4/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengelola stok bahan makanan di kulkas memang bisa jadi tantangan tersendiri, apalagi jika ingin menghindari pemborosan. Saya sering mencoba resep sederhana seperti mengolah telur puyuh, tempe, dan kacang panjang yang ada di kulkas menjadi hidangan yang menggugah selera. Misalnya, menggoreng telur puyuh dan kacang panjang terlebih dahulu, lalu membuat sambal segar menggunakan blender dengan bahan bawang merah, bawang putih, cabe merah, dan cabe rawit. Tambahkan irisan tomat segar serta seasoning seperti garam dan gula untuk memberikan rasa yang seimbang. Menu seperti sambal telur puyuh tempe kacang panjang ini tidak hanya mudah dan cepat dibuat, tapi juga kaya rasa dan nutrisi. Kacang panjang memberikan tekstur renyah dan serat, sementara tempe sebagai sumber protein nabati yang baik bagi tubuh. Sambal yang pedas dan segar membuat hidangan ini menggugah selera sekaligus menghangatkan tubuh. Selain itu, cara memasak ini sangat fleksibel; kamu bisa menyesuaikan tingkat kepedasan sambal atau menambahkan bumbu lain sesuai selera. Tips praktis lainnya adalah mempersiapkan bahan sambal terlebih dahulu dalam jumlah banyak dan menyimpannya dalam wadah kedap udara di kulkas, sehingga kapan pun ingin memasak, sambal siap pakai tinggal tambahkan bahan pelengkap lainnya. Cara ini sangat membantu mempercepat proses memasak saat hari sibuk. Dari pengalaman saya, menu masakan sederhana seperti ini tidak hanya hemat tetapi juga memaksimalkan penggunaan bahan di kulkas sehingga tidak ada yang terbuang sia-sia.

Posting terkait

STOK FROZEN SAMBAL GORENG KENTANG ATI – BIKIN SEKALI UNTUK SEMINGGU! Assalamualaikum Teman Tehyun! 🌶️ Hari ini Teteh mau ajak kalian masak salah satu lauk legendaris yang gak pernah gagal bikin nasi cepet habis: Sambal Goreng Kentang Ati! Bayangin ya… kentang goreng yang garing di luar, em
Asahid & TehYung

Asahid & TehYung

1546 suka

Edisi akhir pekan stok bahan makanan habis, jadi masak seadanya #ResepHariIni #ViralTerbaru
Bunda Kayl

Bunda Kayl

2 suka

Habisin stok makanan di kulkas
Haii.. 🍋 Masak hari ini bener - bener bukan dari rencana, tapi dari isi kulkas yang tersisa.. Ternyata hasilnya lumayan juga ko hihii,, Pastikan jangan ada fosil bahan makanan di kulkas kalian yaa 🤣 #KeseharianKu #TipsLemon8 #masaksimple #JujurAja #IRTJagoan
Kern Ayu

Kern Ayu

11 suka

Hidangan rumahan yang kreatif dari sisa bahan kulkas, terdiri dari tumis tempe, terong, jamur tiram, dan udang rebon saus tiram, disajikan dengan telur mata sapi, irisan timun, dan sambal geprek.
menu stock terakhir di kulkas ceeekk
Recipe tumis gado2 saos tiram 📝Bahan: tempe, terong, jamur tiram, udang rebon, daun bawang, rawit setan (sedikit saja) 🥙Cara masak: 1. goreng telur mata sapi 2. tempe dan terong di goreng dulu 3. tumis bamer baput smpe wangi tambah udang rebon 4
Hiromi

Hiromi

1 suka

Masak edisi ngabisin kulkas, besok udah mulai belanja lagi #minivlogdews #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #dailylife #kontenirt #masakansimpel
dewisartika (awie)💕

dewisartika (awie)💕

4 suka

CHICKEN KARAAGE STOK FROZEN – GURIH, KERITING, SIAP GORENG! Assalamualaikum Teman Tehyun! Hari ini Teteh mau share resep andalan keluarga: CHICKEN KARAAGE STOK FROZEN 😍 Ayam tanpa tulang, bumbu meresap, dan hasil akhir kriuk keriting ala restoran Jepang! Bisa banget buat stok frozen di fre
Asahid & TehYung

