This mind deserves great training.
5. The Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, the Ekrasarya, 337.
Mental travel far
One trip. No shape.
Living in this body.
Who can control this mind?
Delivered from the devil's snare
Faring afar, solitary, incorporealLying in the body, is the mind. Those who subdue it are freedFrom the bond od Mara.
6. Anawadittasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthasthayasthasthasthasthayasthayasthasthayasthayasthayasthayasthayasthayasthasthayasthasthasthayasthayasthayasthasthayasthayasthayasthayasthayasthayasth
Wisdom is not abundant.
To the mentally unstable.
Don't know the truth
There is no serious devotion.
He whose mind is inconstant, He who knows not the true doctrine, He whose confidence wavers - The wisdom of such a one is never fulfiled.
10. Tiso Tiso, Gyaraveri, Vapan, Verin, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, the water, and the water.
Mental practice in the wrong way
Can do damage
More than the enemy against the enemy.
Or the person who booked the carpool
Whatever harm a foe may do to a foe, or a hater to a hater, An ill-directed mindCan harm one even more.
11. Mata Pita Gyiraña, Vapij, Yatka Som, Sai Sai, Tto Kare, His Excellency 443.
Mother can't make it.
I can't.
Relatives can't make it.
But the trained mind likes
Can do that
And make it noble.
What neither mother, nor father, Nor any other relative can do, A well-directed mind doesAnd bull elevates one.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ฝึกฝนจิตใจในแนวทางการทำสมาธิและปฏิบัติธรรม ถือเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่ง เพราะจิตใจเป็นสิ่งที่เคลื่อนไหวและวอกแวกง่ายมาก จึงต้องมีความตั้งใจและความสม่ำเสมอในการฝึกฝน เพื่อให้สามารถควบคุมจิตไม่ให้ฟุ้งซ่านและวูบวาบไปตามความคิดหรือตัณหาได้ สิ่งที่น่าสังเกตจากเนื้อหาที่กล่าวถึงคือ การที่จิตท่องเที่ยวไปไกลโดยไม่มีรูปร่างนั้น บ่งบอกว่าเราต้องฝึกให้จิตอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น ไม่ปล่อยให้ความคิดพาไปในอดีตหรืออนาคตที่อาจก่อให้เกิดความทุกข์ได้ นอกจากนี้ การฝึกจิตที่มั่นคงจะช่วยให้เกิดปัญญา เพราะผู้ที่มีจิตไม่มั่นคงจะขาดความรู้จริงและความเลื่อมใสที่แท้จริงในธรรมะ การที่จิตฝึกผิดทางสามารถทำร้ายเราได้รุนแรงกว่าศัตรูภายนอก นี่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการเลือกฝึกจิตในทางที่ถูกต้องและเหมาะสม ในชีวิตจริง การฝึกจิตนี้ช่วยให้เผชิญกับความเครียด ความกังวล และอุปสรรคได้ดีขึ้น เพราะจิตที่มั่นคงสามารถนำพาเราให้เห็นปัญหาอย่างชัดเจน และหาทางแก้ไขอย่างมีปัญญา สุดท้ายนี้ จิตที่ได้รับการฝึกฝนอย่างดีเป็นสิ่งที่ไม่ได้มาจากผู้ใด หรือสิ่งใดอื่น นอกจากตัวเราเอง การฝึกจิตจึงถือเป็นเส้นทางที่จะทำให้เราก้าวไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและสงบอย่างแท้จริง และยังทำให้เราสามารถยกระดับตัวเองทั้งทางกายและใจอย่างยั่งยืน