UDANG CRISPY + BROKOLI SAUS TIRAM | BEKAL SIMPLE 🍱

menu inspirasi buat bekal yang simple ada udang crispy + brokoli saus tiram + sambal bawang.

cara bikin udang crispy :

bersihkan udang lalu balurin ke tepung crispy lalu goreng

cara bikin brokoli saus tiram :

potong brokoli lalu bersihkan, rebus brokoli dan beri garam lalu tiriskan.

lanjut buat saus tiramnya dengan siapakan bawang putih lalu potong” halus lalu tumis hingga bau harum lalu masukkan saori saus tiram beri air dan kasih kaldu jamur aduk hingga mendidih.

jika sudah mendidih matikan kompor lalu campur brokoli tadi dengan saus tiramnya.

cara bikin sambal bawang :

bumbunya hanya lombok kecil dan bawang putih halus kan bisa di blender atau diuleg kasih sedikit garam dan gula setelah itu siram dengan minyak panas.

selesai, selamat mencobaaa yaaa 🥙

#masakanrumahan #bekalsimpel #bekalkerja #inspirasimasaksimple #menuhariansederhana

2025/8/25 Diedit ke

... Baca selengkapnyaAkhir-akhir ini aku lagi sering banget bawa bekal kerja sendiri, dan menu brokoli udang saus tiram ini jadi andalan. Kombinasi udang crispy, brokoli saus tiram, sambal bawang, dan nasi putih dalam satu kotak bekal bikin makan siang lebih semangat. Plus, masaknya nggak ribet dan bahannya gampang dicari. Kalau bikin brokoli udang saus tiram untuk bekal, aku biasanya pilih udang yang ukurannya sedang, supaya pas digigit dan cepat matang. Udang cukup dibersihkan, buang kotoran di punggungnya, lalu dibumbui sedikit garam, merica, dan jeruk nipis biar nggak amis. Setelah itu baru dibalur tepung crispy. Tipsnya, jangan langsung digoreng saat udang masih basah banget, biar lapisan crispy-nya lebih renyah dan nggak gampang lembek saat masuk kotak bekal. Untuk saus tiramnya, aku pakai bawang putih cukup banyak karena wangi dan rasanya jadi lebih gurih. Tumis bawang putih sampai kecokelatan, baru masukkan saus tiram, air, dan kaldu jamur. Kalau mau versi lebih kental, bisa tambahkan sedikit larutan maizena. Saus ini bukan cuma cocok untuk brokoli, tapi juga enak banget kalau dituang ke udang goreng yang nggak dibalut tepung, jadi semacam udang saus tiram bawang putih. Biasanya ada dua versi yang suka aku bikin: pertama, brokoli udang saus tiram versi tumis, jadi udang langsung dimasak bersama saus tiram dan brokoli; kedua, seperti di foto bekal kerja ini, udang crispy dipisah, brokoli saus tiram disendiri, jadi tekstur udang tetap crunchy. Keduanya sama-sama enak, tinggal disesuaikan selera. Kalau buat bekal, aku tunggu dulu brokoli saus tiram dan udangnya agak dingin sebelum masuk ke kotak, supaya nggak bikin nasi berembun. Sambal bawang biasanya aku pisah di wadah kecil atau plastik kecil, mirip yang ada di gambar, jadi tinggal disobek dan disiram ke atas nasi atau udangnya saat mau makan. Menu udang brokoli saus tiram ini menurutku seimbang: ada protein dari udang, serat dari brokoli, dan karbo dari nasi putih. Cocok banget untuk yang cari ide bekal kerja simpel tapi tetap terlihat niat. Kamu juga bisa variasi dengan ganti brokoli pakai buncis atau wortel, dan udang saus tiram bawang putihnya bisa jadi lauk utama tanpa perlu tambahan lain. Kalau kamu baru pertama kali coba masak udang crispy saus tiram untuk bekal, saran aku: tes rasa saus dulu sebelum dicampur brokoli atau udang. Sesuaikan asin-manis-gurihnya dengan selera, karena tiap merk saus tiram tingkat asinnya beda. Setelah ketemu takaran yang pas, dijamin bekal kerja kamu akan habis duluan sebelum jam istirahat selesai!

Posting terkait

🍳✨ FUYUNGHAI ALA RUMAHAN + SAUS ASAM MANIS ✨🍅
🍳✨ FUYUNGHAI ALA RUMAHAN + SAUS ASAM MANIS ✨🍅 Siapa yang nggak suka fuyunghai? 🤤 Telur dadar tebal isi ayam & sayur yang gurih dipadukan saus asam manis bikin menu ini selalu jadi favorit keluarga 💛 Rahasia fuyunghai enak ada di teksturnya yang lembut di dalam tapi tetap crispy di luar 😍
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

1 suka

Sepiring penuh Ayam Crispy Saus Bistik disajikan dengan kentang goreng, wortel rebus, dan selada, dengan saus bistik terpisah. Hidangan ini tampak lezat dan siap disantap.
Hidangan Ayam Crispy Saus Bistik yang melimpah, disajikan dengan kentang goreng, wortel, dan selada. Teks menyatakan bahwa 150 gram dada ayam fillet menghasilkan porsi yang banyak.
Dada ayam fillet dalam mangkuk putih sedang dimarinasi dengan berbagai bumbu seperti cabai bubuk, merica, garam, bawang putih bubuk, parsley, telur, dan susu UHT.
Ayam Crispy Saus Bistik
Ayamnya krispi diluar, diguyur saus bistik trus dimakan pake kentang dan sayuran rebus, auto bikin gak berenti ngunyah. Ahhh Rasanya gak afdol kalo makan enak tapi gak dibagiin resepnya 🤤. Ini gak boleh diskip ygy, alias wajib kamu cobain resep “Ayam Crispy Saus Bistik”. Senagih itu dan buatnya
diary.masakan

diary.masakan

8 suka

Brokoli Wortel Saus Tiram
Menu yang simple, sehat dan satset. Bisa di konsumsi dari anak-anak sampai yang sudah tua.
LulaAprilia

