#skippingrope #กระโดดเชือกฟรีสไตล์ #FreeStyle #footwork #เทรนด์วันนี้

Double Under มาเริ่มฝึกกันใหม่ ❎โดดดีดส้นผิดมาตลอด✅จะมาแก้ให้โดดขึ้นตรงๆยากเลย☘️ครั้งหน้าเอาใหม่ #doubleunder #jumpingrope #กระโดดเชือก

🤭ท่านี้ยากไหม? ไม่ยากหรอก… แค่ขา มือ สมอง ต้องสามัคคีกัน 🤣 💖ฝึก mic release💖 ☘️Behind the back Mic release ☘️Under the leg Mic release #เชือกกระโดดลูกปัด #jumpingrope #กระโดดเชือกฟรีสไตล์ #กระโดดเชือก #micrelease

#jumpingrope #มือใหม่หัดโดดเชือก #สายบันเทิง #shuffle

#กระโดดเชือกฟรีสไตล์ #เพลงยุค90 #shuffle #jumprope

#shuffle #ใช้ชีวิต50 + #FreeStyle #footworkcombo #สายบันเทิง

☘️วอร์มขาก่อนจะไปเล่นท่า☘️ # #วัยรุ่นยุค90 # #jumprope # #มือใหม่หัดโดดเชือก # #สบายดี # #FreeStyle

#jumprope #FreeStyle #cardio #สายโดด

#footworkcombo #cardio #มือใหม่หัดโดดเชือก #กระโดดเชือก #FreeStyle

#cardio #ใช้ชีวิต50 + #มือใหม่หัดโดดเชือก #เชือกลูกปัด

#micrelease #สายชิว #jumprope #กระโดดเชือก #ฝึกmicrelease

#กระโดดเชือก #สายชิว #สายบันเทิง #jumprope #FreeStyle

#กระโดดเชือก #FreeStyle #footwork #jumpingrope #สายชิว

#สบายดี #มีความสุขในแบบของเรา #สายบันเทิง

@Coach Chris Thailand ขอร่วมสนุกด้วยนะคะ ดีใจจังได้ท่าใหม่อีกแล้ว🥰

#FreeStyle #jumpingrope #footwork #สายบันเทิง #สายโดด

#FreeStyle #jumpingrope #กระโดดเชือกฟรีสไตล์ #footwork #ใช้ชีวิต50 +

โดดก่อนออกไปทำงาน #jumpingrope #ใช้ชีวิต50 #มือใหม่หัดโดดเชือก #กระโดดเชือกฟรีสไตล์