𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan こどもが取り合う🫶 包丁・まな板いらないから、 バタバタな日でも作りやすい🙆‍♀️ ハサミでチョキチョキして 混ぜて丸めて焼くだけ🍳 外カリッ、中じゅわ〜🤤 家計の味方の豚こまで作れるし、 多めに作ってお弁当のおかずにもおすすめ🍱 「もっとないの？」って言われたら大成功🫶 保存してあとで作ってみてね✨ この日の献立 ✴︎豚こま塩こんチーズ（わ） ✴︎長ネギとプチトマトのマリネ（や） ✴︎大学芋（い） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいで

チマキ フカヒレスープ🥣 鶏チャーシュー🐓 もやしナムル カボチャサラダ🥗 こどもたちは春巻きの皮に具材を入れてソースかけて 北京ダック風にしてたよ✨ #たべもの記録

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan ポテチみたいなのに、これ厚揚げ😳✨ カリカリに焼くだけで こどもが取り合うやつになります🫶 しかも ✔まな板いらない ✔ポリ袋で完結 ✔洗い物ほぼゼロ 忙しい日でもすぐできるよ🍳 カリカリに焼くのがポイント🤤 保存して作ってみてね🫶 この日の献立 ✴︎厚揚げのり塩（ま・わ） ✴︎豚肉と小松菜の中華炒め（や・し） ✴︎りんごくるみチーズ🧀🍎（ご） ✴︎魚にそスープ🥣（さ） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan プチトマト30個でこんなに美味しくなるとは🍅 煮込むだけで旨みぎゅっと濃いソースに✨ こどももパクパク食べてくれたよ🫶 包丁もまな板も使わないから 思ってるよりずっとラク🍳 トマト余ってる時にぜひやってみてね🍅 この日の献立 ✴︎プチトマトチキチー🍅🐓🧀（や） ✴︎ひじきサラダ🥗（ま・ご・わ・や・さ・し） ✴︎きゅうりのナムル🥒（ご・や） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ ______________________

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 今日はこどもがよく食べる ふわふわ牛つくねマヨ🍳 豆腐とえのきを入れるから ふわっふわで食べやすい◎ しかも全部フライパンで混ぜるだけで 包丁いらないのも嬉しいポイント✂️ 味付けは焼肉のタレでOKだから 失敗なしでちゃんと美味しい✨ たくさん作ってお弁当にもおすすめです🍱 保存してあとで作ってみてね🫶 この日の献立 ✴︎ふわふわ牛つくねマヨ（や・し） ✴︎人参文旦サラダ（や） ✴︎ワカメのナムル（ご・わ） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉し

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 野菜ってなかなか食べてくれないよね🥲 そんなときは こどもが大好きなカルボナーラ風に🥚🧀 小さめ＆やわらかめのブロッコリーに カリカリベーコンと半熟卵で パクパク止まらないおかずに🥦✨ これ、ほんとよく食べるよ🍴 保存して作ってみてね🫶 この日の献立 ✴︎ブロッコリーカルボサラダ🥦（や） ✴︎白身魚のフライ（さ） ✴︎人参の白和え🥕（ま・ご・わ・や） ✴︎スープ🥣（し） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ _

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan こどもの「また作って」が止まらない🤭 とろとろ卵とチーズで 気づいたらあっという間になくなるやつ🧀🍳 きのこもこっそり入れて栄養も◎🍄 しかもこれ、 ✔ 包丁・まな板いらない ✔ フライパンひとつでパパッと ✔ ごはんにもパンにもパスタにも合う 忙しい日のお助けメニューです🍚🍞🍝 よかったら保存して作ってみてね🫶 この日の献立 ✴︎エッグトマチーズ🥚🍅🧀（し） ✴︎厚揚げごまバター（ま・ご） ✴︎カニカマともやしのサラダ🥒（わ・や・さ） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan あと一品どうしよう…って日にこれ🫶 包丁もまな板も使わないのに しっかり満足できる 厚揚げツナメルト風🧀 節約できるのに ✔たんぱく質しっかり ✔子どもが好きな味 ✔作業時間10分でOK 焼いてる間はほったらかしでいいから バタバタな日にも助かります◎ 「もう一品ほしいな」って時に 思い出せるように保存しておいてね✨ この日の献立 ✴︎厚揚げツナメルト🧀（ま・さ） ✴︎さつま芋ご飯🍠（ご・わ・い） ✴︎トマきゅう魚にソサラダ🥒（や・さ） ✴︎えのきと野菜のスープ🥣（や・し） 献立

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 揚げ物ってキッチン汚れるのが嫌で ずっと避けてたんだけど… この作り方見た瞬間 「これならできるかも」って思って 作ってみたら大正解✨ ラップの上で完結するからラクだし 少ない油でできるのも嬉しい🥹 サクサクでチーズとろ〜🧀 子どもも「また作って！」って🤤 気になったら忘れないうちに保存してね📌 この日の献立 ✴︎チーズカツ🧀 ✴︎ロティサリーチキンカレー🍛（ま・や・し） ✴︎きゅうりナムル🥒（わ・ご） ✴︎オレンジ🍊 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただ

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 前回の豚キムチがあれば あとはごはん＋納豆＋卵でOK◎ パラっと炒めるだけで ご褒美みたいな一皿に✨ 正直これが食べたくて わざと多めに作ってます🤭 忙しい日のお昼にもぴったり◎ これ、ハマります。 他にもかんたんごはん発信してます😊 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ __________________________________ 『納豆キムチチャーハン🍳』　 材料 残った豚キムチ･･･ある分 ご

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan 豚こまそのまま炒めると 硬くてこどもが食べづらい問題解決✨ 辛さ控えめ＋卵でまろやかに🥚 ごはんが進むのに やさしくて食べやすい🫶 前回のひと手間で お肉もやわらかく仕上がります🍳 実はこの豚キムチ… 次でもっとおいしくなります🤭 フォローして続きも見てね👀✨ この日の献立 ✴︎やさしい豚キムチ🥚（や） ✴︎カニカマしらたきサラダ🥗（ご・や・い） ✴︎サバ缶坦々スープ🥣 　（ま・ご・わ・や・さ・し） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan そのまま炒めると 固まってほぐれにくい豚こま。 お湯＋砂糖にくぐらせるだけで ほぐれて柔らかくなります✨ お肉が柔らかくなるので こどもも食べやすくなりますよ😊 覚えておくと便利な方法なので ぜひ試してみてください✨ 次回はこのお肉で こどもも食べられる辛くない豚キムチ作ります。 保存してあとで試してみてね📌 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます！ __________________________________

𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan オムライスって ケチャップライス作って 卵焼いて包んで… 地味に手間かかりませんか？🥺 この作り方なら フライパンひとつで完成✨ しかも ✔ 包まないから失敗しない ✔ 包丁まな板なし ✔ 洗い物も少ない 忙しい日のごはんにおすすめです🍳 こどもも「うまい！」って ぺろっと食べてくれました😋 あとで作る人は保存がおすすめです📌 この日の献立 ✴︎ワンパンオムイス🥚（や） ✴︎きゅうりのナムル🥒（ご・や） ✴︎茎わかめの炒め物（わ・ご） ✴︎小松菜ツナ豆腐🍳（ま・さ・し）