ใครมีทริคอื่นๆมาเเชกันได้ในคอมเม้นเลยน้า💗💗😚

ดื่มน้ำเยอะๆช่วยให้หิวน้อยลง อิ่มไว ลดบวม ทำให้คุมน้ำหนักง่ายขึ้น 💧 ลดของหวาน/น้ำหวาน ช่วยลดแคลอรี่ส่วนเกิน ไขมันสะสมน้อยลง 🍰 ขยับร่างกายทุกวัน ช่วยเผาผลาญดีขึ้น หุ่นกระชับขึ้น 🏃‍♀️ กินโปรตีนให้พอ อิ่มนาน ลดจุกจิก ร่างไม่โทรม 🥚 รวมๆคือ ถ้าทำครบ น้ำหนักจะลงง่ายขึ้นแบบไม่ต้องหักโหม