𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 揚げ物ってキッチン汚れるのが嫌で ずっと避けてたんだけど… この作り方見た瞬間 「これならできるかも」って思って 作ってみたら大正解✨ ラップの上で完結するからラクだし 少ない油でできるのも嬉しい🥹 サクサクでチーズとろ〜🧀 子どもも「また作って！」って🤤 気になったら忘れないうちに保存してね📌 この日の献立 ✴︎チーズカツ🧀 ✴︎ロティサリーチキンカレー🍛（ま・や・し） ✴︎きゅうりナムル🥒（わ・ご） ✴︎オレンジ🍊 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただ

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 前回の豚キムチがあれば あとはごはん＋納豆＋卵でOK◎ パラっと炒めるだけで ご褒美みたいな一皿に✨ 正直これが食べたくて わざと多めに作ってます🤭 忙しい日のお昼にもぴったり◎ これ、ハマります。 他にもかんたんごはん発信してます😊 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ __________________________________ 『納豆キムチチャーハン🍳』　 材料 残った豚キムチ･･･ある分 ご

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 豚こまそのまま炒めると 硬くてこどもが食べづらい問題解決✨ 辛さ控えめ＋卵でまろやかに🥚 ごはんが進むのに やさしくて食べやすい🫶 前回のひと手間で お肉もやわらかく仕上がります🍳 実はこの豚キムチ… 次でもっとおいしくなります🤭 フォローして続きも見てね👀✨ この日の献立 ✴︎やさしい豚キムチ🥚（や） ✴︎カニカマしらたきサラダ🥗（ご・や・い） ✴︎サバ缶坦々スープ🥣 　（ま・ご・わ・や・さ・し） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan そのまま炒めると 固まってほぐれにくい豚こま。 お湯＋砂糖にくぐらせるだけで ほぐれて柔らかくなります✨ お肉が柔らかくなるので こどもも食べやすくなりますよ😊 覚えておくと便利な方法なので ぜひ試してみてください✨ 次回はこのお肉で こどもも食べられる辛くない豚キムチ作ります。 保存してあとで試してみてね📌 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ __________________________________

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan オムライスって ケチャップライス作って 卵焼いて包んで… 地味に手間かかりませんか？🥺 この作り方なら フライパンひとつで完成✨ しかも ✔ 包まないから失敗しない ✔ 包丁まな板なし ✔ 洗い物も少ない 忙しい日のごはんにおすすめです🍳 こどもも「うまい！」って ぺろっと食べてくれました😋 あとで作る人は保存がおすすめです📌 この日の献立 ✴︎ワンパンオムイス🥚（や） ✴︎きゅうりのナムル🥒（ご・や） ✴︎茎わかめの炒め物（わ・ご） ✴︎小松菜ツナ豆腐🍳（ま・さ・し）

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan とろとろ半熟たまごと カリカリ厚揚げ🍳 この組み合わせ、最高です❣️ 材料は 卵と厚揚げだけ。 あと一品どうしよう…って日に タンパク質もしっかり取れる ボリュームサラダです🥗✨ ポイントは ✔︎ 卵は半熟に ✔︎ 厚揚げはカリカリに焼くこと マヨ×粉チーズ×にんにくの やみつきダレで止まらない美味しさです。 これ、サラダって呼んでいい？🤭 よかったら保存して作ってみてくださいね。 この日の献立 ✴︎厚揚げ卵サラダ🥚（ま） ✴︎鮭の炊き込みご飯🍚（ご・わ・さ） ✴︎鶏チャ

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan ＼材料2つで大満足／ 家計にやさしい 甘辛厚揚げ肉巻き 材料2つで作れるのに、ちゃんと満足。 豚バラの旨みをぎゅっとまとった厚揚げが 甘辛ダレと絡んで、ごはんが止まりません🍚 厚揚げでかさましできるから 家計にもやさしいのがうれしいところ。 忙しい日でも作れる、 家族が喜ぶ簡単ごはんを発信しています。 他のレシピも見てみてね👀 フォローして、また作りにきてください🥰 この日の献立 ✴︎甘辛厚揚げ肉巻き（ま） ✴︎ほうれん草と卵のサラダ（ご・や） ✴︎ちゃんぽん風豆乳スープ🥣（わ・や・

