menu inspirasi buat bekal yang simple ada udang crispy + brokoli saus tiram + sambal bawang.
cara bikin udang crispy :
bersihkan udang lalu balurin ke tepung crispy lalu goreng
cara bikin brokoli saus tiram :
potong brokoli lalu bersihkan, rebus brokoli dan beri garam lalu tiriskan.
lanjut buat saus tiramnya dengan siapakan bawang putih lalu potong” halus lalu tumis hingga bau harum lalu masukkan saori saus tiram beri air dan kasih kaldu jamur aduk hingga mendidih.
jika sudah mendidih matikan kompor lalu campur brokoli tadi dengan saus tiramnya.
cara bikin sambal bawang :
bumbunya hanya lombok kecil dan bawang putih halus kan bisa di blender atau diuleg kasih sedikit garam dan gula setelah itu siram dengan minyak panas.
... Baca selengkapnyaAkhir-akhir ini aku lagi sering banget bawa bekal kerja sendiri, dan menu brokoli udang saus tiram ini jadi andalan. Kombinasi udang crispy, brokoli saus tiram, sambal bawang, dan nasi putih dalam satu kotak bekal bikin makan siang lebih semangat. Plus, masaknya nggak ribet dan bahannya gampang dicari.
Kalau bikin brokoli udang saus tiram untuk bekal, aku biasanya pilih udang yang ukurannya sedang, supaya pas digigit dan cepat matang. Udang cukup dibersihkan, buang kotoran di punggungnya, lalu dibumbui sedikit garam, merica, dan jeruk nipis biar nggak amis. Setelah itu baru dibalur tepung crispy. Tipsnya, jangan langsung digoreng saat udang masih basah banget, biar lapisan crispy-nya lebih renyah dan nggak gampang lembek saat masuk kotak bekal.
Untuk saus tiramnya, aku pakai bawang putih cukup banyak karena wangi dan rasanya jadi lebih gurih. Tumis bawang putih sampai kecokelatan, baru masukkan saus tiram, air, dan kaldu jamur. Kalau mau versi lebih kental, bisa tambahkan sedikit larutan maizena. Saus ini bukan cuma cocok untuk brokoli, tapi juga enak banget kalau dituang ke udang goreng yang nggak dibalut tepung, jadi semacam udang saus tiram bawang putih.
Biasanya ada dua versi yang suka aku bikin: pertama, brokoli udang saus tiram versi tumis, jadi udang langsung dimasak bersama saus tiram dan brokoli; kedua, seperti di foto bekal kerja ini, udang crispy dipisah, brokoli saus tiram disendiri, jadi tekstur udang tetap crunchy. Keduanya sama-sama enak, tinggal disesuaikan selera.
Kalau buat bekal, aku tunggu dulu brokoli saus tiram dan udangnya agak dingin sebelum masuk ke kotak, supaya nggak bikin nasi berembun. Sambal bawang biasanya aku pisah di wadah kecil atau plastik kecil, mirip yang ada di gambar, jadi tinggal disobek dan disiram ke atas nasi atau udangnya saat mau makan.
Menu udang brokoli saus tiram ini menurutku seimbang: ada protein dari udang, serat dari brokoli, dan karbo dari nasi putih. Cocok banget untuk yang cari ide bekal kerja simpel tapi tetap terlihat niat. Kamu juga bisa variasi dengan ganti brokoli pakai buncis atau wortel, dan udang saus tiram bawang putihnya bisa jadi lauk utama tanpa perlu tambahan lain.
Kalau kamu baru pertama kali coba masak udang crispy saus tiram untuk bekal, saran aku: tes rasa saus dulu sebelum dicampur brokoli atau udang. Sesuaikan asin-manis-gurihnya dengan selera, karena tiap merk saus tiram tingkat asinnya beda. Setelah ketemu takaran yang pas, dijamin bekal kerja kamu akan habis duluan sebelum jam istirahat selesai!