Asahid & TehYung

4075 suka

Masak sisa bahan yang ada di kulkas
cuaca lagi begini,jadi masak yang anget aja😊,sklian abisin stok bahan di kulkas ,besok bru belanja lagi kita😁😁# #QuotesLemon8 #ResepHariIni #TipsLemon8 #ViralTerbaru #Hello2026
Hendra Avistha

Hendra Avistha

1 suka

Tampilan empat hidangan yang dimasak setelah Lebaran: ayam goreng tepung, tumis usus kemangi pedas, cah sayur warna-warni, dan tahu bakso topping, disajikan di atas meja.
Hidangan tumis usus kemangi pedas dalam mangkuk, dengan daftar bahan dan cara memasak yang tertera di sampingnya.
Hidangan cah sayur warna-warni yang berisi wortel, pakcoy, baby corn, dan bakso sapi, dengan daftar bahan dan cara memasak yang tertera di sampingnya.
IRT masak sisa-sisa bahan kulkas 🧑🏻‍🍳
#MomenLebaran telah kita lewati dengan suka cita. Kini saatnya kembali ke setelan IRT masak 🤩 Buka kulkas masih ada beberapa stok bahan makanan. Mubazir jika tidak diolah. Mari segera eksekusi menjadi masakan yang enak dan lezat. Happy cooking mom's 🧑🏻‍🍳 #ApaKabarDunia #HidupSederha
Julliana Nuning

Julliana Nuning

36 suka

masak seadanya stok dikulkas
#CapCut
yetistore

yetistore

0 suka

Gambar ini menampilkan 7 stok sahur penyelamat hidup yang bisa disiapkan di akhir pekan: Ayam Ungkep, Rolade, Tahu & Tempe Bacem, Frozen mix Vegetables, Bumbu Putih, Bumbu Merah, dan Kering Kentang Mustofa, semuanya tersimpan dalam wadah kaca.
Gambar ini menunjukkan Ayam Ungkep Kuning siap goreng dalam wadah kaca, lengkap dengan bumbu dan daun salam. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat ayam ungkep kuning yang bumbunya meresap hingga tulang.
Gambar ini menampilkan Rolade Daging Sapi homemade yang sudah dipotong-potong dan tersimpan dalam wadah kaca. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat rolade daging sapi yang praktis dan favorit anak-anak.
DARURAT SAHUR! 5 MENIT KELAR, PUASA LANCAR🥰
DARURAT SAHUR? JANGAN SAMPAI KESIANGAN LAGI, BESTIE! 🚨 Jujur deh, siapa di sini yang tim "nyalain kompor sambil merem" atau malah berakhir makan mie instan karena telat bangun? Big No! Ramadhan tahun ini kita harus glow up, bukan cuma ibadahnya, tapi juga manajemen dapurnya. Bestie, d
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

1165 suka

Sebuah piring berisi nasi putih, tumis kangkung, telur ceplok, sambal hijau, dan udang rebus, dengan teks '10 MENU HEMAT AHIR BULAN Bikin IRT anti BOROS' di atasnya.
Latar belakang mangkuk di atas meja kayu dengan lima kotak teks merah yang mencantumkan menu hemat: Telur Ceplok Kecap, Tahu Cabe Garam, Sayur Sop, Nasi Goreng Sisa, dan Orek Tempe Manis Pedas.
Latar belakang piring di atas alas rajut dengan lima kotak teks merah yang mencantumkan menu hemat: Tumis Kangkung/Bayam, Telur Dadar Sayur, Perkedel Kentang, Indomie Upgrade Hemat, dan Nasi Uduk Rice Cooker.
10 Menu HEMAT Ahir BULAN, IRT Anti BOKEK❗
Hai Sobat IRT Kesayangan ku🥰 Sudah Akhir bulan nih, tapi bukan berarti makan asal-asalan ya, Ini dia 10 menu hemat akhir bulan yang biasanya aku andelin biar tetap kenyang, tetap enak, tapi tetap aman buat dompet. Yang penting bukan mahal atau mewahnya, tapi gimana kita bisa ngatur bahan yan
wijirianisetyanin

wijirianisetyanin

37 suka

STOK KERING TEMPE PARUT TAHAN BULANAN! COCOK BUAT JUALAN TOPLES Assalamualaikum, Teman Tehyun! 🌶️ Hari ini Teteh mau share resep Kering Tempe Parut Renyah yang tahan lama banget, tahan 2 bulan di chiller bahkan bisa disimpan hingga 4 bulan di freezer! Cocok untuk stok lauk rumah, bekal perja
Asahid & TehYung

