กล่องข้าววันนี้

2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของคนทำงาน เมนูกล่องข้าวที่มีความหลากหลายและอุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้เรามีพลังงานทำงานได้เต็มที่ เมนูผัดแหนมที่ใช้วัตถุดิบอย่างกระเจี๊ยบ ถั่วลันเตา แครอท และข้าวโพด เพิ่มความสดใหม่และรสสัมผัสที่หลากหลายให้กับมื้อกลางวัน โดยเฉพาะการใช้กระเจี๊ยบที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มความสดชื่นให้เมนูนี้ น้ำมันหอยที่เป็นส่วนผสมสำคัญช่วยเพิ่มรสชาติกลมกล่อมและหอม โดยไม่ต้องพึ่งพาน้ำมันมากเกินไป นอกจากนี้การเลือกใช้ผักหลายสีอย่างแครอทและถั่วลันเตายังช่วยเพิ่มวิตามินและเส้นใยอาหารที่จำเป็นต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม สำหรับคนที่ชอบทำกล่องข้าวไปทำงาน แนะนำให้เตรียมผักและเนื้อแหนมล่วงหน้า จากนั้นนำมาผัดรวมกันอย่างรวดเร็วตอนเช้า เพื่อความสดใหม่ และสามารถแบ่งใส่กล่องพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ทำให้ได้มื้อกลางวันที่ครบถ้วนทั้งรสชาติและคุณประโยชน์ นอกจากนี้การบรรจุกล่องข้าวอย่างถูกวิธี เช่น ใช้กล่องที่มีช่องแบ่งเพื่อป้องกันอาหารคลุกเคล้า หลีกเลี่ยงกลิ่นแรง และเก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสม จะช่วยรักษาความสดและรสชาติของอาหารได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยให้ทุกวันทำงานมีความสุขกับมื้ออาหารกล่องข้าวที่ทำเองอย่างภาคภูมิใจ

ค้นหา ·
ทํากล่องข้าว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล่องข้าวเที่ยงแฟนวันนี้ เมนูปีกไก่ผัดใบโหระพา ♨️🌿
#ติดเทรนด์ #กิ่งทำอาหารให้แฟน #กล่องข้าวแฟน
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 3366 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียกล่องข้าวกลางวันน่ารักๆ หลากหลายเมนู เช่น หมูทอดทงคัตสึ ข้าวหน้าแซลมอนเทอริยากิ ไก่ทอดคาราเกะ และข้าวกล่องตัวการ์ตูน จัดวางอย่างสวยงามและน่ารับประทาน
กล่องข้าวไม้ประกอบด้วยข้าวญี่ปุ่นโรยงาดำ หมูทอดทงคัตสึราดซอส ผักกาดหอม บรอกโคลี สลัดมันฝรั่ง และไข่ม้วนญี่ปุ่น
กล่องข้าวไม้ถืออยู่ในมือ มีข้าวปั้นสามเหลี่ยมห่อสาหร่าย เนื้อผัด บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี และไข่ม้วนญี่ปุ่น
₊˚⊹ ᰔ รวมไอเดียทำกล่องข้าวน่ารักๆ🍱🐰
แชร์ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน * ว่างๆทำกับข้าวไปกินกันนะคะ👀 • หมูทอดทงคัตสึ • ข้าวปั้นทูน่า • ไก่ทอดคาราเกะ • ข้าวหน้าแซลมอนเทอริยากิ • ข้าวกล่องปอมปอม • ไก่ย่างซอสเทอริยากิ • ข้าวผัดกุ้งเกี๊ยวซ่า • ข้าวปั้นทูน่า (อีกแล้ว😅) • ข้าวกล่องมิฟฟี่ ไว้จะมาแชร์ไอเดียทำอาหารอีกเยอะๆเลย ฝากติดต
ImMii

