การที่เราต้องอดกินนู้น อดกินนี้เพื่อฟิตหุ่น เพื่อสุขภาพดี เรามักถูกปลูกฝังว่าต้องห้ามกินนั้น ห้ามกินนี้ แต่เราไม่เคยถูกปลูกฝังเลยว่า ให้เพิ่มของมีประโยชน์ เพราะการกินเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราเลยต้องเพิ่มประโยขน์ให้เยอะขึ้น มากกว่าอดอาหารมากขึ้น #Fitkubnut #กิน #ชอบกิ