Asahid & TehYung

1007 suka

Menu akhir bulan yang menggugah selera 😁 @Gently Mamacare #mamanodrama #rujakkangkung #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #minivlogwidiya #masakansimple
widiya 𐙚

widiya 𐙚

85 suka

masak dengan sisa sisa bahan dikulkas
sambal terong dan tumis pakis #masakanseharihari #masakanrumahan #sambalterong
Listaria 87

Listaria 87

1 suka

Cuma dari daun singkong aja bisa jadi stok lauk buat sebulan #fyp #viral #masakanrumahan #resepsimpel #stoklauk
mimie ( bunda eljeqi)

mimie ( bunda eljeqi)

3890 suka

masak sederhana bahan sisa dikulkas
ada sisa bahan makanan sat set jadi sayur sup😅 #iburumahtangga #dailyvlog #sayursopsimple
Fadila | Daily Life

Fadila | Daily Life

2 suka

Nugget homemade hemat, enak, sehat dan dapat banyak 😍 note ya : bahan-bahan yg lain sudah tersedia 🥰 #minivlogwidiya #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #masakansimple
widiya 𐙚

widiya 𐙚

3845 suka

Gambar menunjukkan wadah-wadah plastik berisi makanan yang sudah dimasak, seperti sayuran dan protein, ditumpuk rapi di dalam kulkas. Ini adalah cara praktis menyiapkan bekal suami anti ribet untuk satu minggu, sesuai dengan metode yang dijelaskan dalam artikel.
CARA SATSET SIAPIN BEKAL SUAMI
ikutin salah satu cara influenser di IG stok makanan, setelah matang disimpan perporsi (kalau aku sayur per 100gram, protein per 50 gram) dalam kontainer kecil lalu simpan di kulkas. hemat waktu dan tenaga 👍 kalau mau dimakan atau dibuatkan bekal, tinggal keluarkan secukupnya lalu panaskan
demis_id

demis_id

219 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2877 suka

IRT Masak Simpel dikala kehabisan stok sayur
Hallo lemonandes 🍋 Disaat Perut lapar cuma ada nasi, masakan sayur tadi udah habis, buka kulkas hanya ada sayur kobis sama telur 1 doang. putar lah otak mau bikin apa, biar perut nih gak keroncongan. Dan jadilah Nasi goreng ala aku yang kelaparan😀. Bahan simpel : - Bamer, baput, cabai dih
Youlie Syanti

Youlie Syanti

3 suka

masak sisa bahan di kulkas buat keluarga
#iburumahtangga #masaksimpel #homeliving
agustin

agustin

1 suka

Gambar menunjukkan pemandangan luar ruangan saat hujan dengan pepohonan hijau. Terdapat teks "KESEHARIAN IRT" dan "IRT MASAK MENU MAKAN HEMAT SISAAN STOK DI KULKAS". Sebuah gambar kecil menampilkan semangkuk mie goreng dan sepiring perkedel tahu.
Pemandangan luar ruangan saat hujan deras terlihat dari bawah atap. Pepohonan hijau dan langit mendung mendominasi. Teks di gambar menjelaskan cuaca hujan dan kebingungan mencari bahan masakan di kulkas.
Berbagai bahan makanan diletakkan di lantai: wadah berisi buncis dan cabai, tiga telur, tomat, tauge, dan dua potong tahu putih dalam mangkuk. Teks "jadilah masak ini>>>" menunjukkan bahan-bahan yang akan dimasak.
Stok Sayur Seadaanya IRT pilih masak ini..
cung siapa yang hari selasanya hari ini ditemani rintik hujan. gak nyangka hujan hari ini seawet ini ,stok makanan nipis tapi IRT kudu tetep masak,, oke.. jadilah masak sesuai stok di kulkas aja lumayan buat lauk makan malam ini #KeseharianKu #WajibTau #IRTAwards
Nanik Oktavia 🌷

Nanik Oktavia 🌷

10 suka

Lihat lainnya