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 不器用だけど ちゃんと可愛く作りたい🎎 そんな日の 型なし手毬ずし🍣 でもさ、 行事食って メインは決まるけど 副菜、悩まない？🤔 がんばりすぎると疲れるし 手を抜きすぎると、ちょっと罪悪感。 だから副菜はレンジで。 ✔ 鶏ももとワカメの蒸し物 ✔ ぷるぷる茶碗蒸し 火を使わずに完成。 メインに少し気持ちを込めて 副菜はラクする。 それだけで ちゃんと素敵な献立になる。 がんばりすぎなくていい。 それで、じゅうぶん🫶 この日の献立 ✴︎手毬ずし🎎（

値上がりが止まらない今、 頼れるのはやっぱり豚こま。 しかも材料は『豚こまと卵だけ』 「また作って」と頼まれる わが家の豚こま南蛮です。 この日の献立 ✴︎豚こま南蛮🐷 ✴︎千切りキャベツサラダ（ご・や）🥗 ✴︎豆乳えのきスープ（ま・わ）🥣 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan __________________________________ 『豚こま南蛮』 材料 豚こま･･･400g 片栗粉･･･大さ

今日も子育てお疲れ様です🫶 冷凍してあった食材で 思い立ったらすぐできる 鶏のマスタードクリーム煮。 包丁もまな板も使わず ワンパンなのに ちゃんと「ごちそう」。 がんばりすぎない日の バレンタインごはんにもおすすめです💝 我家の息子は喜んで食べてくれました🍽️ この日の献立 ✴︎鶏のマスタードクリーム煮（や・し）🐓 ✴︎豆腐カプレーゼ（ま・や）🍅 ✴︎焼き芋のデリ風サラダ（ご・わ・さ・い）🍠 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumi

ばえるより、大事なこと。 それは こどもが「おいしい」って 笑顔で食べてくれることだと思ってます。 卵と豚ひき肉だけで作る ふわとろ肉そぼろ丼。 特別な材料も、難しい工程もなし。 タレに片栗粉を先に混ぜておけば ダマにならず、失敗知らず。 忙しい日でも 「これなら作れる」 「これなら食べてくれる」 そんなごはんが 毎日の正解だと思ってます。 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan _______________

今日のメインは厚揚げ！ いつでも手軽に買える厚揚げに ✔ お餅 ✔ チーズ を挟んで焼くだけで 「これ、メインでいける…！」 ってなる一品に✨ 甘辛タレが絡んで 外カリッ、中もちとろ🤍 子どもも大人も大満足◎ 安い・ボリュームあり・たんぱく質も◎ 厚揚げは 家計にやさしい最強食材。 「今日はお肉じゃなくていい」 そんな日の 頼れるメインおかずです☺️ 保存して、 献立に迷った日にぜひ📝 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumi

味付けは 松茸のお吸い物の素だけ 他の調味料は一切なしなのに びっくりするくらい料亭の味🥚 材料を入れて混ぜたら あとはレンジにおまかせ。 作業時間たった3分⏰ ✔︎ ごはんが少し物足りない日 ✔︎ 忙しくて考えたくない日 ✔︎ 子どもが食べやすい副菜に 覚えておくと ほんとに助かる一品です✨ 保存して、 「あと一品」に悩んだ日に作ってみてね☺️ 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan ____________

中に何が入ってるか、食べるまで分からない💕 ぶどう🍇？ うずらの卵🥚？ それとも甘栗🌰？ 全部豚バラで包んで酢豚にしたら 食卓が一気にイベントに🎉 ※中身はその日の気分や こどもの好きなものでOK✨ こどもが 「次は何！？」って 宝探しみたいに食べてくれました💓 この日の献立 ✴︎ドキドキ酢豚（や） ✴︎チャーハン（ご・わ・や・さ） ✴︎なます（や） ✴︎栗きんとん（ご・い） ✴︎黒豆チーズ（ま） ✴︎イチゴ🍓 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋

お正月当日でも間に合う 爆速で作れるお節料理。 この3品は簡単に作れるから お正月の時だけじゃなく 普段のおかずとしても大活躍です✨ 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan __________________________________ 『黒豆チーズ』 材料 黒豆･･･好きなだけ クリームチーズ･･･好きなだけ 作り方 ①黒豆とクリームチーズを交互に器に盛り付ける。 『洋風田づくり』 材料 ごまめ･･･3