材料少なめ🤍せんべい作ろう
久々に『煎餅プレスメーカー』を使いました
コレなくてもフライパンで作れます🍳✨️
【材料】(約10〜12枚分)
しらす: 20g
米粉: 30g
水: 大さじ2〜3(生地の様子を見て調整)
青のり: 小さじ1/2 ←あれば
【作り方】
混ぜる: ボウルに米粉、青のり、しらすを入れ、少しずつ水を加えて混ぜる
ポイント: ぽってりと垂れるくらいの硬さが目安です
水が多すぎると焼き時間が長くなるので注意してください
フライパンに 油を引かずに弱火でじっくり両面を焼きますできるだけ薄く伸ばすと更にパリパリに仕上がります
水分が飛んでカリッとしたら完成です
冷ます: 焼き上がったら網などの上で冷ましてください冷める過程で水分がさらに飛 び、パリッとした食感になります
米粉+しらす+水
フライパンで作る「しらすせんべい」、うちでは“市販のおせんべいの代わり”としてかなり助かっています。材料が少ないぶん、仕上がりは「生地の硬さ」と「焼き方」で差が出やすいので、やってみてハマったコツを追記します。 まず生地作り。米粉+しらすに水を入れるときは、一気に入れずに少しずつが本当に大事でした。目安は記事にある通り“ぽってり垂れる”くらい。ただ、しらすの水分量や米粉の種類でブレるので、混ぜてみて「スプーンで落とすとゆっくり広がる」くらいに調整すると失敗しにくいです。水が多いと焼き時間が伸びて、表面は乾くのに中がなかなか抜けず、結果的に反り返ったり割れやすくなりました。 次にフライパン。おすすめはくっつきにくい加工のフライパン+クッキングシートを小さく敷く方法(油なしでも安心)。弱火でじっくり焼くのが基本で、火が強いと表面だけ先に色づいて、パリパリになる前に焦げ味が出やすかったです。生地はできるだけ薄く、直径7〜8cmくらいにのばすと乾きが早くて食感も軽めになります。 ひっくり返すタイミングは「縁が乾いて色が少し変わる」「フライ返しを入れてスッと動く」くらい。早すぎると破れやすいので、最初の1〜2枚は様子見がおすすめです。両面焼いたあと、仕上げに片面ずつ10〜20秒だけ追加で水分を飛ばすと、冷めたときのパリッと感が安定しました。 最後に“冷ます工程”。ここを省くと、食べたときに少ししっとり感が残りがちでした。焼き上がったら網の上でしっかり冷ますと、余熱で水分が抜けてパリパリに。作り置きするなら、完全に冷めてから保存容器へ。湿気ると食感が落ちるので、早めに食べ切るか、湿気が気になる日は乾燥剤を一緒に入れると安心です。 アレンジも簡単で、画像にもあったみたいに枝豆やさつまいもを混ぜると味変できます(入れすぎると割れやすいので少量から)。青のり入りは風味が立って、しらすの塩気とも相性よかったです。




こんな健康おやつを作ってくれるばあば最高です😍✨✨ あ、ばあばと呼ぶのはNGですね💦