秒1秒努力を積み重ねてきた。 動くから

「元貧乏中卒」 昔の自分からは想像もつかない今があるのは、 あの時、未来の自分のために一歩踏み出したから。 朝6:30に起きて、爆速でメイクして、 子供が起きるまでの時間は自分のための勉強。 仕事が終わってからも、夕飯作りの合間も、 寝る前の1分まで、今の自分にできることを全部やりたい。 「一度きりの人生、1秒たりとも無駄にしたくない」 忙しい毎日を送る全てのママさん、今日もお疲れ様です！ 一緒に、最高の人生にしていきましょう💪🔥　　 @mari_biyou_mind #美容 #自己成長 #時短メイク #マインド #ワーママ

元貧乏中卒×30歳ギャルママのリアルな休日vlog🐶🌸✨ こんにちは！まりです🪞+° 『忙しいママでも、美もマインドも諦めない❤️‍🔥』 このアカウントでは、どん底から這い上がってきた私が、「美」と「マインド」で人生を切り開いてきた経験を発信していきます✨ 今日の動画は、そんな私のリアルな日常を少しだけお届け🕊️ そして休日は、大好きな子供たちと家族でお花見へ🍡🌸 みなさんはお花見いけましたか？ 「まま頑張ってるよ」って言ってもらえると、本当に嬉しいし、また明日から頑張ろうって思えるんです😌 外見の美しさだけでなく、内側から輝くマインドこそが、私を