ImMii

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องข้าวปลานิลแกะพร้อมข้าวสวย ผักแนม และน้ำจิ้มน้ำพริกน้ำปลา ราคาชุดละ 35 บาท พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบ การคำนวณต้นทุนต่อชุดประมาณ 27 บาท และกำไรต่อชุด 8 บาท
บอกวิธีทำ ข้าวปลาแกะ กล่องละ 35 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน 🍽️ เมนูนี้ขายง่าย กำไรสวยมาก 👇 🐟 ปลานิลแกะ น้ำจิ้มน้ำพริกน้ำปลา ขายเป็นชุด ชุดละ 35 บาท 🧾 ส่วนประกอบ 1 ชุด ปลานิลทอด/นึ่ง แกะเนื้อ = ประมาณ 80–100 กรัม ผักแนม (กะหล่ำปลี แตงกวา ถั่วฝักยาว) = เล็กน้อย ข้าวเหนียวหรือข้าวสวย (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) = 1 ห่อเล็ก น้ำพริกน้ำปลา
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 32 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.31 🥰
#กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องสามี
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 152 ครั้ง

ป้ายยากล่องข้าว อาหารกลางวัน
ดีไซน์สวย สีมินิมอล เรียบๆ #กล่องข้าว #ป้ายยากับlemon8 #กล่องข้าวมินิมอล #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าวกลางวัน
พอณอ ที่แปลว่าพณ

พอณอ ที่แปลว่าพณ

ถูกใจ 113 ครั้ง

Ep.20 : กล่องข้าวกลางวัน / อาหารที่เราคิดเมนูไปเรื่อยเปื่อย 🤤
-อกไก่พริกไทยดำ โรยหน้าด้วยงาและพริกป่น -กินแกล้มกับผักลวก (บล็อคโคลี่/หน่อไม้ฝรั่ง/ฟักทอง/แคร์รอต) -ไข่ม้วน ผสมกับพริกจินดา+ไข่ผำ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ -เห็ดออรินจิย่างซอสเทอริยากิ -กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย -มิโซะซุป (ขาดไม่ได้) ใส่วากาเมะ/เห็ดหอม/แคร์รอต/เต้าหู้/ไข่ผำ -เต้าเจี้ยวมิโซะ ใส่แบ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 359 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าวกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอกไก่เทอริยากิ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดอะโวคาโด ซุปมิโซะ โอเวอร์ไนท์โอ๊ต และสมูทตี้อะโวคาโดกล้วย จัดวางอย่างน่ารับประทาน
อกไก่ย่างซอสเทอริยากิพร้อมไข่ต้ม ผักคอส หน่อไม้ฝรั่งลวก และมะเขือเทศเชอร์รี่ จัดวางอย่างสวยงามในกล่องข้าวเพื่อสุขภาพ
ซุปมิโซะร้อนๆ พร้อมส่วนผสมของเต้าหู้โมจิ เห็ดหอม แครอท สาหร่ายวากาเมะ และไข่ขาวในถ้วยสเตนเลส
Ep.16 : กล่องข้าวกลางวัน Healthy 99% สารอาหารครบ 5 หมู่
กล่องข้าวที่อัปเวลทุกวัน 🥰 อร่อยถูกปาก ได้ประโยชน์จากสารอาหารครบถ้วน ทำง่ายๆ ทุกเช้ากับหลากหลายเมนู #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #ไม่ใส่ผงชูรส #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 440 ครั้ง

Ep.19 : กล่องข้าวกลางวัน // แต่ละวันอิ่มอก อิ่มใจ อิ่มท้อง 👍🏻😋😍
วันนี้คุณมีเมนูในใจแล้วหรือยัง!? 🤔🍳🥢 -อกไก่หมักซอสหม่าล่า+พริกแห้ง -ไข่ม้วนอะโวคาโดห่อสาหร่ายและแป้งเวียดนาม -ผักลวก (บล็อคโคลี่/ฟักทอง/แคร์รอต/หน่อไม้ฝรั่ง/มะเขือเทศ) ตลอดสัปดาห์กลายเป็นมิโซะซุป เลิฟเวอร์ 🍲😍 • วัตถุดิบ: ซุปมิโซะ -เต้าเจี้ยวมิโซะ (เครื่องปรุง) -สาหร่ายวากาเมะ -เต้าหู้โมคิ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 466 ครั้ง

