# Mental control.. live more easily
# Mental control.. life is tame
1. Manopu Pongma, Manoseath, Manomyarna, Jepthatha, Basti, Vakroti, Vattonn, all the bitterns, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess, the goddess.
The heart is the leader of all things.
The heart is bigger (than everything)
All things can be accomplished by heart.
If saying or doing anything with an evil heart
Suffering will follow him.
Like a whirling wheel along a cow's foot
Mind foreruns all mental conditions, Mind is chief, mind-made are they; if one speaks or acts with a wicked mind, then suffering follows him Even as the wheel the hoof of the ox.
2. Manopuch Pongma, Manoseath, Manomyamna, Samasanen, Basti, Vakroti, Vattone, Sukhumneuti, nicknamed Onpayini, His Excellency.
The heart is the leader of all things.
The heart is bigger (than everything)
If saying or doing anything with a pure heart
Happiness will follow him.
Like a shadow following himself
Mind foreruns all mental conditions, Mind is chief, mind-made are they; if one speaks or acts with a pure mind, then happiness follows him Even as the shadow that never leaves.
17. Ith Tapti Pejj Tapti Papgari Ubhautti Papti Mektti Tapti Phutti Tuktti Thoktu Kto His Excellency 77
Evil people suffer in this world.
Evil doers will suffer in the next world.
The evil doer is troubled in both worlds when he thinks he is doing evil.
Died in every birth
Yai suffer harder
Here he laments, hereafter he laments, In both worlds the evil-doer laments; Thinking; 'Evil have I done', thus he laments, correctly he laments, When gone to a state of wo.
18. Ith Nonti, Pej, Nonti, Nutti, Ubhautti, Nutti, Nitti, Nitti, Nitti, Sukhtu, Kto, His Excellency 18.
Good people are happy in this world.
Good people are happy in the next world.
Good people are happy in both worlds.
When thinking that he has done only charity
Happy to die in peace
The more happy
Here he is happy, hereafter he is happy, In both worlds the well-doer is happy; Thinking; 'Good have I done', thus he is happy, When gone to the state of bliss.
การคุมจิตใจนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญในวิถีชีวิต เพื่อทำให้ชีวิตเป็นไปอย่างราบรื่นและเรียบง่ายอย่างที่ว่า "ชีวิต มันง่าย อย่าโง่ทําให้ย่งยาก" ซึ่งสะท้อนถึงการที่จิตใจมีบทบาทสำคัญในการกำหนดความสุขและความทุกข์ของเรา คำสอนในบทความนี้จากพระพุทธศาสนา ได้ชี้ให้เห็นว่าจิตใจเป็นผู้นำในการสร้างสรรพสิ่งทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นความคิดพูดหรือการกระทำ หากมีใจชั่ว ความทุกข์ก็จะตามมาเหมือนล้อหมุนกับเท้าของโค ในทางตรงกันข้าม หากพูดหรือทำด้วยใจบริสุทธิ์ ความสุขจะติดตามเราไปเหมือนเงาที่ไม่เคยจากเรา การหมั่นฝึกคุมจิต บริหารความคิดและอารมณ์ด้วยสติ สามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่สงบ มีสมาธิและจิตใจมั่นคง เมื่อจิตใจสงบลง เราก็สามารถตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ไม่ต้องกังวลหรือเครียดกับปัญหาชีวิตมากเกินไป นอกจากนี้ การทำความดีต่อเนื่องก็จะช่วยเสริมสร้างความสุขอย่างยั่งยืน ทำให้เรามีจิตใจผ่องใสและเป็นสุขได้ทั้งในชีวิตปัจจุบันและภพหน้า ซึ่งส่งผลให้ชีวิตง่ายขึ้นและมีความหมายมากขึ้น ดังนั้น การใช้ชีวิตง่ายขึ้นจึงไม่ใช่เรื่องของการหลีกหนีปัญหา แต่เป็นการฝึกจิตใจให้เป็นผู้นำควบคุมชีวิตอย่างมีสติ ด้วยการคุมจิตใจให้เป็นกลาง ไม่ตกอยู่ในกิเลสและความโกรธ พร้อมทั้งเลือกทำความดีให้มากขึ้นนั่นเอง
