顔が引き締まった理由は、 顔をゴリゴリ触ったからではありません。 実はポイントは、 腕・肩・鎖骨まわりを整えるセルフケアです。 スマホ、パソコン、家事などで腕が内側に入りやすくなると、 巻き肩・猫背・首こり・肩こりにつながりやすくなります。 さらに、肩や首まわりがこわばることで、 フェイスラインのもたつき、二重あご、顔のたるみ感にも影響することがあります。 だから、お顔を変えたい方は、 顔だけを触るのではなく、 腕の筋膜・肩まわり・鎖骨まわりから整えることが大切。