กล่องข้าวน้อย
#สาวชุมพรแกงใต้ #กล่องข้าววันนี้ "หมูผัดพริกคั่ว" เป็นเมนูข้าวหมดหม้อที่กำลังเป็นกระแส #แจกสูตร เกลือ น้ำปลา หมูสามชั้น = คลุกเคล้าแล้วเอาไปทอด กระเทียม พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำตาลทราย เกลือ รสดี น้ำมันหอย =นำไปผัดให้เข้ากัน จากนั้นก็ใส่หมูทอดลงไป คลุกให้กันเร็วๆ สุดยอด หรอยพี่น้องเ
ครัวเหมียวเอง🧑‍🍳🍴🍽️🔪

ครัวเหมียวเอง🧑‍🍳🍴🍽️🔪

ถูกใจ 64 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าว #กล่องข้าวไปทำงาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 32 ครั้ง

Ep.17 : กล่องข้าวกลางวัน // เมนูรังสรรค์วัตถุดิบแบบคุณภาพ 😋👍🏻
กล่องข้าวที่ใส่ใจทุกขั้นตอนการทำ 🥢🍳 ตกแต่ง เพื่อความสวยงาม น่ากิน 🥛🥑 และรสชาติก็อร่อยเกินต้าน… สำหรับสายสุขภาพ 🥦🍅🍄‍🟫 #อาหารทําเองง่ายๆ #กล่องข้าวกลางวัน #ไม่ใส่ผงชูรส #กล่องข้าวน่ารัก #ติดเทรนด์
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 207 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.1 🥰
สวัสดีค่ะ 😊🥰 วันนี้มารวมเฟรมข้าวกล่องของพ่อบ้านกันค่ะ ตื่นเช้าทุกวันก็เพื่อสิ่งนี้แหละหนา เช้า ๆ ก็ละเมอทำอาหารค่ะ หลับบ้าง ตื่นบ้าง 😅😅 เคล็ดลับอาหารอร่อยมันอยู่ตรงนี้ 🤣🤣 Enjoy eating นะคะ 🥰🥰 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกิ
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 91 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าว #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวน่ารัก #ติดเทรนด์
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 21 ครั้ง

Ep.78 : กล่องข้าวกลางวัน // เมนูซ้ำๆ แต่อร่อยไม่จำเจ 🍱🥰
กล่องข้าวมื้อกลางวัน 🍱🥢 -ข้าวกล้อง+ข้าวโอ๊ตเมล็ดชนิดหุงผสมควินัว โปะด้วยไข่ข้นใส่พริกชี้ฟ้าเขียว/แดง 1 ฟอง และไข่ดาว 1 ฟอง -สันนอกหมูสไลด์ห่อกระเจี๊ยบเขียวย่าง ซอสพริก TODD ตกแต่งกล่องข้าวก้วยแคร์รอตต้ม/แตงกวาญี่ปุ่นสไลด์ -อกไก่บดผัดผักกวางตุ้ง -มิโซะซุป (แคร์รอตหั่นเต๋า/หัวไชเท้า/เต้าหู้เ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกเมนูกล่องข้าวแฟน ep.10
เมนูวันนี้ : หมูพันเห็ดเทอริยากิ+ไข่ข้น(ที่สุดเกิน) 🍳ขั้นตอนการทำ: หมูพันเห็ดเทอริยากิ •นำหมูมาพันกับเห็ด •เข้าหม้ออบ ทาซอสเทอริยากิ •เข้าอบที่ไฟ180องศา 15นาที 🍳ขั้นตอนการทำ: ไขข้น •นำไข่มาผสมนมสด ปรุงด้วยผงปรุงรส •ลงกระทะแล้วทำการคนไข่ จนได้ความสุขที่ชอบ เป็นอันเสร็จ! #กล่องข้าวแ
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 16 ครั้ง

กล่องข้าวกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอกไก่ย่าง อกไก่บดผัดพริกหวาน ไข่ขาวแผ่นห่อไข่แดง ซุปมิโซะ ชมพู่ และนมถั่วเหลืองออร์แกนิก
ไข่ขาวแผ่นห่อไข่แดงดิบ วางบนผักลวกและโรยหน้าด้วยไข่กุ้งสีส้มกับสาหร่ายเส้นฝอยในกล่องอาหาร
อกไก่ย่างพริกไทยดำโรยเกลือชมพู จัดวางพร้อมแครอทหั่นและมะเขือเทศเชอร์รีในกล่องอาหาร
Ep.31 : กล่องข้าวกลางวัน // เปิดกรกฎามาด้วยอาหารคุณภาพ 😍
เริ่มต้นเดือนด้วยสิ่งดีดี กับเมนูอาหารกล่องข้าวกลางวัน -ข้าวกล้องผสมควินัว ท๊อปปิ้งด้วยผักปลังลวก On top ด้วยไข่ขาวแผ่นห่อไข่แดง (เจาะแล้วแตกไข่แดงเยิ้มๆ) โปะหน้าด้วยไข่กุ้งและสาหร่ายเส้นฝอย -อกไก่หมักนมอัลมอนด์ ย่างพริกไทยดำโรยเกลือชมพู กินกับผักสีส้ม (แคร์รอต) และผักสีแดง (มะเขือเทศ) -อก
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 123 ครั้ง