LulaAprilia

29 suka

ide sarapan dan bekal satset
Fried rice Tamagoyaki cukup 20 menitan bisa bikin ide bekal atau sarapan tamagoyaki ala aku, lebih sehat dan satset banget, cocok buat yg pagi2 suka buru2,tentunya pake beras porang andalanku @fukumi.id yg udah pasti 👉Halal 👉Bpom 👉Bebas gula low GI 👉Tinggi serat glukomanan Alternatif pe
redchilee

redchilee

1823 suka

Hidangan tumis dada ayam brokoli saus tiram yang sudah matang disajikan dalam mangkuk abu-abu, siap untuk dinikmati.
Berbagai bahan untuk tumis dada ayam brokoli saus tiram, termasuk ayam suwir, brokoli rebus, bawang, cabai, bawang putih, daun bawang, minyak wijen, dan saus tiram.
Bawang merah, bawang putih, dan daun jeruk ditumis dalam wajan di atas kompor hingga harum.
Tumis Dada Ayam Brokoli Saus Tiram
Yang gak punya banyak waktu buat masak kayaknya mesti banget cobain menu satu ini. Selain sehat, cocok buat diet dan masaknya super satset. ☀️ Kuyy langsung cobain aja resepnya, “tumis dada ayam brokoli saus tiram” Happy cooking ❤️ #masakansimple #healthyfood #menudiet #masakanrumahan
diary.masakan

diary.masakan

64 suka

Gambar menunjukkan bahan-bahan utama: satu bungkus tahu telur INOFU rasa udang, udang mentah, dan brokoli hijau di atas piring putih, dengan tulisan "3 bahan ini ENAKNYA DIMASAK APA ?".
Kolase empat gambar menunjukkan proses persiapan: tahu yang sudah dipotong dan dibalut tepung, tahu digoreng, bumbu dasar dalam mangkuk, dan bawang bombay ditumis, dengan tulisan "bumbu : baput bubuk lada garam saos tiram penyedap".
Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak: udang dan bawang ditumis, semua bahan dicampur dalam wajan, saus dituang, dan hasil akhir masakan tumis tahu, udang, brokoli, dan bawang, dengan tulisan "Dikasih nama apa makan ini ?".
Brokoli Tofu Udang Paling Cocok Dimasak Apa? 🧑‍🍳
#PerasaanKu #TentangKehidupan Hello Lemonade 🍋 @Lemon8_ID @Lemon8IRT Resep Bumbu: baput bubuk saus tiram lada garam penyedap bawang bombay Tofu,udang dan brokoli 🥦 Selamat recook ☺️ 👇 klo kalian yang masak dengan 3 bahan itu kamu akan masak apa? 🥰 Yuuk sharing di kolom kome
Fadillah 🌱

Fadillah 🌱

35 suka

Gambar menunjukkan bento box berisi nasi putih, udang saus mentega, teriyaki chikuwa enoki, dan bola-bola putih. Terdapat tulisan 'RESEP Udang saus mentega & Teriyaki chikuwa enoki' di bagian atas gambar.
Bento box berisi nasi, udang saus mentega, teriyaki chikuwa enoki, dan bola-bola putih. Terdapat label 'Udang saus mentega' dan 'Teriyaki chikuwa enoki' menunjuk ke hidangan masing-masing.
Resep Teriyaki chikuwa Enoki dengan daftar bahan seperti chikuwa, jamur enoki, saus teriyaki, kecap manis, saus tiram, saus sambal, serta langkah-langkah memasaknya.
Udang Saus Mentega & Teriyaki Chikuwa Enoki👩🏻‍🍳
Punya stok udang / enoki, masak seperti resep diatas aja! Pastinya gampang dan enak🦐✨ #Masak #masaksimple #bekal #idebekal #resep
𐐪𐑂 hazel's mom

𐐪𐑂 hazel's mom

10 suka

Udang Isi Keju, Simple Tapi Fancy
UDANG KEJU Bahan : 250 gram Ayam Boneless 250 gran Udang 3 siung Bawang Putih 1 butir Putih Telur 1 sdm Saus Tiram 1 sdm Minyak Wijen 1 sdm Kecap Asin 1 sdt Kecap Ikan 1 sdt Lada Bubuk 1 sdt Gula ½ sdt Garam 1 sdt Kaldu Bubuk 1 sdm Tepung Tapioka Isian : Keju Mozarella / K
Friska Febby Ramliani

Friska Febby Ramliani

9 suka

Ide lauk ayam simple untuk stok dan bekal...
Hai teman teman #Lemon8 ini #ResepAndalan sat set ku saat udah mulai hari senin. #ReviewJujur baru aja food prep buat masak bsok dan hari2 berikutnya ni... itu menu ayam simple yang mau aku masak besok sampai lusa sekalian buat menu bekal sekolah anakku ni karna anakku gak mau MBG jd
Leni

Leni

56 suka

Lihat lainnya