ไอเดียเมนูกล่องข้าว 🥰
#กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวน่ารัก #ติดเทรนด์ #กล่องข้าวกลางวัน
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.46 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวน่ารัก #ติดเทรนด์ #ไอเดียกล่องข้าว
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 29 ครั้ง

รีวิวกล่องข้าวกลางวัน
กล่องข้าวกลางวันถ้าจัดให้น่าทานแล้วกับข้าวจะอร่อยขึ้น 100% เลยค่ะ ลองทำทานกันดูนะคะ #กล่องข้าว #กล่องข้าวน่ารัก #ป้านุชชี่ #ครัวบ้านๆของป้านุชชี่ #lemon8ไดอารี่
ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกเมนูกล่องข้าวแฟน ep.12
เมนูวันนี้ : ห่อหมกกุ้งไข่ข้น เมนูวันนี้ง่ายและประหยัดมาก มื้อนี้เราใช้ไข่3ฟอง กิน2คน🥚🦐 🍳ขั้นตอนการทำ: • ปรุงไข่ด้วย ไข่ไก่ นมสด พริกแกงเผ็ด ผงปรุงรส และน้ำมันหอย • ผัดกุ้งในกระทะให้พอสุก แล้วตามด้วยโหรพา • จากนั้นเทไข่ที่ปรุงไว้ลงในกระทะ • ปิดฝากกระทำจนไข่สุกตามที่ชอบ เป็นอันเสร็จ
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 13 ครั้ง

กล่องข้าวไปทำงานวันนี้🥰
#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำกินเอง
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 34 ครั้ง

กล่องข้าววันนี้
#กล่องข้าววันนี้ #ติดเทรนด์ #สายประหยัด #ทําอาหาร
MAy.P🍧🧿🦮

MAy.P🍧🧿🦮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวกลางวัน 🥰
#กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าว #กล่องข้าวน่ารัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล่องข้าวแฟนสัปดาห์แรกของเดือน ✨😍
อยากกินข้าวฝีมือแฟนทุกวันนนน 🫶🍴 #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #กล่องข้าวของแฟน #fypシ゚
paikabsupa

paikabsupa

ถูกใจ 88 ครั้ง

Ep.84 : กล่องข้าวกลางวัน // เนื้อ นม ไข่ สารอาหารครบถ้วน😆
🍱🥢 เมนูมื้อกลางวัน -ข้าวโอ๊ตผสมควินัว โปะด้วยไข่ข้น 1 ฟอง โรงด้วยงาขี้ม่อน -อกไก่ย่างเกลือชมพู+พริกไทยดำ โรยด้วยงาขาว -ตกแต่งด้วยแคร์รอตแกะสลักเป็นดอกไม้น่ารักๆ และมะเขือเทศราชินี / บล็อกโคลี่ลวก / แตงกวาญี่ปุ่น -มะระผัดไข่ ตกเต่งหน้าตาสวยงาม ด้วยพริกแดงจินดา -มิโซะซุป ความอร่อยในทุกมื้ออา
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดีย กล่องข้าวลูก
🍱 กล่องข้าวลูก วันนี้ ตอนนี้กำลังชอบดู การ์ตูนชินจัง เปิดกล่องมาน่าจะ เซอร์ไพรซ์ 😁 🍱ห่อข้าวให้ลูกๆไปกินโรงเรียนกันจ้า (กล่องข้าวใส่ใจ) #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่องลูก #ห่อข้าวไปกินโรงเรียน #กล่องข้าวลูก #อาหารกลางวันลูก
Noochs Zii

Noochs Zii

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม